Meniu pentru 09-12-2012, Nathalie3

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/12/2012, Nathalie3 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:15
Ou fiert tare	100g	12.6	10.6	424	1.1	0	124	1.1	155
		12.6	10.6	424	1.1	0	124	1.1	155
Prânz, ora 11:16
Ciorba de legume proaspete cu bors de tarate	400ml	1.6	3.6	0	8.8	2	26.4	2.4	76
Carne de pui, ficat, toate clasele (de pui), gatit, fiert la foc mic (innabusit)	50g	12.2	3.3	281.5	0.4	0	38	0	84
Sardine in sos tomat, La Grande Famiglia	135g	23	13.5	0	0.1	0	297	0	219
		36.8	20.4	281.5	9.3	2	361.4	2.4	379
Cina, ora 11:19
Apa plata cu lamaie	2200ml	2.2	0	0	19.8	6.6	0	6.6	64
Pulpe de pui la gratar	200g	40.6	21	-	1	-	-	-	354
Gogonele	100g	1.1	0.2	0	8.3	1.1	0	0	36
		43.9	21.2	0	29.1	7.7	0	6.6	454
Total ingerat		93.3	52.2 (mult)	705.5	39.5 (mic)	9.7	485.4	10.1	988
Norma zilnică		min:75.5 max:113.3	min:27.4 max:32.9		min:111.2 max:123.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1395
Total consumat		-1395


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 124 sodiu, 1.1 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-proaspete-cu-bors-tarate.html]Ciorba de legume proaspete cu bors de tarate[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 8.8 carbohidrati, 2 fibre, 26.4 sodiu, 2.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-ficat-toate-clasele-pui-gatit-fiert-foc-mic-innabusit.html]Carne de pui, ficat, toate clasele (de pui), gatit, fiert la foc mic (innabusit)[/url], 50g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 12.2 proteine, 3.3 grasimi, 281.5 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 38 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-sos-tomat-grande-famiglia.html]Sardine in sos tomat, La Grande Famiglia[/url], 135g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b], 23 proteine, 13.5 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 297 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 11:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 2200ml - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.8 carbohidrati, 6.6 fibre, 0 sodiu, 6.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html]Pulpe de pui la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]354[/color] calorii[/b], 40.6 proteine, 21 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogonele.html]Gogonele[/url], 100g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]988[/color] calorii, 93.3 proteine, (mult)52.2 grasimi, 705.5 colesterol, (mic)39.5 carbohidrati, 9.7 fibre, 485.4 sodiu, 10.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1395[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1395[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-proaspete-cu-bors-tarate.html]Ciorba de legume proaspete cu bors de tarate[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-ficat-toate-clasele-pui-gatit-fiert-foc-mic-innabusit.html]Carne de pui, ficat, toate clasele (de pui), gatit, fiert la foc mic (innabusit)[/url], 50g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-sos-tomat-grande-famiglia.html]Sardine in sos tomat, La Grande Famiglia[/url], 135g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 2200ml - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html]Pulpe de pui la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]354[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogonele.html]Gogonele[/url], 100g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]988[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1395[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1395[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:15</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 124 sodiu, 1.1 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:16</em><br/><a title="Calorii Ciorba de legume proaspete cu bors de tarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-proaspete-cu-bors-tarate.html">Ciorba de legume proaspete cu bors de tarate</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 8.8 carbohidrati, 2 fibre, 26.4 sodiu, 2.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de pui, ficat, toate clasele (de pui), gatit, fiert la foc mic (innabusit)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-ficat-toate-clasele-pui-gatit-fiert-foc-mic-innabusit.html">Carne de pui, ficat, toate clasele (de pui), gatit, fiert la foc mic (innabusit)</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 12.2 proteine, 3.3 grasimi, 281.5 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 38 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sardine in sos tomat, La Grande Famiglia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-sos-tomat-grande-famiglia.html">Sardine in sos tomat, La Grande Famiglia</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong>, 23 proteine, 13.5 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 297 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:19</em><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 2200ml - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.8 carbohidrati, 6.6 fibre, 0 sodiu, 6.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html">Pulpe de pui la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">354</span> calorii</strong>, 40.6 proteine, 21 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Gogonele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogonele.html">Gogonele</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">988</span> calorii, 93.3 proteine, (mult)52.2 grasimi, 705.5 colesterol, (mic)39.5 carbohidrati, 9.7 fibre, 485.4 sodiu, 10.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1395</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1395</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:15</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:16</em><br/><a title="Calorii Ciorba de legume proaspete cu bors de tarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-proaspete-cu-bors-tarate.html">Ciorba de legume proaspete cu bors de tarate</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de pui, ficat, toate clasele (de pui), gatit, fiert la foc mic (innabusit)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-ficat-toate-clasele-pui-gatit-fiert-foc-mic-innabusit.html">Carne de pui, ficat, toate clasele (de pui), gatit, fiert la foc mic (innabusit)</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sardine in sos tomat, La Grande Famiglia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-sos-tomat-grande-famiglia.html">Sardine in sos tomat, La Grande Famiglia</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:19</em><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 2200ml - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html">Pulpe de pui la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">354</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gogonele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogonele.html">Gogonele</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">988</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1395</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1395</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-12-2012, Nathalie3

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-12-2012, Nathalie3

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!