Meniu pentru 09-08-2012, siddarthur

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/08/2012, siddarthur - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:32
Cereale multifruct musli, Lidl, Master Crumble	100g	10	6.4	-	59.2	9.2	-	18.5	334
Lapte de vaca integral	200ml	7	7	0	9	0	0	0	130
		17	13.4	0	68.2	9.2	0	18.5	464
Prânz, ora 15:35
Paine integrala din grau	90g	11.7	3	0	37.2	6.1	424.8	5	223
Crema de branza cu verdeata, Clever	30g	3.2	4.5	0	1.1	0	0	0	58
		14.9	7.5	0	38.3	6.1	424.8	5	281
Gustare 2, ora 15:37
Iaurt de baut, Bontà Viva	200g	5.2	3.8	0	25.6	0	0	25.4	158
		5.2	3.8	0	25.6	0	0	25.4	158
Cina, ora 15:41
Mancare de mazare by Tina	250g	5	3	-	8.5	5.3	-	-	118
Piept pui felii	150g	34.5	3	-	1.5	-	-	-	171
Paine integrala Silueta, Bimbo	47.5g	4.5	1.4	2.4	20	2.8	190	1.2	116
		44	7.4	2.4	30	8.1	190	1.2	405
Total ingerat		81.1 (mic)	32.1 (mic)	2.4	162.1	23.4	614.8	50.1 (mult)	1308
Norma zilnică		min:86.2 max:129.3	min:36.3 max:43.6		min:147.2 max:163.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta stationar, moderat	20min	-206
Metabolism bazal		-1598
Total consumat		-1804


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-multifruct-musli-lidl-master-crumble.html]Cereale multifruct musli, Lidl, Master Crumble[/url], 100g - [b][color=#FF0000]334[/color] calorii[/b], 10 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 59.2 carbohidrati, 9.2 fibre, - sodiu, 18.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 7 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 90g - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b], 11.7 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 37.2 carbohidrati, 6.1 fibre, 424.8 sodiu, 5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-verdeata-clever.html]Crema de branza cu verdeata, Clever[/url], 30g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-bont-viva.html]Iaurt de baut, Bontà Viva[/url], 200g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 25.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 25.4 zaharuri

[i]Cina, ora 15:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-tina.html]Mancare de mazare by Tina[/url], 250g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 8.5 carbohidrati, 5.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html]Piept pui felii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 34.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-silueta-bimbo.html]Paine integrala Silueta, Bimbo[/url], 47.5g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 1.4 grasimi, 2.4 colesterol, 20 carbohidrati, 2.8 fibre, 190 sodiu, 1.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1308[/color] calorii, (mic)81.1 proteine, (mic)32.1 grasimi, 2.4 colesterol, 162.1 carbohidrati, 23.4 fibre, 614.8 sodiu, (mult)50.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1598[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1804[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-multifruct-musli-lidl-master-crumble.html]Cereale multifruct musli, Lidl, Master Crumble[/url], 100g - [b][color=#FF0000]334[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 90g - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-verdeata-clever.html]Crema de branza cu verdeata, Clever[/url], 30g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-bont-viva.html]Iaurt de baut, Bontà Viva[/url], 200g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-tina.html]Mancare de mazare by Tina[/url], 250g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html]Piept pui felii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-silueta-bimbo.html]Paine integrala Silueta, Bimbo[/url], 47.5g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1308[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1598[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1804[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:32</em><br/><a title="Calorii Cereale multifruct musli, Lidl, Master Crumble" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-multifruct-musli-lidl-master-crumble.html">Cereale multifruct musli, Lidl, Master Crumble</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">334</span> calorii</strong>, 10 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 59.2 carbohidrati, 9.2 fibre, - sodiu, 18.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 7 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:35</em><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">223</span> calorii</strong>, 11.7 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 37.2 carbohidrati, 6.1 fibre, 424.8 sodiu, 5 zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de branza cu verdeata, Clever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-verdeata-clever.html">Crema de branza cu verdeata, Clever</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:37</em><br/><a title="Calorii Iaurt de baut, Bontà Viva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-bont-viva.html">Iaurt de baut, Bontà Viva</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 25.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 25.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:41</em><br/><a title="Calorii Mancare de mazare by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-tina.html">Mancare de mazare by Tina</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 8.5 carbohidrati, 5.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piept pui felii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html">Piept pui felii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 34.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala Silueta, Bimbo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-silueta-bimbo.html">Paine integrala Silueta, Bimbo</a>, 47.5g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 1.4 grasimi, 2.4 colesterol, 20 carbohidrati, 2.8 fibre, 190 sodiu, 1.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1308</span> calorii, (mic)81.1 proteine, (mic)32.1 grasimi, 2.4 colesterol, 162.1 carbohidrati, 23.4 fibre, 614.8 sodiu, (mult)50.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">206</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1598</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1804</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:32</em><br/><a title="Calorii Cereale multifruct musli, Lidl, Master Crumble" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-multifruct-musli-lidl-master-crumble.html">Cereale multifruct musli, Lidl, Master Crumble</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">334</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:35</em><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">223</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de branza cu verdeata, Clever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-verdeata-clever.html">Crema de branza cu verdeata, Clever</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:37</em><br/><a title="Calorii Iaurt de baut, Bontà Viva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-bont-viva.html">Iaurt de baut, Bontà Viva</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:41</em><br/><a title="Calorii Mancare de mazare by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-tina.html">Mancare de mazare by Tina</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept pui felii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html">Piept pui felii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala Silueta, Bimbo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-silueta-bimbo.html">Paine integrala Silueta, Bimbo</a>, 47.5g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1308</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">206</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1598</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1804</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-08-2012, siddarthur

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-08-2012, siddarthur

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!