Meniu pentru 10-02-2012, Hop3

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/02/2012, Hop3 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:04
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Cottage Cheese 4%, Unicarm	50g	5.5	2	-	0.5	-	-	-	42
Oua ochiuri	70g	7	9	-	0.3	-	-	-	111
		13.4	11.2	0	4.7	1.2	5	2.6	171
Prânz, ora 15:08
Salata verde	100g	1.2	0.3	0	3.3	2.1	0	0	17
Salam de sunca taranesc, Aldis	100g	14	22	-	2	-	-	-	270
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		15.2	22.3	0	5.3	2.1	0	0	287
Gustare 2, ora 17:09
Cascaval	30g	7.2	7.5	-	0.3	-	-	-	101
		7.2	7.5	-	0.3	-	-	-	101
Cina, ora 19:16
Piept curcan	350g	80.5	7	-	3.5	-	-	3.5	399
Fenicul	300g	3.6	0.6	0	21.9	9.3	0	0	90
Ceapa	30g	0.3	0	0	3	0.4	0	0	13
		84.4	7.6	0	28.4	9.7	0	3.5	502
Gustare 3, ora 19:18
Ceai de tei	1000ml	0	0	0	0	0	200	0	0
		0	0	0	0	0	200	0	0
Total ingerat		120.2 (mult)	48.6 (mult)	0	38.7 (mic)	13	205	6.1	1061
Norma zilnică		min:66.5 max:99.8	min:29.5 max:35.4		min:119.4 max:132.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta stationar, moderat	80min	-621
Hip Hop Abs / Turbo Jam	20min	-151
Insanity/P90X, usor	20min	-200
Metabolism bazal		-1381
Total consumat		-2353


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-cheese-4-unicarm.html]Cottage Cheese 4%, Unicarm[/url], 50g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 70g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 7 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sunca-taranesc-aldis.html]Salam de sunca taranesc, Aldis[/url], 100g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b], 14 proteine, 22 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 30g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan.html]Piept curcan[/url], 350g - [b][color=#FF0000]399[/color] calorii[/b], 80.5 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 3.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fenicul.html]Fenicul[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 21.9 carbohidrati, 9.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 30g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-tei.html]Ceai de tei[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 200 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1061[/color] calorii, (mult)120.2 proteine, (mult)48.6 grasimi, 0 colesterol, (mic)38.7 carbohidrati, 13 fibre, 205 sodiu, 6.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 80min - [b][color=#FF0000]621[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-hip-hop-abs-turbo-jam.html]Hip Hop Abs / Turbo Jam[/url], 20min - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-usor.html]Insanity/P90X, usor[/url], 20min - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1381[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2353[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-cheese-4-unicarm.html]Cottage Cheese 4%, Unicarm[/url], 50g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 70g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sunca-taranesc-aldis.html]Salam de sunca taranesc, Aldis[/url], 100g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 30g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan.html]Piept curcan[/url], 350g - [b][color=#FF0000]399[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fenicul.html]Fenicul[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 30g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-tei.html]Ceai de tei[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1061[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 80min - [b][color=#FF0000]621[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-hip-hop-abs-turbo-jam.html]Hip Hop Abs / Turbo Jam[/url], 20min - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-usor.html]Insanity/P90X, usor[/url], 20min - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1381[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2353[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:04</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Cottage Cheese 4%, Unicarm" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-cheese-4-unicarm.html">Cottage Cheese 4%, Unicarm</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 7 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:08</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam de sunca taranesc, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sunca-taranesc-aldis.html">Salam de sunca taranesc, Aldis</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong>, 14 proteine, 22 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:09</em><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:16</em><br/><a title="Calorii Piept curcan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan.html">Piept curcan</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">399</span> calorii</strong>, 80.5 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 3.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Fenicul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fenicul.html">Fenicul</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 21.9 carbohidrati, 9.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:18</em><br/><a title="Calorii Ceai de tei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-tei.html">Ceai de tei</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 200 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1061</span> calorii, (mult)120.2 proteine, (mult)48.6 grasimi, 0 colesterol, (mic)38.7 carbohidrati, 13 fibre, 205 sodiu, 6.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">621</span> calorii</strong><br/><a title="Hip Hop Abs / Turbo Jam" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-hip-hop-abs-turbo-jam.html">Hip Hop Abs / Turbo Jam</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Insanity/P90X, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-usor.html">Insanity/P90X, usor</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">200</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1381</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2353</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:04</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cottage Cheese 4%, Unicarm" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-cheese-4-unicarm.html">Cottage Cheese 4%, Unicarm</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:08</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam de sunca taranesc, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sunca-taranesc-aldis.html">Salam de sunca taranesc, Aldis</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:09</em><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:16</em><br/><a title="Calorii Piept curcan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan.html">Piept curcan</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">399</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fenicul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fenicul.html">Fenicul</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:18</em><br/><a title="Calorii Ceai de tei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-tei.html">Ceai de tei</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1061</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">621</span> calorii</strong><br/><a title="Hip Hop Abs / Turbo Jam" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-hip-hop-abs-turbo-jam.html">Hip Hop Abs / Turbo Jam</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Insanity/P90X, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-usor.html">Insanity/P90X, usor</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">200</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1381</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2353</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-02-2012, Hop3

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-02-2012, Hop3

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!