Meniu pentru 10-01-2013, iorgamihaela

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/01/2013, iorgamihaela - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 23:20
Ou fiert fara coaja	100g	12	10.2	432	1.1	0	133	0	148
Maioneza, din comert	30g	0.3	10	0	7.2	0	213.3	0	117
Paine de grau, alba	100g	7.6	3.3	0	50.6	2.4	681	4.3	266
		19.9	23.5	432	58.9	2.4	1027.3	4.3	531
Gustare 1, ora 23:23
Portocale, Turcia	100g	0	0	-	8.5	-	-	-	39
		0	0	-	8.5	-	-	-	39
Prânz, ora 23:23
Ciorba de pui cu legume	200ml	14	4	0	32	0	20	0	184
Paine, cu ou, prajita	100g	10.5	6.6	56	52.6	2.5	540	1.9	315
		24.5	10.6	56	84.6	2.5	560	1.9	499
Gustare 2, ora 23:24
Compot de gutui	200ml	0	0	0	34	0	0	0	140
Suc Pere, Frutti Fresh	500ml	0.5	0.5	0	55	0	0	0	215
		0.5	0.5	0	89	0	0	0	355
Cina, ora 23:22
Piept de pui cu legume mexicane	250g	37.5	7	-	18.5	-	-	-	288
		37.5	7	-	18.5	-	-	-	288
Gustare 3, ora 23:25
Mere Idared	50g	0.2	0.1	-	5.9	0.9	-	-	24
		0.2	0.1	-	5.9	0.9	-	-	24
Total ingerat		82.6 (mult)	41.7 (mic)	488	265.4 (mult)	5.8	1587.3	6.2	1736
Norma zilnică		min:46 max:69	min:48.2 max:57.9		min:195.3 max:217		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1206
Total consumat		-1206


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html]Ou fiert fara coaja[/url], 100g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b], 12 proteine, 10.2 grasimi, 432 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 133 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-comert.html]Maioneza, din comert[/url], 30g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 213.3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 50.6 carbohidrati, 2.4 fibre, 681 sodiu, 4.3 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 23:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale-turcia.html]Portocale, Turcia[/url], 100g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 8.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 23:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html]Ciorba de pui cu legume[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b], 14 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 32 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-ou-prajita.html]Paine, cu ou, prajita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 6.6 grasimi, 56 colesterol, 52.6 carbohidrati, 2.5 fibre, 540 sodiu, 1.9 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 23:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-gutui.html]Compot de gutui[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 34 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-pere-frutti-fresh.html]Suc Pere, Frutti Fresh[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 55 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 23:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-cu-legume-mexicane.html]Piept de pui cu legume mexicane[/url], 250g - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b], 37.5 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 18.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 23:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 50g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 5.9 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1736[/color] calorii, (mult)82.6 proteine, (mic)41.7 grasimi, 488 colesterol, (mult)265.4 carbohidrati, 5.8 fibre, 1587.3 sodiu, 6.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1206[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1206[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html]Ou fiert fara coaja[/url], 100g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-comert.html]Maioneza, din comert[/url], 30g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 23:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale-turcia.html]Portocale, Turcia[/url], 100g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 23:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html]Ciorba de pui cu legume[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-ou-prajita.html]Paine, cu ou, prajita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 23:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-gutui.html]Compot de gutui[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-pere-frutti-fresh.html]Suc Pere, Frutti Fresh[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-cu-legume-mexicane.html]Piept de pui cu legume mexicane[/url], 250g - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 23:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 50g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1736[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1206[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1206[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:20</em><br/><a title="Calorii Ou fiert fara coaja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html">Ou fiert fara coaja</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong>, 12 proteine, 10.2 grasimi, 432 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 133 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Maioneza, din comert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-comert.html">Maioneza, din comert</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 213.3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 50.6 carbohidrati, 2.4 fibre, 681 sodiu, 4.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 23:23</em><br/><a title="Calorii Portocale, Turcia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale-turcia.html">Portocale, Turcia</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 8.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 23:23</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html">Ciorba de pui cu legume</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong>, 14 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 32 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, cu ou, prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-ou-prajita.html">Paine, cu ou, prajita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 6.6 grasimi, 56 colesterol, 52.6 carbohidrati, 2.5 fibre, 540 sodiu, 1.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 23:24</em><br/><a title="Calorii Compot de gutui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-gutui.html">Compot de gutui</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 34 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc Pere, Frutti Fresh" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-pere-frutti-fresh.html">Suc Pere, Frutti Fresh</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 55 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:22</em><br/><a title="Calorii Piept de pui cu legume mexicane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-cu-legume-mexicane.html">Piept de pui cu legume mexicane</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">288</span> calorii</strong>, 37.5 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 18.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 23:25</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 5.9 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1736</span> calorii, (mult)82.6 proteine, (mic)41.7 grasimi, 488 colesterol, (mult)265.4 carbohidrati, 5.8 fibre, 1587.3 sodiu, 6.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1206</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1206</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:20</em><br/><a title="Calorii Ou fiert fara coaja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html">Ou fiert fara coaja</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Maioneza, din comert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-comert.html">Maioneza, din comert</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 23:23</em><br/><a title="Calorii Portocale, Turcia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale-turcia.html">Portocale, Turcia</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 23:23</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html">Ciorba de pui cu legume</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, cu ou, prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-ou-prajita.html">Paine, cu ou, prajita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 23:24</em><br/><a title="Calorii Compot de gutui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-gutui.html">Compot de gutui</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc Pere, Frutti Fresh" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-pere-frutti-fresh.html">Suc Pere, Frutti Fresh</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:22</em><br/><a title="Calorii Piept de pui cu legume mexicane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-cu-legume-mexicane.html">Piept de pui cu legume mexicane</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">288</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 23:25</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1736</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1206</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1206</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-01-2013, iorgamihaela

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-01-2013, iorgamihaela

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!