Meniu pentru 09-09-2010, LolyBlue

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/09/2010, LolyBlue - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Fulgi din grau integral (fara zahar), Rommac	30g	3	0.6	0	23.1	1.2	0	0	111
Branza degresata, VIO	150g	26.3	1.5	-	2.3	-	-	-	128
Miere de salcam	10g	0	0	0	7.6	0	0	0	31
Lapte semidegresat 1.5% grasime, Vio	200ml	7	3	-	9.8	-	-	-	94
		36.3	5.1	0	42.8	1.2	0	0	364
Prânz, ora 12:00
Ciorba cartofi si naut a la Loly	400g	4	2	-	18	-	-	-	96
		4	2	-	18	-	-	-	96
Gustare 2, ora 13:00
Inghetata Moana Fructe de Padure, Betty Ice	10g	0.2	0.4	-	2.4	-	-	-	14
Inghetata de vanilie, Destiny	150g	5.4	5.3	-	44.6	0.8	0	33.6	248
Seminte de floarea soarelui prajite, usor sarate, Nutline	50g	6.3	9.7	-	5.4	2.2	351	-	134
Bomboane Chokotoff, Poiana	18g	0.5	3.3	0	12.7	0	0	0	83
		12.4	18.7	0	65.1	3	351	33.6	479
Cina, ora 17:00
Iaurt degresat 0,1% grasime, Vio	370g	14.8	0.4	-	14.4	-	0	-	121
		14.8	0.4	-	14.4	-	0	-	121
Gustare 3, ora 19:00
Mere verzi	400g	0	0	0	50.8	-	-	-	204
Winterfresh sugarfree, Wrigley's	14g	0	0	0	8.4	0	0	0	21
		0	0	0	59.2	0	0	0	225
Total ingerat		67.5	26.2 (mic)	0	199.5 (mult)	4.2	351	33.6	1285
Norma zilnică		min:49 max:73.5	min:35.7 max:42.8		min:144.6 max:160.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1182
Total consumat		-1182


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-grau-integral-fara-zahar-rommac.html]Fulgi din grau integral (fara zahar), Rommac[/url], 30g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 23.1 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-degresata-vio.html]Branza degresata, VIO[/url], 150g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 26.3 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam.html]Miere de salcam[/url], 10g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-vio.html]Lapte semidegresat 1.5% grasime, Vio[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 7 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cartofi-naut-loly.html]Ciorba cartofi si naut a la Loly[/url], 400g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-moana-fructe-padure-betty-ice.html]Inghetata Moana Fructe de Padure, Betty Ice[/url], 10g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-destiny.html]Inghetata de vanilie, Destiny[/url], 150g - [b][color=#FF0000]248[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 44.6 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 33.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-usor-sarate-nutline.html]Seminte de floarea soarelui prajite, usor sarate, Nutline[/url], 50g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 9.7 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, 2.2 fibre, 351 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-chokotoff-poiana.html]Bomboane Chokotoff, Poiana[/url], 18g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-grasime-vio.html]Iaurt degresat 0,1% grasime, Vio[/url], 370g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b], 14.8 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 400g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 50.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-winterfresh-sugarfree-wrigley.html]Winterfresh sugarfree, Wrigley's[/url], 14g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1285[/color] calorii, 67.5 proteine, (mic)26.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)199.5 carbohidrati, 4.2 fibre, 351 sodiu, 33.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1182[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1182[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-grau-integral-fara-zahar-rommac.html]Fulgi din grau integral (fara zahar), Rommac[/url], 30g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-degresata-vio.html]Branza degresata, VIO[/url], 150g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam.html]Miere de salcam[/url], 10g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-vio.html]Lapte semidegresat 1.5% grasime, Vio[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cartofi-naut-loly.html]Ciorba cartofi si naut a la Loly[/url], 400g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-moana-fructe-padure-betty-ice.html]Inghetata Moana Fructe de Padure, Betty Ice[/url], 10g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-destiny.html]Inghetata de vanilie, Destiny[/url], 150g - [b][color=#FF0000]248[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-usor-sarate-nutline.html]Seminte de floarea soarelui prajite, usor sarate, Nutline[/url], 50g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-chokotoff-poiana.html]Bomboane Chokotoff, Poiana[/url], 18g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-grasime-vio.html]Iaurt degresat 0,1% grasime, Vio[/url], 370g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 400g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-winterfresh-sugarfree-wrigley.html]Winterfresh sugarfree, Wrigley's[/url], 14g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1285[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1182[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1182[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Fulgi din grau integral (fara zahar), Rommac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-grau-integral-fara-zahar-rommac.html">Fulgi din grau integral (fara zahar), Rommac</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 23.1 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza degresata, VIO" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-degresata-vio.html">Branza degresata, VIO</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 26.3 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Miere de salcam" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam.html">Miere de salcam</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1.5% grasime, Vio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-vio.html">Lapte semidegresat 1.5% grasime, Vio</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 7 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Ciorba cartofi si naut a la Loly" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cartofi-naut-loly.html">Ciorba cartofi si naut a la Loly</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Inghetata Moana Fructe de Padure, Betty Ice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-moana-fructe-padure-betty-ice.html">Inghetata Moana Fructe de Padure, Betty Ice</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata de vanilie, Destiny" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-destiny.html">Inghetata de vanilie, Destiny</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">248</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 44.6 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 33.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui prajite, usor sarate, Nutline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-usor-sarate-nutline.html">Seminte de floarea soarelui prajite, usor sarate, Nutline</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 9.7 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, 2.2 fibre, 351 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Bomboane Chokotoff, Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-chokotoff-poiana.html">Bomboane Chokotoff, Poiana</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt degresat 0,1% grasime, Vio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-grasime-vio.html">Iaurt degresat 0,1% grasime, Vio</a>, 370g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong>, 14.8 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 50.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Winterfresh sugarfree, Wrigley&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-winterfresh-sugarfree-wrigley.html">Winterfresh sugarfree, Wrigley&#039;s</a>, 14g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1285</span> calorii, 67.5 proteine, (mic)26.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)199.5 carbohidrati, 4.2 fibre, 351 sodiu, 33.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1182</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1182</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Fulgi din grau integral (fara zahar), Rommac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-grau-integral-fara-zahar-rommac.html">Fulgi din grau integral (fara zahar), Rommac</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza degresata, VIO" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-degresata-vio.html">Branza degresata, VIO</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere de salcam" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam.html">Miere de salcam</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1.5% grasime, Vio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-vio.html">Lapte semidegresat 1.5% grasime, Vio</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Ciorba cartofi si naut a la Loly" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cartofi-naut-loly.html">Ciorba cartofi si naut a la Loly</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Inghetata Moana Fructe de Padure, Betty Ice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-moana-fructe-padure-betty-ice.html">Inghetata Moana Fructe de Padure, Betty Ice</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata de vanilie, Destiny" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-destiny.html">Inghetata de vanilie, Destiny</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">248</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui prajite, usor sarate, Nutline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-usor-sarate-nutline.html">Seminte de floarea soarelui prajite, usor sarate, Nutline</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bomboane Chokotoff, Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-chokotoff-poiana.html">Bomboane Chokotoff, Poiana</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt degresat 0,1% grasime, Vio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-grasime-vio.html">Iaurt degresat 0,1% grasime, Vio</a>, 370g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Winterfresh sugarfree, Wrigley&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-winterfresh-sugarfree-wrigley.html">Winterfresh sugarfree, Wrigley&#039;s</a>, 14g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1285</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1182</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1182</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-09-2010, LolyBlue

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-09-2010, LolyBlue

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!