Meniu pentru 10-03-2014, alin1992

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/03/2014, alin1992 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Lapte 1.8% grasime, Lactag Scoala	190g	6.7	3.4	-	9.3	0	-	-	101
		6.7	3.4	-	9.3	0	-	-	101
Prânz, ora 12:00
Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne slaba (degresata), gatita, fripta	120g	31.4	4.2	87.6	0	0	68.4	0	172
Mix legume congelate pentru Supa si Ciorba, Alfredo Foods	200g	6	2	-	26	-	94	10	128
		37.4	6.2	87.6	26	0	162.4	10	300
Cina, ora 17:30
Cafea cu lapte si zahar	60ml	0.2	0.7	-	7.3	-	-	-	36
		0.2	0.7	-	7.3	-	-	-	36
Total ingerat		44.3 (mic)	10.3 (mic)	87.6	42.6 (mic)	0	162.4	10	437
Norma zilnică		min:130 max:195	min:12.1 max:14.6		min:49.2 max:54.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-2295
Total consumat		-2295


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-lactag-scoala.html]Lapte 1.8% grasime, Lactag Scoala[/url], 190g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 6.7 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 9.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-muschi-muschiulet-carne-slaba-degresata-gatita-fripta.html]Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne slaba (degresata), gatita, fripta[/url], 120g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b], 31.4 proteine, 4.2 grasimi, 87.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 68.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-legume-congelate-supa-ciorba-alfredo-foods.html]Mix legume congelate pentru Supa si Ciorba, Alfredo Foods[/url], 200g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 6 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 26 carbohidrati, - fibre, 94 sodiu, 10 zaharuri

[i]Cina, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 60ml - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 7.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]437[/color] calorii, (mic)44.3 proteine, (mic)10.3 grasimi, 87.6 colesterol, (mic)42.6 carbohidrati, 0 fibre, 162.4 sodiu, 10 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2295[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2295[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-lactag-scoala.html]Lapte 1.8% grasime, Lactag Scoala[/url], 190g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-muschi-muschiulet-carne-slaba-degresata-gatita-fripta.html]Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne slaba (degresata), gatita, fripta[/url], 120g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-legume-congelate-supa-ciorba-alfredo-foods.html]Mix legume congelate pentru Supa si Ciorba, Alfredo Foods[/url], 200g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 60ml - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]437[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2295[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2295[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Lapte 1.8% grasime, Lactag Scoala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-lactag-scoala.html">Lapte 1.8% grasime, Lactag Scoala</a>, 190g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 6.7 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 9.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne slaba (degresata), gatita, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-muschi-muschiulet-carne-slaba-degresata-gatita-fripta.html">Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne slaba (degresata), gatita, fripta</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong>, 31.4 proteine, 4.2 grasimi, 87.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 68.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mix legume congelate pentru Supa si Ciorba, Alfredo Foods" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-legume-congelate-supa-ciorba-alfredo-foods.html">Mix legume congelate pentru Supa si Ciorba, Alfredo Foods</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 6 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 26 carbohidrati, - fibre, 94 sodiu, 10 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 60ml - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 7.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">437</span> calorii, (mic)44.3 proteine, (mic)10.3 grasimi, 87.6 colesterol, (mic)42.6 carbohidrati, 0 fibre, 162.4 sodiu, 10 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2295</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2295</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Lapte 1.8% grasime, Lactag Scoala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-lactag-scoala.html">Lapte 1.8% grasime, Lactag Scoala</a>, 190g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne slaba (degresata), gatita, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-muschi-muschiulet-carne-slaba-degresata-gatita-fripta.html">Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne slaba (degresata), gatita, fripta</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mix legume congelate pentru Supa si Ciorba, Alfredo Foods" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-legume-congelate-supa-ciorba-alfredo-foods.html">Mix legume congelate pentru Supa si Ciorba, Alfredo Foods</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 60ml - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">437</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2295</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2295</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-03-2014, alin1992

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-03-2014, alin1992

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!