Meniu pentru 09-11-2014, stelu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/11/2014, stelu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:00
Ceai de macese	200ml	0	0	-	0.2	-	-	-	2
Unt 65%, Milli	30g	0	19.5	-	0	0	-	0	176
Paine integrala cu seminte	100g	6.4	4.3	-	33.3	-	-	-	199
Gem/Marmelada de piersici, Boule	50g	0.3	0	-	22	0.5	0	21.6	88
Muschi file	50g	10.5	1.7	0	0	0	0	0	70
Cafea Latte	150ml	5	2.3	0	17	0	0	0	108
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		22.2	27.8	0	72.5	0.5	0	21.6	643
Prânz, ora 13:00
Cafea Latte	150ml	5	2.3	0	17	0	0	0	108
Vin rosu sec	100ml	0	0	0	3	0	0	0	75
Ciorba de vacuta	350g	14.4	2.8	-	13.3	-	-	-	136
Cod la gratar	150g	31.7	13.7	-	0.9	-	-	-	258
Broccoli, congelat, buchetele, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare	150g	4.7	0.2	0	8	4.5	390	2.2	42
Struguri	500g	3.5	0	0	90	5	0	77.5	345
Butter cookies/Fursecuri cu unt, Galmopan	150g	9.5	30	-	96.6	-	-	-	695
		68.8	49	0	228.8	9.5	390	79.7	1659
Total ingerat		91 (mic)	76.8 (mult)	0	301.3 (mult)	10	390	101.3 (mult)	2302
Norma zilnică		min:112 max:168	min:63.9 max:76.7		min:259 max:287.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-2096
Total consumat		-2096


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-macese.html]Ceai de macese[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-65-milli.html]Unt 65%, Milli[/url], 30g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b], 0 proteine, 19.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 33.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-piersici-boule.html]Gem/Marmelada de piersici, Boule[/url], 50g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 22 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 21.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 50g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-latte.html]Cafea Latte[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 5 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 17 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-latte.html]Cafea Latte[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 5 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 17 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html]Vin rosu sec[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html]Ciorba de vacuta[/url], 350g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b], 14.4 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cod-gratar.html]Cod la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b], 31.7 proteine, 13.7 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-congelat-buchetele-gatite-fierte-scurse-apa-sare.html]Broccoli, congelat, buchetele, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare[/url], 150g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 4.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 4.5 fibre, 390 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 500g - [b][color=#FF0000]345[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 90 carbohidrati, 5 fibre, 0 sodiu, 77.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-butter-cookies-fursecuri-cu-unt-galmopan.html]Butter cookies/Fursecuri cu unt, Galmopan[/url], 150g - [b][color=#FF0000]695[/color] calorii[/b], 9.5 proteine, 30 grasimi, - colesterol, 96.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2302[/color] calorii, (mic)91 proteine, (mult)76.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)301.3 carbohidrati, 10 fibre, 390 sodiu, (mult)101.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2096[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2096[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-macese.html]Ceai de macese[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-65-milli.html]Unt 65%, Milli[/url], 30g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-piersici-boule.html]Gem/Marmelada de piersici, Boule[/url], 50g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 50g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-latte.html]Cafea Latte[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-latte.html]Cafea Latte[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html]Vin rosu sec[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html]Ciorba de vacuta[/url], 350g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cod-gratar.html]Cod la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-congelat-buchetele-gatite-fierte-scurse-apa-sare.html]Broccoli, congelat, buchetele, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare[/url], 150g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 500g - [b][color=#FF0000]345[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-butter-cookies-fursecuri-cu-unt-galmopan.html]Butter cookies/Fursecuri cu unt, Galmopan[/url], 150g - [b][color=#FF0000]695[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2302[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2096[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2096[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:00</em><br/><a title="Calorii Ceai de macese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-macese.html">Ceai de macese</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Unt 65%, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-65-milli.html">Unt 65%, Milli</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong>, 0 proteine, 19.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 33.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Gem/Marmelada de piersici, Boule" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-piersici-boule.html">Gem/Marmelada de piersici, Boule</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 22 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 21.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea Latte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-latte.html">Cafea Latte</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 5 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 17 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Cafea Latte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-latte.html">Cafea Latte</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 5 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 17 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Vin rosu sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html">Vin rosu sec</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html">Ciorba de vacuta</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong>, 14.4 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cod la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cod-gratar.html">Cod la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong>, 31.7 proteine, 13.7 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Broccoli, congelat, buchetele, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-congelat-buchetele-gatite-fierte-scurse-apa-sare.html">Broccoli, congelat, buchetele, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 4.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 4.5 fibre, 390 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">345</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 90 carbohidrati, 5 fibre, 0 sodiu, 77.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Butter cookies/Fursecuri cu unt, Galmopan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-butter-cookies-fursecuri-cu-unt-galmopan.html">Butter cookies/Fursecuri cu unt, Galmopan</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">695</span> calorii</strong>, 9.5 proteine, 30 grasimi, - colesterol, 96.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2302</span> calorii, (mic)91 proteine, (mult)76.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)301.3 carbohidrati, 10 fibre, 390 sodiu, (mult)101.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2096</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2096</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:00</em><br/><a title="Calorii Ceai de macese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-macese.html">Ceai de macese</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt 65%, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-65-milli.html">Unt 65%, Milli</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gem/Marmelada de piersici, Boule" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-piersici-boule.html">Gem/Marmelada de piersici, Boule</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea Latte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-latte.html">Cafea Latte</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Cafea Latte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-latte.html">Cafea Latte</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vin rosu sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html">Vin rosu sec</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html">Ciorba de vacuta</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cod la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cod-gratar.html">Cod la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Broccoli, congelat, buchetele, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-congelat-buchetele-gatite-fierte-scurse-apa-sare.html">Broccoli, congelat, buchetele, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">345</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Butter cookies/Fursecuri cu unt, Galmopan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-butter-cookies-fursecuri-cu-unt-galmopan.html">Butter cookies/Fursecuri cu unt, Galmopan</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">695</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2302</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2096</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2096</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-11-2014, stelu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-11-2014, stelu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!