Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 09-10-2012, numaivreausafiuplinutza

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:21
Cereale Musli cu fructe, SanoVita 30g 2.9 1.2 - 20.5 2.9 - - 100
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu 104ml 3.5 1.6 - 4.7 - - - 47
6.42.8-25.22.9--147
Gustare 1, ora 13:27
Chip Choco, fara zahar, Gullon 38.4g 2.2 9.6 - 24.1 1 76.8 - 177
2.29.6-24.1176.8-177
Prânz, ora 13:16
Somon roz cu susan, la cuptor 110g 31.8 8.8 79.5 1.1 1 176.1 0.1 216
Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, fara sare 15g 0.4 0.1 0 1.1 0.5 6.2 0.2 6
Conopida, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare 20g 0.4 0.1 0 0.8 0.5 48.4 0.4 5
Iaurt de baut Activia Natur, Danone 15g 0.5 0.1 0 0.5 0 0 0.5 6
Mozzarella, Sole 20g 4.6 3.4 - 0.2 0 - 0.2 50
37.712.579.53.72230.71.4283
Gustare 2, ora 17:26
Migdale crude, Carrefour 10g 2.4 5.5 0 1.3 0 0 0.5 64
Caju crud, Elmas 10g 1.9 4.6 - 2.6 0.3 - 0.5 69
Alune de padure crude bio, Solaris 10g 2.5 5.2 - 1.7 - - - 65
6.815.305.60.301198
Cina, ora 13:30
Iaurt 1.4% grasime Crema di frutta, 5% fructe pasate, cu Capsuni, Muller 125g 5 1.8 - 20.1 - - - 120
Ciocolata neagra 70%, fara zahar, Wawel 20g 2.1 8.2 - 5.8 2.3 8 4.2 99
7.110-25.92.384.2219
Total ingerat 60.2
(mic)
50.2
(mult)
79.5 84.5
(mic)
8.5 315.5
6.6
1024
Norma zilnică min:77.2
max:115.8
min:28.4
max:34.1
min:115.2
max:128
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers, 8min/km 60min -463
Metabolism bazal -1562
Total consumat -2025

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: