Meniu pentru 09-08-2010, willow

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/08/2010, willow - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Iaurt natural 2,8 % grasime, Boni	500g	16	14	0	20	0	0	0	270
Pate vegetal cu masline, Inedit	25g	3.1	1.9	0	5	0	0	0	51
Ardei gras galben	50g	0.5	0.1	0	3.1	0.5	0	0	14
Paine integrala din grau	50g	6.5	1.7	0	20.7	3.4	236	2.8	124
Zahar	10g	0	0	0	10	0	0	10	39
Cafea de cicoare instant, Solaris	10g	0.5	0	0	7.7	0.8	10	-	36
		26.6	17.7	0	66.5	4.7	246	12.8	534
Prânz, ora 15:00
Lapte batut 2% grasime, Napolact	470g	16.5	9.4	-	18.8	0	-	18.8	207
		16.5	9.4	-	18.8	0	-	18.8	207
Gustare 2, ora 18:00
Lapte 1.5%, Oke!	1000ml	30	15	0	45	0	0	0	430
		30	15	0	45	0	0	0	430
Cina, ora 16:40
Nectarine coapte	100g	0.6	0.1	-	13.1	-	-	-	56
Pepene galben	100g	0.8	0.2	0	8.2	0.2	0	0	34
		1.4	0.3	0	21.3	0.2	0	0	90
Total ingerat		74.5 (mic)	42.4 (mult)	0	151.6	4.9	246	31.6	1261
Norma zilnică		min:82.5 max:123.8	min:35 max:42		min:141.9 max:157.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Pilates, incepator	30min	-152
Metabolism bazal		-1617
Total consumat		-1769


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-2-8-grasime-boni.html]Iaurt natural 2,8 % grasime, Boni[/url], 500g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b], 16 proteine, 14 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-masline-inedit.html]Pate vegetal cu masline, Inedit[/url], 25g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-galben.html]Ardei gras galben[/url], 50g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.1 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 20.7 carbohidrati, 3.4 fibre, 236 sodiu, 2.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 10g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 10 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafeluta-cicoare-instant-solaris.html]Cafea de cicoare instant, Solaris[/url], 10g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.7 carbohidrati, 0.8 fibre, 10 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-grasime-napolact.html]Lapte batut 2% grasime, Napolact[/url], 470g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b], 16.5 proteine, 9.4 grasimi, - colesterol, 18.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 18.8 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]430[/color] calorii[/b], 30 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 45 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 16:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine-coapte.html]Nectarine coapte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 13.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 100g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1261[/color] calorii, (mic)74.5 proteine, (mult)42.4 grasimi, 0 colesterol, 151.6 carbohidrati, 4.9 fibre, 246 sodiu, 31.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-incepator.html]Pilates, incepator[/url], 30min - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1617[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1769[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-2-8-grasime-boni.html]Iaurt natural 2,8 % grasime, Boni[/url], 500g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-masline-inedit.html]Pate vegetal cu masline, Inedit[/url], 25g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-galben.html]Ardei gras galben[/url], 50g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 10g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafeluta-cicoare-instant-solaris.html]Cafea de cicoare instant, Solaris[/url], 10g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-grasime-napolact.html]Lapte batut 2% grasime, Napolact[/url], 470g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]430[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine-coapte.html]Nectarine coapte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 100g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1261[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-incepator.html]Pilates, incepator[/url], 30min - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1617[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1769[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt natural 2,8 % grasime, Boni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-2-8-grasime-boni.html">Iaurt natural 2,8 % grasime, Boni</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong>, 16 proteine, 14 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pate vegetal cu masline, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-masline-inedit.html">Pate vegetal cu masline, Inedit</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei gras galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-galben.html">Ardei gras galben</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.1 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 20.7 carbohidrati, 3.4 fibre, 236 sodiu, 2.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 10 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea de cicoare instant, Solaris" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafeluta-cicoare-instant-solaris.html">Cafea de cicoare instant, Solaris</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.7 carbohidrati, 0.8 fibre, 10 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Lapte batut 2% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-grasime-napolact.html">Lapte batut 2% grasime, Napolact</a>, 470g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong>, 16.5 proteine, 9.4 grasimi, - colesterol, 18.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 18.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">430</span> calorii</strong>, 30 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 45 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:40</em><br/><a title="Calorii Nectarine coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine-coapte.html">Nectarine coapte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 13.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1261</span> calorii, (mic)74.5 proteine, (mult)42.4 grasimi, 0 colesterol, 151.6 carbohidrati, 4.9 fibre, 246 sodiu, 31.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Pilates, incepator" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-incepator.html">Pilates, incepator</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">152</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1617</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1769</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt natural 2,8 % grasime, Boni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-2-8-grasime-boni.html">Iaurt natural 2,8 % grasime, Boni</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pate vegetal cu masline, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-masline-inedit.html">Pate vegetal cu masline, Inedit</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei gras galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-galben.html">Ardei gras galben</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea de cicoare instant, Solaris" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafeluta-cicoare-instant-solaris.html">Cafea de cicoare instant, Solaris</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Lapte batut 2% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-grasime-napolact.html">Lapte batut 2% grasime, Napolact</a>, 470g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">430</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:40</em><br/><a title="Calorii Nectarine coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine-coapte.html">Nectarine coapte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1261</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Pilates, incepator" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-incepator.html">Pilates, incepator</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">152</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1617</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1769</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-08-2010, willow

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-08-2010, willow

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!