Meniu pentru 09-12-2020, LOREDANA99

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/12/2020, LOREDANA99 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:57
Cafea americana	150g	0.2	0	-	0.6	0	-	-	3
Miere	12g	0	0	0	9.9	0	0.5	9.9	37
Musli cu Fructe, SanoVita	45g	4.4	3.7	-	32.1	1.8	-	-	181
Chefir 3.7% grasime, Tine	250g	8.3	9.3	-	9.5	-	-	-	158
		12.9	13	0	52.1	1.8	0.5	9.9	379
Gustare 1, ora 07:55
Mamaliga by Moni	93g	1.1	0	-	11.2	-	-	-	54
Varza cu carne	193g	13.5	25.1	0	9.7	0	0	0	319
Ardei iute, verde, in otet	2g	0	0	-	0.1	0	23.5	0.1	1
		14.6	25.1	0	21	0	23.5	0.1	374
Prânz, ora 17:40
Paine neagra	31g	2.9	2.4	-	16.6	-	-	-	101
Salata de vinete	150g	1.5	31.7	58.1	7.5	-	62.4	0	320
Muschi file	31g	6.5	1.1	0	0	0	0	0	44
		10.9	35.2	58.1	24.1	0	62.4	0	465
Gustare 2, ora 14:32
Clementine	160g	1.6	0	0	19.2	3.2	0	14.4	76
		1.6	0	0	19.2	3.2	0	14.4	76
Total ingerat		40 (mic)	73.3 (mult)	58.1	116.4 (mic)	5	86.4	24.4	1294
Norma zilnică		min:73.3 max:110	min:35.9 max:43.1		min:145.6 max:161.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1464
Total consumat		-1464


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-americana.html]Cafea americana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 12g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 0 fibre, 0.5 sodiu, 9.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-sanovita.html]Musli cu Fructe, SanoVita[/url], 45g - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 32.1 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-3-7-grasime-tine.html]Chefir 3.7% grasime, Tine[/url], 250g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 8.3 proteine, 9.3 grasimi, - colesterol, 9.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 07:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-moni.html]Mamaliga by Moni[/url], 93g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-carne.html]Varza cu carne[/url], 193g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b], 13.5 proteine, 25.1 grasimi, 0 colesterol, 9.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-iute-verde-in-otet.html]Ardei iute, verde, in otet[/url], 2g - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 23.5 sodiu, 0.1 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 31g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 16.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html]Salata de vinete[/url], 150g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 31.7 grasimi, 58.1 colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, 62.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 31g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 160g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 14.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1294[/color] calorii, (mic)40 proteine, (mult)73.3 grasimi, 58.1 colesterol, (mic)116.4 carbohidrati, 5 fibre, 86.4 sodiu, 24.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1464[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1464[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-americana.html]Cafea americana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 12g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-sanovita.html]Musli cu Fructe, SanoVita[/url], 45g - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-3-7-grasime-tine.html]Chefir 3.7% grasime, Tine[/url], 250g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 07:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-moni.html]Mamaliga by Moni[/url], 93g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-carne.html]Varza cu carne[/url], 193g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-iute-verde-in-otet.html]Ardei iute, verde, in otet[/url], 2g - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 31g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html]Salata de vinete[/url], 150g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 31g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 160g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1294[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1464[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1464[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:57</em><br/><a title="Calorii Cafea americana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-americana.html">Cafea americana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 0 fibre, 0.5 sodiu, 9.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Musli cu Fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-sanovita.html">Musli cu Fructe, SanoVita</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">181</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 32.1 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Chefir 3.7% grasime, Tine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-3-7-grasime-tine.html">Chefir 3.7% grasime, Tine</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 8.3 proteine, 9.3 grasimi, - colesterol, 9.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 07:55</em><br/><a title="Calorii Mamaliga by Moni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-moni.html">Mamaliga by Moni</a>, 93g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Varza cu carne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-carne.html">Varza cu carne</a>, 193g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong>, 13.5 proteine, 25.1 grasimi, 0 colesterol, 9.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei iute, verde, in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-iute-verde-in-otet.html">Ardei iute, verde, in otet</a>, 2g - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 23.5 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:40</em><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 31g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 16.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de vinete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html">Salata de vinete</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 31.7 grasimi, 58.1 colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, 62.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 31g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:32</em><br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 14.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1294</span> calorii, (mic)40 proteine, (mult)73.3 grasimi, 58.1 colesterol, (mic)116.4 carbohidrati, 5 fibre, 86.4 sodiu, 24.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1464</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1464</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:57</em><br/><a title="Calorii Cafea americana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-americana.html">Cafea americana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musli cu Fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-sanovita.html">Musli cu Fructe, SanoVita</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">181</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chefir 3.7% grasime, Tine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-3-7-grasime-tine.html">Chefir 3.7% grasime, Tine</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 07:55</em><br/><a title="Calorii Mamaliga by Moni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-moni.html">Mamaliga by Moni</a>, 93g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza cu carne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-carne.html">Varza cu carne</a>, 193g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei iute, verde, in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-iute-verde-in-otet.html">Ardei iute, verde, in otet</a>, 2g - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:40</em><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 31g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de vinete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html">Salata de vinete</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 31g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:32</em><br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1294</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1464</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1464</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-12-2020, LOREDANA99

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-12-2020, LOREDANA99

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!