Meniu pentru 09-10-2012, teodora9974

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/10/2012, teodora9974 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:18
Paine de secara	40g	3.4	1.3	0	19.3	2.3	264	1.5	104
Drob	40g	8.3	2.2	0	0.3	0	0	0	57
		11.7	3.5	0	19.6	2.3	264	1.5	161
Prânz, ora 18:20
Pizza cu prosciutto funghi	200g	20	11.2	-	48	-	-	-	376
		20	11.2	-	48	-	-	-	376
Cina, ora 18:20
Paine de grau, alba	40g	3	1.3	0	20.2	1	272.4	1.7	107
Salam uscat, Cris-Tim	20g	3.7	6.9	-	0.1	-	-	-	78
Cascaval Rucar, Tip	40g	10	9.2	-	0.4	0	400	0.4	125
Bomboane cu ciocolata Dominos, Lambertz	20g	0.7	2	-	14.1	-	-	-	77
Toast integral, Real	30g	3.4	0.6	0	12.9	1.7	150	0	74
Zacusca lu' mama	40g	0.8	3.5	-	5.6	2.2	-	-	54
Piersici	150g	1.4	0	0	14.3	2.3	0	12.6	59
Mere	100g	0	0	0	14	2	-	10	52
Inghetata Vafa, Alpin	50g	1.2	3.5	-	12	-	-	-	101
		24.2	27	0	93.6	9.2	822.4	24.7	727
Total ingerat		55.9 (mic)	41.7	0	161.2 (mult)	11.5	1086.4	26.2	1264
Norma zilnică		min:63.5 max:95.3	min:35.1 max:42.1		min:142.2 max:158		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	60min	-95
Metabolism bazal		-1293
Total consumat		-1388


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 40g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 264 sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-drob.html]Drob[/url], 40g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 8.3 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 18:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-prosciutto-funghi.html]Pizza cu prosciutto funghi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]376[/color] calorii[/b], 20 proteine, 11.2 grasimi, - colesterol, 48 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 1 fibre, 272.4 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-uscat-cris-tim.html]Salam uscat, Cris-Tim[/url], 20g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-rucar-tip.html]Cascaval Rucar, Tip[/url], 40g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 10 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 400 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata-dominos-lambertz.html]Bomboane cu ciocolata Dominos, Lambertz[/url], 20g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 14.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-integral-real.html]Toast integral, Real[/url], 30g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 12.9 carbohidrati, 1.7 fibre, 150 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html]Zacusca lu' mama[/url], 40g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, 2.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 150g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 0 sodiu, 12.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vafa-alpin.html]Inghetata Vafa, Alpin[/url], 50g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1264[/color] calorii, (mic)55.9 proteine, 41.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)161.2 carbohidrati, 11.5 fibre, 1086.4 sodiu, 26.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 60min - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1293[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1388[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 40g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-drob.html]Drob[/url], 40g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-prosciutto-funghi.html]Pizza cu prosciutto funghi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]376[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-uscat-cris-tim.html]Salam uscat, Cris-Tim[/url], 20g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-rucar-tip.html]Cascaval Rucar, Tip[/url], 40g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata-dominos-lambertz.html]Bomboane cu ciocolata Dominos, Lambertz[/url], 20g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-integral-real.html]Toast integral, Real[/url], 30g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html]Zacusca lu' mama[/url], 40g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 150g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vafa-alpin.html]Inghetata Vafa, Alpin[/url], 50g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1264[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 60min - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1293[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1388[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:18</em><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 264 sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Drob" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-drob.html">Drob</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 8.3 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:20</em><br/><a title="Calorii Pizza cu prosciutto funghi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-prosciutto-funghi.html">Pizza cu prosciutto funghi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">376</span> calorii</strong>, 20 proteine, 11.2 grasimi, - colesterol, 48 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:20</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 1 fibre, 272.4 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam uscat, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-uscat-cris-tim.html">Salam uscat, Cris-Tim</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval Rucar, Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-rucar-tip.html">Cascaval Rucar, Tip</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 10 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 400 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Bomboane cu ciocolata Dominos, Lambertz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata-dominos-lambertz.html">Bomboane cu ciocolata Dominos, Lambertz</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 14.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Toast integral, Real" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-integral-real.html">Toast integral, Real</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 12.9 carbohidrati, 1.7 fibre, 150 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zacusca lu&#039; mama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html">Zacusca lu&#039; mama</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, 2.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 0 sodiu, 12.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata Vafa, Alpin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vafa-alpin.html">Inghetata Vafa, Alpin</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1264</span> calorii, (mic)55.9 proteine, 41.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)161.2 carbohidrati, 11.5 fibre, 1086.4 sodiu, 26.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">95</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1293</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1388</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:18</em><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Drob" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-drob.html">Drob</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:20</em><br/><a title="Calorii Pizza cu prosciutto funghi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-prosciutto-funghi.html">Pizza cu prosciutto funghi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">376</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:20</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam uscat, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-uscat-cris-tim.html">Salam uscat, Cris-Tim</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval Rucar, Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-rucar-tip.html">Cascaval Rucar, Tip</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bomboane cu ciocolata Dominos, Lambertz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata-dominos-lambertz.html">Bomboane cu ciocolata Dominos, Lambertz</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Toast integral, Real" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-integral-real.html">Toast integral, Real</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zacusca lu&#039; mama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html">Zacusca lu&#039; mama</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata Vafa, Alpin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vafa-alpin.html">Inghetata Vafa, Alpin</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1264</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">95</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1293</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1388</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-10-2012, teodora9974

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-10-2012, teodora9974

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!