Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 09-10-2012, nelabutas76

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 11:10
Omleta 120g 12.8 14.4 427.2 0.8 0 193.6 0.8 189
Telemea de vaca 30g 5.8 6.1 - 0 0 - 0 82
Rosii 100g 0.9 0.2 0 3.9 1.2 5 2.6 18
Gogosari cruzi 20g 0.2 0 0 0.9 0.3 - - 4
19.720.7427.25.61.5198.63.4293
Gustare 1, ora 13:10
Ceai verde 250ml 0.5 0 0 0.5 0 7.5 0 5
Apa minerala 600ml 0 0 0 0 0 6 0 0
0.5000.5013.505
Prânz, ora 14:21
Ceai verde 250ml 0.5 0 0 0.5 0 7.5 0 5
Ciorba de legume dreasa cu ou si smantana a la Mika 250g 1 3.5 - 2.3 - - - 47
Paine integrala de casa 30g 2.6 1.8 - 12.8 2 510 - 74
Chiftele de dovlecei a la Mada 150g 12.2 6.2 - 5.9 - - - 131
16.311.5021.52517.50257
Gustare 2, ora 22:01
Apa minerala 400ml 0 0 0 0 0 4 0 0
Ciocolata amaruie 17g 1.5 6.5 0 5.4 0 0 0 87
1.56.505.404087
Cina, ora 20:14
Chiftele de dovlecei a la Mada 150g 12.2 6.2 - 5.9 - - - 131
Whiskey 100ml 0 0 0 0.1 0 0 0 251
Ciorba de legume dreasa cu ou si smantana a la Mika 250g 1 3.5 - 2.3 - - - 47
13.29.708.3000429
Gustare 3, ora 21:03
Mere Idared 150g 0.6 0.2 - 17.7 2.7 - - 71
0.60.2-17.72.7--71
Total ingerat 51.8
(mic)
48.6
(mult)
427.2 59
(mic)
6.2 733.6
3.4
1142
Norma zilnică min:87
max:130.5
min:31.7
max:38.1
min:128.5
max:142.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Bicicleta stationar, moderat 41min -416
Metabolism bazal -1544
Total consumat -1960

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: