Meniu pentru 09-12-2011, clumi

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/12/2011, clumi - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:00
Muschi file, Aldis	50g	8	10.5	0	0.3	0	0	0	132
Paine graham feliata, Gamacris	100g	7.5	2	-	55	-	-	-	260
Rosie	150g	1.7	0.5	-	6.5	-	-	-	38
Castraveti	150g	1.1	0	0	5.4	0.8	0	2.6	23
Cafea cu lapte si zahar automat	100ml	0.4	2	-	7.6	0	-	-	50
		18.7	15	0	74.8	0.8	0	2.6	503
Gustare 1, ora 10:00
Grepfruit (roz sau rosu)	250g	2	0	0	26.8	4	0	17.3	105
		2	0	0	26.8	4	0	17.3	105
Prânz, ora 15:00
Piept de pui la gratar, 365	300g	70.2	13.2	-	0	-	1500	-	408
Salata verde cu rosii si castraveti	300g	2.7	21.3	-	9.9	-	-	-	234
		72.9	34.5	-	9.9	-	1500	-	642
Gustare 2, ora 17:00
Iaurt natural, Campina	175ml	6.5	4.9	0	9.5	0	0	0	105
		6.5	4.9	0	9.5	0	0	0	105
Cina, ora 19:30
Supa de rosii cu pui	300g	5.1	5.7	-	7.2	-	-	-	91
Sana 3.5% grasime, Campina	200g	7.2	7	-	8.8	-	-	-	128
		12.3	12.7	-	16	-	-	-	219
Total ingerat		112.4 (mult)	67.1 (mult)	0	137 (mic)	4.8	1500	19.9	1574
Norma zilnică		min:71 max:106.5	min:43.7 max:52.5		min:177.1 max:196.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1345
Total consumat		-1345


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-aldis.html]Muschi file, Aldis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 8 proteine, 10.5 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-feliata-gamacris.html]Paine graham feliata, Gamacris[/url], 100g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 55 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar-automat.html]Cafea cu lapte si zahar automat[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html]Grepfruit (roz sau rosu)[/url], 250g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.8 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 17.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar-365.html]Piept de pui la gratar, 365[/url], 300g - [b][color=#FF0000]408[/color] calorii[/b], 70.2 proteine, 13.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 1500 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-castraveti.html]Salata verde cu rosii si castraveti[/url], 300g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 21.3 grasimi, - colesterol, 9.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-campina.html]Iaurt natural, Campina[/url], 175ml - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 4.9 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosi-pui.html]Supa de rosii cu pui[/url], 300g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 5.7 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-5-grasime-campina.html]Sana 3.5% grasime, Campina[/url], 200g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 8.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1574[/color] calorii, (mult)112.4 proteine, (mult)67.1 grasimi, 0 colesterol, (mic)137 carbohidrati, 4.8 fibre, 1500 sodiu, 19.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1345[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1345[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-aldis.html]Muschi file, Aldis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-feliata-gamacris.html]Paine graham feliata, Gamacris[/url], 100g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar-automat.html]Cafea cu lapte si zahar automat[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html]Grepfruit (roz sau rosu)[/url], 250g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar-365.html]Piept de pui la gratar, 365[/url], 300g - [b][color=#FF0000]408[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-castraveti.html]Salata verde cu rosii si castraveti[/url], 300g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-campina.html]Iaurt natural, Campina[/url], 175ml - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosi-pui.html]Supa de rosii cu pui[/url], 300g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-5-grasime-campina.html]Sana 3.5% grasime, Campina[/url], 200g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1574[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1345[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1345[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:00</em><br/><a title="Calorii Muschi file, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-aldis.html">Muschi file, Aldis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 8 proteine, 10.5 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine graham feliata, Gamacris" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-feliata-gamacris.html">Paine graham feliata, Gamacris</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 55 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar automat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar-automat.html">Cafea cu lapte si zahar automat</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Grepfruit (roz sau rosu)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html">Grepfruit (roz sau rosu)</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.8 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 17.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar-365.html">Piept de pui la gratar, 365</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">408</span> calorii</strong>, 70.2 proteine, 13.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 1500 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde cu rosii si castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-castraveti.html">Salata verde cu rosii si castraveti</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 21.3 grasimi, - colesterol, 9.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt natural, Campina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-campina.html">Iaurt natural, Campina</a>, 175ml - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 4.9 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Supa de rosii cu pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosi-pui.html">Supa de rosii cu pui</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 5.7 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sana 3.5% grasime, Campina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-5-grasime-campina.html">Sana 3.5% grasime, Campina</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 8.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1574</span> calorii, (mult)112.4 proteine, (mult)67.1 grasimi, 0 colesterol, (mic)137 carbohidrati, 4.8 fibre, 1500 sodiu, 19.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1345</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1345</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:00</em><br/><a title="Calorii Muschi file, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-aldis.html">Muschi file, Aldis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine graham feliata, Gamacris" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-feliata-gamacris.html">Paine graham feliata, Gamacris</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar automat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar-automat.html">Cafea cu lapte si zahar automat</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Grepfruit (roz sau rosu)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html">Grepfruit (roz sau rosu)</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar-365.html">Piept de pui la gratar, 365</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">408</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde cu rosii si castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-castraveti.html">Salata verde cu rosii si castraveti</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt natural, Campina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-campina.html">Iaurt natural, Campina</a>, 175ml - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Supa de rosii cu pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosi-pui.html">Supa de rosii cu pui</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sana 3.5% grasime, Campina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-5-grasime-campina.html">Sana 3.5% grasime, Campina</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1574</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1345</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1345</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-12-2011, clumi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-12-2011, clumi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!