Meniu pentru 09-11-2010, dal7ia

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/11/2010, dal7ia - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:09
Crema de iaurt degresat, Muller	100g	5.6	0.1	-	10.6	-	-	-	69
Musli cu fructe, Winny	90g	8.6	3.6	0	61.4	0	0	0	300
		14.2	3.7	0	72	0	0	0	369
Gustare 1, ora 12:17
Mere verzi	70g	0	0	0	8.9	-	-	-	36
		0	0	0	8.9	-	-	-	36
Prânz, ora 14:20
Salata mixta	300g	2.7	5.4	-	11.4	3.6	-	6.3	96
Ton in ulei, Coop	70g	18.2	5.6	0	0	0	0	0	126
		20.9	11	0	11.4	3.6	0	6.3	222
Gustare 2, ora 16:18
Mere verzi	70g	0	0	0	8.9	-	-	-	36
		0	0	0	8.9	-	-	-	36
Cina, ora 18:22
Ton in ulei, Coop	70g	18.2	5.6	0	0	0	0	0	126
Salata mixta	600g	5.4	10.8	-	22.8	7.2	-	12.6	192
		23.6	16.4	0	22.8	7.2	0	12.6	318
Total ingerat		58.7 (mic)	31.1	0	124 (mult)	10.8	0	18.9	981
Norma zilnică		min:63 max:94.5	min:27.3 max:32.7		min:110.4 max:122.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	15min	-101
Fitness, usor	5min	-16
Sarit cu coarda	10min	-110
Metabolism bazal		-1468
Total consumat		-1695


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-iaurt-degresat-muller.html]Crema de iaurt degresat, Muller[/url], 100g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 10.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-winny.html]Musli cu fructe, Winny[/url], 90g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b], 8.6 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 61.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 70g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 300g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, 6.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-ulei-coop.html]Ton in ulei, Coop[/url], 70g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 18.2 proteine, 5.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 70g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-ulei-coop.html]Ton in ulei, Coop[/url], 70g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 18.2 proteine, 5.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 600g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 22.8 carbohidrati, 7.2 fibre, - sodiu, 12.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]981[/color] calorii, (mic)58.7 proteine, 31.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)124 carbohidrati, 10.8 fibre, 0 sodiu, 18.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 15min - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 5min - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html]Sarit cu coarda[/url], 10min - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1468[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1695[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-iaurt-degresat-muller.html]Crema de iaurt degresat, Muller[/url], 100g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-winny.html]Musli cu fructe, Winny[/url], 90g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 70g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 300g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-ulei-coop.html]Ton in ulei, Coop[/url], 70g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 70g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-ulei-coop.html]Ton in ulei, Coop[/url], 70g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 600g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]981[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 15min - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 5min - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html]Sarit cu coarda[/url], 10min - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1468[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1695[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:09</em><br/><a title="Calorii Crema de iaurt degresat, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-iaurt-degresat-muller.html">Crema de iaurt degresat, Muller</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 10.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Musli cu fructe, Winny" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-winny.html">Musli cu fructe, Winny</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong>, 8.6 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 61.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:17</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:20</em><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, 6.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ton in ulei, Coop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-ulei-coop.html">Ton in ulei, Coop</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 18.2 proteine, 5.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:18</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:22</em><br/><a title="Calorii Ton in ulei, Coop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-ulei-coop.html">Ton in ulei, Coop</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 18.2 proteine, 5.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 22.8 carbohidrati, 7.2 fibre, - sodiu, 12.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">981</span> calorii, (mic)58.7 proteine, 31.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)124 carbohidrati, 10.8 fibre, 0 sodiu, 18.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Sarit cu coarda" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html">Sarit cu coarda</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1468</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1695</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:09</em><br/><a title="Calorii Crema de iaurt degresat, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-iaurt-degresat-muller.html">Crema de iaurt degresat, Muller</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musli cu fructe, Winny" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-winny.html">Musli cu fructe, Winny</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:17</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:20</em><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton in ulei, Coop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-ulei-coop.html">Ton in ulei, Coop</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:18</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:22</em><br/><a title="Calorii Ton in ulei, Coop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-ulei-coop.html">Ton in ulei, Coop</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">981</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Sarit cu coarda" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html">Sarit cu coarda</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1468</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1695</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-11-2010, dal7ia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-11-2010, dal7ia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!