Meniu pentru 10-04-2011, elihusky
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Prânz, ora 22:59 | |||||||||
Cartofi prajiti | 100g | 4 | 17 | 0 | 38 | 4 | 244.8 | 1 | 319 |
Aripioare de pui, fara os | 100g | 18.3 | 16 | 77 | 0 | 0 | 73 | 0 | 222 |
22.3 | 33 | 77 | 38 | 4 | 317.8 | 1 | 541 | ||
Total ingerat | 22.3 (mic) |
33 (mult) |
77 | 38 (mic) |
4 | 317.8 |
1 |
541 | |
Norma zilnică | min:74 max:111 |
min:15 max:18 |
min:60.9 max:67.6 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1450 | |
Total consumat | -1450 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-4.6 kg/lună |