Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 10-02-2010, camynechita

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 11:00
Cartofi fierti 163g 3.1 0.2 0 32.8 3.3 0 0 142
Cafea 150ml 0.2 0 0 0 0 3 0 2
Iaurt Dietetic, Big Panda 140g 4.5 0.1 0 5.6 0 0 0 42
7.80.3038.43.330186
Gustare 1, ora 13:31
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Prânz, ora 15:30
Cartofi fierti 390g 7.4 0.4 0 78.4 7.8 0 0 340
Ou fiert 66g 8.3 7 279.8 0.7 0 0 0.7 103
Salata verde 100g 1.2 0.3 0 3.3 2.1 0 0 17
Piept de pui la gratar 30g 6.8 1.1 17.9 0.7 0 171.4 0 40
23.78.8297.783.19.9171.40.7500
Gustare 2, ora 20:00
Gulie, proaspata (cruda) 90g 1.5 0.1 0 5.6 3.2 18 2.3 25
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
1.50.105.63.2182.325
Cina, ora 21:30
Cartofi fierti 170g 3.2 0.2 0 34.2 3.4 0 0 148
Iaurt Dietetic, Big Panda 135g 4.3 0.1 0 5.4 0 0 0 41
Gulie, proaspata (cruda) 110g 1.9 0.1 0 6.8 4 22 2.9 30
9.40.4046.47.4222.9219
Gustare 3, ora 22:31
Ceai, Silueta Perfecta 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 42.4
(mic)
9.6
(mic)
297.7 173.5
(mult)
23.8 214.4
5.9
930
Norma zilnică min:65
max:97.5
min:25.8
max:31
min:104.6
max:116.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Aerobica, impact major 20min -152
Lucru la PC 240min -426
Somn 480min -478
Spalat, vase 15min -36
Uitat la TV 100min -108
Metabolism bazal -1380
Total consumat -2580

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: