Meniu pentru 09-08-2010, nicole300218

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/08/2010, nicole300218 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:10
Paine alba, obisnuita	80g	6.1	2.6	0	40.5	1.9	544.8	3.4	213
Margarina light, Lando	10g	0	2.5	0	0	1.5	0	0	23
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		6.1	5.1	0	40.5	3.4	544.8	3.4	236
Gustare 1, ora 10:23
Suc de portocale, Fanta	500ml	0	0	-	73	-	-	-	230
		0	0	-	73	-	-	-	230
Prânz, ora 14:24
Ciorba de vacuta	300g	12.3	2.4	-	11.4	-	-	-	117
Chifla cu susan, KFC	50g	4	2.1	0	27.2	0.5	0.3	0	136
		16.3	4.5	0	38.6	0.5	0.3	0	253
Gustare 2, ora 17:00
Coca Cola, Coca Cola	400ml	0	0	0	42.4	0	16	42.4	168
		0	0	0	42.4	0	16	42.4	168
Cina, ora 19:26
Lapte UHT integral 3.5% grasime, Fulga	250ml	8	8.8	0	11.3	0	0	0	152
Cereale, Arnos	60g	4	1.4	-	50.9	2	480	3	233
		12	10.2	0	62.2	2	480	3	385
Total ingerat		34.4 (mic)	19.8 (mic)	0	256.7 (mult)	5.9	1041.1	48.8	1272
Norma zilnică		min:84 max:126	min:35.3 max:42.4		min:143.1 max:159		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers nordic, normal	30min	-253
Sofat prin oras	120min	-340
Stat in clasa (in banca)	60min	-153
Metabolism bazal		-1618
Total consumat		-2364


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 80g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 40.5 carbohidrati, 1.9 fibre, 544.8 sodiu, 3.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-light-lando.html]Margarina light, Lando[/url], 10g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 0 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-fanta.html]Suc de portocale, Fanta[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 73 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html]Ciorba de vacuta[/url], 300g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 12.3 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-susan-kfc.html]Chifla cu susan, KFC[/url], 50g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b], 4 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 27.2 carbohidrati, 0.5 fibre, 0.3 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 42.4 carbohidrati, 0 fibre, 16 sodiu, 42.4 zaharuri

[i]Cina, ora 19:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-integral-3-5-grasime-fulga.html]Lapte UHT integral 3.5% grasime, Fulga[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 8 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-arnos.html]Cereale, Arnos[/url], 60g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b], 4 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 50.9 carbohidrati, 2 fibre, 480 sodiu, 3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii, (mic)34.4 proteine, (mic)19.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)256.7 carbohidrati, 5.9 fibre, 1041.1 sodiu, 48.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 30min - [b][color=#FF0000]253[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html]Sofat prin oras[/url], 120min - [b][color=#FF0000]340[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-clasa-banca.html]Stat in clasa (in banca)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1618[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2364[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 80g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-light-lando.html]Margarina light, Lando[/url], 10g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-fanta.html]Suc de portocale, Fanta[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html]Ciorba de vacuta[/url], 300g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-susan-kfc.html]Chifla cu susan, KFC[/url], 50g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-integral-3-5-grasime-fulga.html]Lapte UHT integral 3.5% grasime, Fulga[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-arnos.html]Cereale, Arnos[/url], 60g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 30min - [b][color=#FF0000]253[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html]Sofat prin oras[/url], 120min - [b][color=#FF0000]340[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-clasa-banca.html]Stat in clasa (in banca)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1618[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2364[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:10</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 40.5 carbohidrati, 1.9 fibre, 544.8 sodiu, 3.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Margarina light, Lando" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-light-lando.html">Margarina light, Lando</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 0 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:23</em><br/><a title="Calorii Suc de portocale, Fanta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-fanta.html">Suc de portocale, Fanta</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 73 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:24</em><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html">Ciorba de vacuta</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 12.3 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Chifla cu susan, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-susan-kfc.html">Chifla cu susan, KFC</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong>, 4 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 27.2 carbohidrati, 0.5 fibre, 0.3 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 42.4 carbohidrati, 0 fibre, 16 sodiu, 42.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:26</em><br/><a title="Calorii Lapte UHT integral 3.5% grasime, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-integral-3-5-grasime-fulga.html">Lapte UHT integral 3.5% grasime, Fulga</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 8 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale, Arnos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-arnos.html">Cereale, Arnos</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong>, 4 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 50.9 carbohidrati, 2 fibre, 480 sodiu, 3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii, (mic)34.4 proteine, (mic)19.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)256.7 carbohidrati, 5.9 fibre, 1041.1 sodiu, 48.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">253</span> calorii</strong><br/><a title="Sofat prin oras" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html">Sofat prin oras</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">340</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in clasa (in banca)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-clasa-banca.html">Stat in clasa (in banca)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">153</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1618</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2364</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:10</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Margarina light, Lando" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-light-lando.html">Margarina light, Lando</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:23</em><br/><a title="Calorii Suc de portocale, Fanta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-fanta.html">Suc de portocale, Fanta</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:24</em><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html">Ciorba de vacuta</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chifla cu susan, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-susan-kfc.html">Chifla cu susan, KFC</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:26</em><br/><a title="Calorii Lapte UHT integral 3.5% grasime, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-integral-3-5-grasime-fulga.html">Lapte UHT integral 3.5% grasime, Fulga</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale, Arnos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-arnos.html">Cereale, Arnos</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">253</span> calorii</strong><br/><a title="Sofat prin oras" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html">Sofat prin oras</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">340</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in clasa (in banca)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-clasa-banca.html">Stat in clasa (in banca)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">153</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1618</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2364</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-08-2010, nicole300218

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-08-2010, nicole300218

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!