Meniu pentru 10-03-2013, Ranislav Simona

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/03/2013, Ranislav Simona - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:46
Paine integrala de grau fara drojdie	50g	3.8	0.8	-	17.1	-	-	-	98
Chiftelute de porc, la cuptor	16.33g	7	1.4	-	0.1	-	-	-	42
		10.8	2.2	-	17.2	-	-	-	140
Prânz, ora 15:33
Ardei umpluti cu orez brun si carne de porc	100g	5.4	4.5	-	9.2	0.7	-	-	99
Piure de cartofi Special K	200g	4.4	2.4	-	35.4	4.4	-	-	177
Chiftelute de porc, la cuptor	16.33g	7	1.4	-	0.1	-	-	-	42
		16.8	8.3	-	44.7	5.1	-	-	318
Gustare 2, ora 15:44
Turta dulce moale a la Nina	300g	8.7	8.1	302.1	204.9	0.6	29.1	58.8	957
		8.7	8.1	302.1	204.9	0.6	29.1	58.8	957
Total ingerat		36.3 (mic)	18.6 (mic)	302.1	266.8 (mult)	5.7	29.1	58.8 (mult)	1415
Norma zilnică		min:70 max:105	min:39.3 max:47.2		min:159.2 max:176.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1362
Total consumat		-1362


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau-fara-drojdie.html]Paine integrala de grau fara drojdie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 17.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-porc-cuptor.html]Chiftelute de porc, la cuptor[/url], 16.33g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 7 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-cu-orez-brun-carne-porc.html]Ardei umpluti cu orez brun si carne de porc[/url], 100g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, 0.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi-special-k.html]Piure de cartofi Special K[/url], 200g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 35.4 carbohidrati, 4.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-porc-cuptor.html]Chiftelute de porc, la cuptor[/url], 16.33g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 7 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-turta-dulce-moale-nina.html]Turta dulce moale a la Nina[/url], 300g - [b][color=#FF0000]957[/color] calorii[/b], 8.7 proteine, 8.1 grasimi, 302.1 colesterol, 204.9 carbohidrati, 0.6 fibre, 29.1 sodiu, 58.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii, (mic)36.3 proteine, (mic)18.6 grasimi, 302.1 colesterol, (mult)266.8 carbohidrati, 5.7 fibre, 29.1 sodiu, (mult)58.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau-fara-drojdie.html]Paine integrala de grau fara drojdie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-porc-cuptor.html]Chiftelute de porc, la cuptor[/url], 16.33g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-cu-orez-brun-carne-porc.html]Ardei umpluti cu orez brun si carne de porc[/url], 100g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi-special-k.html]Piure de cartofi Special K[/url], 200g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-porc-cuptor.html]Chiftelute de porc, la cuptor[/url], 16.33g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-turta-dulce-moale-nina.html]Turta dulce moale a la Nina[/url], 300g - [b][color=#FF0000]957[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:46</em><br/><a title="Calorii Paine integrala de grau fara drojdie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau-fara-drojdie.html">Paine integrala de grau fara drojdie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 17.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Chiftelute de porc, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-porc-cuptor.html">Chiftelute de porc, la cuptor</a>, 16.33g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 7 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:33</em><br/><a title="Calorii Ardei umpluti cu orez brun si carne de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-cu-orez-brun-carne-porc.html">Ardei umpluti cu orez brun si carne de porc</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, 0.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piure de cartofi Special K" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi-special-k.html">Piure de cartofi Special K</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 35.4 carbohidrati, 4.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Chiftelute de porc, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-porc-cuptor.html">Chiftelute de porc, la cuptor</a>, 16.33g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 7 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:44</em><br/><a title="Calorii Turta dulce moale a la Nina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-turta-dulce-moale-nina.html">Turta dulce moale a la Nina</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">957</span> calorii</strong>, 8.7 proteine, 8.1 grasimi, 302.1 colesterol, 204.9 carbohidrati, 0.6 fibre, 29.1 sodiu, 58.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii, (mic)36.3 proteine, (mic)18.6 grasimi, 302.1 colesterol, (mult)266.8 carbohidrati, 5.7 fibre, 29.1 sodiu, (mult)58.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:46</em><br/><a title="Calorii Paine integrala de grau fara drojdie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau-fara-drojdie.html">Paine integrala de grau fara drojdie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chiftelute de porc, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-porc-cuptor.html">Chiftelute de porc, la cuptor</a>, 16.33g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:33</em><br/><a title="Calorii Ardei umpluti cu orez brun si carne de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-cu-orez-brun-carne-porc.html">Ardei umpluti cu orez brun si carne de porc</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piure de cartofi Special K" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi-special-k.html">Piure de cartofi Special K</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chiftelute de porc, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-porc-cuptor.html">Chiftelute de porc, la cuptor</a>, 16.33g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:44</em><br/><a title="Calorii Turta dulce moale a la Nina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-turta-dulce-moale-nina.html">Turta dulce moale a la Nina</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">957</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-03-2013, Ranislav Simona

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-03-2013, Ranislav Simona

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!