Meniu pentru 10-01-2014, Jullia

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/01/2014, Jullia - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Gustare 1, ora 09:42
Mandarine	88g	0.7	0	0	11.7	1.6	0	9.3	47
		0.7	0	0	11.7	1.6	0	9.3	47
Prânz, ora 09:39
Salata verde	125g	1.5	0.4	0	4.1	2.6	0	0	22
Sunca Praga, Campofrio	130g	19.5	5.2	-	5.2	-	-	-	146
Branza oi	35g	5.6	8.1	18.9	0.4	0	696.5	0	97
Ou fiert	50g	6.3	5.3	212	0.6	0	0	0.6	78
Ulei de masline	9.8ml	0	9.8	0	0	0	0	0	87
		32.9	28.8	230.9	10.3	2.6	696.5	0.6	430
Gustare 2, ora 09:42
Portocale	100g	0.9	0	0	11.7	2.4	0	9.4	47
		0.9	0	0	11.7	2.4	0	9.4	47
Cina, ora 19:39
Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico	150g	26	13.5	-	2.9	-	-	-	244
Paine, grau	70g	7.6	2.5	0	33.3	2.5	364.7	4	187
Vin dulce	200ml	0.4	0	0	27.4	0	18	15.6	320
		34	16	0	63.6	2.5	382.7	19.6	751
Gustare 3, ora 12:32
Ciocolata amaruie cu martipan, Schogetten	33.33g	2.5	10.3	-	14.3	-	-	-	171
		2.5	10.3	-	14.3	-	-	-	171
Total ingerat		71 (mic)	55.1 (mult)	230.9	111.6 (mic)	9.1	1079.2	38.9	1446
Norma zilnică		min:78.6 max:117.9	min:40.2 max:48.2		min:162.7 max:180.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1479
Total consumat		-1479


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Gustare 1, ora 09:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 88g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 9.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 09:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 125g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-campofrio.html]Sunca Praga, Campofrio[/url], 130g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 19.5 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 5.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html]Branza oi[/url], 35g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 8.1 grasimi, 18.9 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 696.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 9.8ml - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 0 proteine, 9.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 09:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri

[i]Cina, ora 19:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html]Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico[/url], 150g - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b], 26 proteine, 13.5 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 70g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 33.3 carbohidrati, 2.5 fibre, 364.7 sodiu, 4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-dulce.html]Vin dulce[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 0 fibre, 18 sodiu, 15.6 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 12:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-schogetten-cu-martipan.html]Ciocolata amaruie cu martipan, Schogetten[/url], 33.33g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 10.3 grasimi, - colesterol, 14.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1446[/color] calorii, (mic)71 proteine, (mult)55.1 grasimi, 230.9 colesterol, (mic)111.6 carbohidrati, 9.1 fibre, 1079.2 sodiu, 38.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1479[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1479[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Gustare 1, ora 09:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 88g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 125g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-campofrio.html]Sunca Praga, Campofrio[/url], 130g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html]Branza oi[/url], 35g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 9.8ml - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 09:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html]Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico[/url], 150g - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 70g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-dulce.html]Vin dulce[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 12:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-schogetten-cu-martipan.html]Ciocolata amaruie cu martipan, Schogetten[/url], 33.33g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1446[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1479[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1479[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:42</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 88g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 9.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:39</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca Praga, Campofrio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-campofrio.html">Sunca Praga, Campofrio</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 19.5 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 5.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza oi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html">Branza oi</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 8.1 grasimi, 18.9 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 696.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 9.8ml - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 0 proteine, 9.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 09:42</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:39</em><br/><a title="Calorii Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html">Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">244</span> calorii</strong>, 26 proteine, 13.5 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 33.3 carbohidrati, 2.5 fibre, 364.7 sodiu, 4 zaharuri<br/><a title="Calorii Vin dulce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-dulce.html">Vin dulce</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 0 fibre, 18 sodiu, 15.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 12:32</em><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie cu martipan, Schogetten" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-schogetten-cu-martipan.html">Ciocolata amaruie cu martipan, Schogetten</a>, 33.33g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 10.3 grasimi, - colesterol, 14.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1446</span> calorii, (mic)71 proteine, (mult)55.1 grasimi, 230.9 colesterol, (mic)111.6 carbohidrati, 9.1 fibre, 1079.2 sodiu, 38.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1479</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1479</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:42</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 88g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:39</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca Praga, Campofrio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-campofrio.html">Sunca Praga, Campofrio</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza oi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html">Branza oi</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 9.8ml - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 09:42</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:39</em><br/><a title="Calorii Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html">Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">244</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vin dulce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-dulce.html">Vin dulce</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 12:32</em><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie cu martipan, Schogetten" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-schogetten-cu-martipan.html">Ciocolata amaruie cu martipan, Schogetten</a>, 33.33g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1446</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1479</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1479</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-01-2014, Jullia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-01-2014, Jullia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!