Meniu pentru 10-03-2012, linda

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/03/2012, linda - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:10
Cereale Fitness cu fructe, Nestlè	50g	3.2	1.1	-	38.3	2.7	150	17.5	176
Lapte 1.5%, Oke!	262ml	7.9	3.9	0	11.8	0	0	0	113
		11.1	5	0	50.1	2.7	150	17.5	289
Prânz, ora 21:11
Ton, alb, conservat in apa, masa uscata	60g	14.2	1.8	25.2	0	0	226.2	0	77
Fasole maro fiarta la conserva, Valfrutta	50g	3.5	0.3	-	6.6	2.9	200	0.3	49
Ardei verde	50g	0.5	0	0	2.3	0.9	0	1.2	10
Paine prajita	80g	3.2	4	0	47.8	0	0	0	240
		21.4	6.1	25.2	56.7	3.8	426.2	1.5	376
Gustare 2, ora 21:13
Cocktail de fructe, conservat, in apa, solid si lichid	50g	0.2	0	0	4.3	0.5	2	3.8	16
Frisca crema	25g	0.5	9	-	0.5	-	-	-	85
Serbet zmeura	20g	0	0	0	5.9	0	0	0	23
		0.7	9	0	10.7	0.5	2	3.8	124
Cina, ora 21:16
Mere verzi	379g	0	0	0	48.1	-	-	-	194
		0	0	0	48.1	-	-	-	194
Total ingerat		33.2 (mic)	20.1 (mic)	25.2	165.6 (mult)	7	578.2	22.8	983
Norma zilnică		min:84.6 max:126.9	min:27.3 max:32.8		min:110.6 max:122.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1649
Total consumat		-1649


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html]Cereale Fitness cu fructe, Nestlè[/url], 50g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 38.3 carbohidrati, 2.7 fibre, 150 sodiu, 17.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 262ml - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 7.9 proteine, 3.9 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-alb-conservat-apa-masa-uscata.html]Ton, alb, conservat in apa, masa uscata[/url], 60g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 14.2 proteine, 1.8 grasimi, 25.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 226.2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-maro-fiarta-conserva-valfrutta.html]Fasole maro fiarta la conserva, Valfrutta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 6.6 carbohidrati, 2.9 fibre, 200 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html]Ardei verde[/url], 50g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 80g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 47.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cocktail-fructe-conservat-apa-solid-lichid.html]Cocktail de fructe, conservat, in apa, solid si lichid[/url], 50g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 0.5 fibre, 2 sodiu, 3.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frisca-crema.html]Frisca crema[/url], 25g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-serbet-zmeura.html]Serbet zmeura[/url], 20g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 21:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 379g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 48.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]983[/color] calorii, (mic)33.2 proteine, (mic)20.1 grasimi, 25.2 colesterol, (mult)165.6 carbohidrati, 7 fibre, 578.2 sodiu, 22.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1649[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1649[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html]Cereale Fitness cu fructe, Nestlè[/url], 50g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 262ml - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-alb-conservat-apa-masa-uscata.html]Ton, alb, conservat in apa, masa uscata[/url], 60g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-maro-fiarta-conserva-valfrutta.html]Fasole maro fiarta la conserva, Valfrutta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html]Ardei verde[/url], 50g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 80g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cocktail-fructe-conservat-apa-solid-lichid.html]Cocktail de fructe, conservat, in apa, solid si lichid[/url], 50g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frisca-crema.html]Frisca crema[/url], 25g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-serbet-zmeura.html]Serbet zmeura[/url], 20g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 379g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]983[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1649[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1649[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:10</em><br/><a title="Calorii Cereale Fitness cu fructe, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html">Cereale Fitness cu fructe, Nestlè</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 38.3 carbohidrati, 2.7 fibre, 150 sodiu, 17.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 262ml - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 7.9 proteine, 3.9 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:11</em><br/><a title="Calorii Ton, alb, conservat in apa, masa uscata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-alb-conservat-apa-masa-uscata.html">Ton, alb, conservat in apa, masa uscata</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 14.2 proteine, 1.8 grasimi, 25.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 226.2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fasole maro fiarta la conserva, Valfrutta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-maro-fiarta-conserva-valfrutta.html">Fasole maro fiarta la conserva, Valfrutta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 6.6 carbohidrati, 2.9 fibre, 200 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html">Ardei verde</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 47.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:13</em><br/><a title="Calorii Cocktail de fructe, conservat, in apa, solid si lichid" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cocktail-fructe-conservat-apa-solid-lichid.html">Cocktail de fructe, conservat, in apa, solid si lichid</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 0.5 fibre, 2 sodiu, 3.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Frisca crema" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frisca-crema.html">Frisca crema</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Serbet zmeura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-serbet-zmeura.html">Serbet zmeura</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:16</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 379g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 48.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">983</span> calorii, (mic)33.2 proteine, (mic)20.1 grasimi, 25.2 colesterol, (mult)165.6 carbohidrati, 7 fibre, 578.2 sodiu, 22.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1649</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1649</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:10</em><br/><a title="Calorii Cereale Fitness cu fructe, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html">Cereale Fitness cu fructe, Nestlè</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 262ml - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:11</em><br/><a title="Calorii Ton, alb, conservat in apa, masa uscata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-alb-conservat-apa-masa-uscata.html">Ton, alb, conservat in apa, masa uscata</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fasole maro fiarta la conserva, Valfrutta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-maro-fiarta-conserva-valfrutta.html">Fasole maro fiarta la conserva, Valfrutta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html">Ardei verde</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:13</em><br/><a title="Calorii Cocktail de fructe, conservat, in apa, solid si lichid" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cocktail-fructe-conservat-apa-solid-lichid.html">Cocktail de fructe, conservat, in apa, solid si lichid</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Frisca crema" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frisca-crema.html">Frisca crema</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Serbet zmeura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-serbet-zmeura.html">Serbet zmeura</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:16</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 379g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">983</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1649</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1649</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-03-2012, linda

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-03-2012, linda

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!