Meniu pentru 09-11-2020, DianaDC

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/11/2020, DianaDC - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:35
Paine Multicereale, Paine Rotunda	35g	4	1.4	-	15.3	1.3	-	-	90
Salata de boeuf a la Mishutza	35g	1.9	2.8	0	4.3	0	0	0	50
		5.9	4.2	0	19.6	1.3	0	0	140
Gustare 1, ora 13:40
Mere	120g	0	0	0	16.8	2.4	-	12	63
		0	0	0	16.8	2.4	-	12	63
Prânz, ora 14:30
Ciorba de cartofi a la Mika	350ml	3.9	4.6	0	25.2	0	0	0	165
Smantana, 32% grasime	30g	0.7	9.3	33.3	0.9	0	10.2	0	88
		4.6	13.9	33.3	26.1	0	10.2	0	253
Gustare 2, ora 18:39
Paine Multicereale, Paine Rotunda	35g	4	1.4	-	15.3	1.3	-	-	90
Kaki	100g	0.6	0.2	0	18.6	3.6	0	0	70
Salata de boeuf a la Mishutza	35g	1.9	2.8	0	4.3	0	0	0	50
Cartofi copti	125g	3.1	0	0	26.5	2.8	0	1.5	92
		9.6	4.4	0	64.7	7.7	0	1.5	302
Cina, ora 18:47
Dovleac copt	200g	2	0	0	10	4	-	-	40
		2	0	0	10	4	-	-	40
Total ingerat		22.1 (mic)	22.5	33.3	137.2 (mult)	15.4	10.2	13.5	798
Norma zilnică		min:75 max:112.5	min:22.2 max:26.6		min:89.8 max:99.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1432
Total consumat		-1432


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-rotunda-multicereale.html]Paine Multicereale, Paine Rotunda[/url], 35g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 4 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 15.3 carbohidrati, 1.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-mishutza.html]Salata de boeuf a la Mishutza[/url], 35g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 120g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 12 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cartofi-mika.html]Ciorba de cartofi a la Mika[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 25.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-32-grasime.html]Smantana, 32% grasime[/url], 30g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 9.3 grasimi, 33.3 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 10.2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-rotunda-multicereale.html]Paine Multicereale, Paine Rotunda[/url], 35g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 4 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 15.3 carbohidrati, 1.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kaki.html]Kaki[/url], 100g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 18.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-mishutza.html]Salata de boeuf a la Mishutza[/url], 35g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html]Cartofi copti[/url], 125g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.5 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 1.5 zaharuri

[i]Cina, ora 18:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-copt.html]Dovleac copt[/url], 200g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]798[/color] calorii, (mic)22.1 proteine, 22.5 grasimi, 33.3 colesterol, (mult)137.2 carbohidrati, 15.4 fibre, 10.2 sodiu, 13.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1432[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1432[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-rotunda-multicereale.html]Paine Multicereale, Paine Rotunda[/url], 35g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-mishutza.html]Salata de boeuf a la Mishutza[/url], 35g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 120g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cartofi-mika.html]Ciorba de cartofi a la Mika[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-32-grasime.html]Smantana, 32% grasime[/url], 30g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-rotunda-multicereale.html]Paine Multicereale, Paine Rotunda[/url], 35g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kaki.html]Kaki[/url], 100g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-mishutza.html]Salata de boeuf a la Mishutza[/url], 35g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html]Cartofi copti[/url], 125g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-copt.html]Dovleac copt[/url], 200g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]798[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1432[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1432[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:35</em><br/><a title="Calorii Paine Multicereale, Paine Rotunda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-rotunda-multicereale.html">Paine Multicereale, Paine Rotunda</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 4 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 15.3 carbohidrati, 1.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de boeuf a la Mishutza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-mishutza.html">Salata de boeuf a la Mishutza</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:40</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 12 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Ciorba de cartofi a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cartofi-mika.html">Ciorba de cartofi a la Mika</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 25.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana, 32% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-32-grasime.html">Smantana, 32% grasime</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 9.3 grasimi, 33.3 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 10.2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:39</em><br/><a title="Calorii Paine Multicereale, Paine Rotunda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-rotunda-multicereale.html">Paine Multicereale, Paine Rotunda</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 4 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 15.3 carbohidrati, 1.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Kaki" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kaki.html">Kaki</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 18.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de boeuf a la Mishutza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-mishutza.html">Salata de boeuf a la Mishutza</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html">Cartofi copti</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.5 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 1.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:47</em><br/><a title="Calorii Dovleac copt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-copt.html">Dovleac copt</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">798</span> calorii, (mic)22.1 proteine, 22.5 grasimi, 33.3 colesterol, (mult)137.2 carbohidrati, 15.4 fibre, 10.2 sodiu, 13.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1432</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1432</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:35</em><br/><a title="Calorii Paine Multicereale, Paine Rotunda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-rotunda-multicereale.html">Paine Multicereale, Paine Rotunda</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de boeuf a la Mishutza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-mishutza.html">Salata de boeuf a la Mishutza</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:40</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Ciorba de cartofi a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cartofi-mika.html">Ciorba de cartofi a la Mika</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana, 32% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-32-grasime.html">Smantana, 32% grasime</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:39</em><br/><a title="Calorii Paine Multicereale, Paine Rotunda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-rotunda-multicereale.html">Paine Multicereale, Paine Rotunda</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kaki" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kaki.html">Kaki</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de boeuf a la Mishutza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-mishutza.html">Salata de boeuf a la Mishutza</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html">Cartofi copti</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:47</em><br/><a title="Calorii Dovleac copt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-copt.html">Dovleac copt</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">798</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1432</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1432</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-11-2020, DianaDC

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-11-2020, DianaDC

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!