Meniu pentru 10-02-2015, diaralu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/02/2015, diaralu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:45
Cafea	150ml	0.2	0	0	0	0	3	0	2
Lapte integral 3,5% grasime, Pilos	150ml	5.3	5.3	-	7.4	0	150	7.4	95
Zahar	10g	0	0	0	10	0	0	10	39
Paine alba la tava, Gamacris	56g	4.8	0.5	0	31.7	0	0	0	151
Ceafa afumata, Caroli	50g	8.8	7.5	0	0.7	0	0	0	102
Cascaval Gouda, Klöver	10g	2.6	3	0	0.2	0	0	0	38
		21.7	16.3	0	50	0	153	17.4	427
Prânz, ora 12:54
Fidelicios, preparat instant cu fidea gust de pui, Maggi	350ml	4.2	10.9	-	31.5	0	1050	0.7	242
		4.2	10.9	-	31.5	0	1050	0.7	242
Gustare 2, ora 17:55
Apa plata	200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Cina, ora 17:36
Salata orientala	250g	10.5	11.5	0	34	0	0	0	282
		10.5	11.5	0	34	0	0	0	282
Total ingerat		36.4 (mic)	38.7 (mult)	0	115.5	0	1203	18.1	951
Norma zilnică		min:62.4 max:93.6	min:26.4 max:31.7		min:107 max:118.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)	15min	-31
Metabolism bazal		-1358
Total consumat		-1389


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-pilos-3-5.html]Lapte integral 3,5% grasime, Pilos[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 7.4 carbohidrati, 0 fibre, 150 sodiu, 7.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 10g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 10 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-tava-gamacris.html]Paine alba la tava, Gamacris[/url], 56g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 31.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceafa-afumata-caroli.html]Ceafa afumata, Caroli[/url], 50g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 7.5 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda-klover.html]Cascaval Gouda, Klöver[/url], 10g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-maggi.html]Fidelicios, preparat instant cu fidea gust de pui, Maggi[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 10.9 grasimi, - colesterol, 31.5 carbohidrati, 0 fibre, 1050 sodiu, 0.7 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 17:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala.html]Salata orientala[/url], 250g - [b][color=#FF0000]282[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 11.5 grasimi, 0 colesterol, 34 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]951[/color] calorii, (mic)36.4 proteine, (mult)38.7 grasimi, 0 colesterol, 115.5 carbohidrati, 0 fibre, 1203 sodiu, 18.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 15min - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1358[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1389[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-pilos-3-5.html]Lapte integral 3,5% grasime, Pilos[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 10g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-tava-gamacris.html]Paine alba la tava, Gamacris[/url], 56g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceafa-afumata-caroli.html]Ceafa afumata, Caroli[/url], 50g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda-klover.html]Cascaval Gouda, Klöver[/url], 10g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-maggi.html]Fidelicios, preparat instant cu fidea gust de pui, Maggi[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala.html]Salata orientala[/url], 250g - [b][color=#FF0000]282[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]951[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 15min - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1358[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1389[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:45</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte integral 3,5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-pilos-3-5.html">Lapte integral 3,5% grasime, Pilos</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 7.4 carbohidrati, 0 fibre, 150 sodiu, 7.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 10 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine alba la tava, Gamacris" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-tava-gamacris.html">Paine alba la tava, Gamacris</a>, 56g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 31.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceafa afumata, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceafa-afumata-caroli.html">Ceafa afumata, Caroli</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 7.5 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval Gouda, Klöver" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda-klover.html">Cascaval Gouda, Klöver</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:54</em><br/><a title="Calorii Fidelicios, preparat instant cu fidea gust de pui, Maggi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-maggi.html">Fidelicios, preparat instant cu fidea gust de pui, Maggi</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">242</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 10.9 grasimi, - colesterol, 31.5 carbohidrati, 0 fibre, 1050 sodiu, 0.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:55</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:36</em><br/><a title="Calorii Salata orientala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala.html">Salata orientala</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">282</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 11.5 grasimi, 0 colesterol, 34 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">951</span> calorii, (mic)36.4 proteine, (mult)38.7 grasimi, 0 colesterol, 115.5 carbohidrati, 0 fibre, 1203 sodiu, 18.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1358</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1389</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:45</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte integral 3,5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-pilos-3-5.html">Lapte integral 3,5% grasime, Pilos</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine alba la tava, Gamacris" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-tava-gamacris.html">Paine alba la tava, Gamacris</a>, 56g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceafa afumata, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceafa-afumata-caroli.html">Ceafa afumata, Caroli</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval Gouda, Klöver" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda-klover.html">Cascaval Gouda, Klöver</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:54</em><br/><a title="Calorii Fidelicios, preparat instant cu fidea gust de pui, Maggi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-maggi.html">Fidelicios, preparat instant cu fidea gust de pui, Maggi</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">242</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:55</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:36</em><br/><a title="Calorii Salata orientala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala.html">Salata orientala</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">282</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">951</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1358</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1389</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-02-2015, diaralu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-02-2015, diaralu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!