Meniu pentru 09-11-2011, cristib7
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 00:55 | |||||||||
Chefir 0% grasime Lactonia, Alba | 1300ml | 39 | 0 | 0 | 49.4 | 0 | - | 49.4 | 406 |
39 | 0 | 0 | 49.4 | 0 | - | 49.4 | 406 | ||
Total ingerat | 39 (mic) |
0 (mic) |
0 | 49.4 |
0 | - | 49.4 |
406 | |
Norma zilnică | min:79.4 max:119.1 |
min:11.3 max:13.5 |
min:45.7 max:50.8 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1576 | |
Total consumat | -1576 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-5.7 kg/lună |