Meniu pentru 10-04-2014, charlene27

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/04/2014, charlene27 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:45
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Kiwi	100g	1.1	0.5	0	14.7	3	0	9	61
Chefir, grasime 3.3%, Covalact de Tara	250ml	8	8.3	-	11	0	250	11	150
Gem de visine la borcan	25g	0.1	0	0	17.6	1	0	0	73
		9.2	8.8	0	43.3	4	250	20	284
Gustare 1, ora 08:10
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Castraveti	30g	0.2	0	0	1.1	0.2	0	0.5	5
Rosii	150g	1.4	0.3	0	5.9	1.8	7.5	3.9	27
Ceapa, dulce, cruda	30g	0.2	0	0	2.3	0.3	2.4	1.5	10
Branza feta, Delis	25g	2.8	5.3	-	0.6	0	-	0.6	60
Seminte de floarea soarelui	10g	2.3	5	0	1.9	1.1	0	0.3	57
Naut gatit, fiert, fara sare	50g	4	1	0	13.5	3.5	3.5	2	82
		10.9	11.6	0	25.3	6.9	13.4	8.8	241
Cina, ora 17:14
Ciocolata amaruie, Poiana	30g	1.4	9.3	-	16.2	2.1	0	15	158
		1.4	9.3	-	16.2	2.1	0	15	158
Gustare 3, ora 21:23
Salata boeuf cu maioneza light a la Mirabella	200g	8.8	6	-	22.2	-	-	-	177
		8.8	6	-	22.2	-	-	-	177
Total ingerat		30.3 (mic)	35.7 (mult)	0	107	13	263.4	43.8	860
Norma zilnică		min:57 max:85.5	min:23.9 max:28.7		min:96.8 max:107.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1324
Total consumat		-1324


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 14.7 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-grasime-3-3-covalact.html]Chefir, grasime 3.3%, Covalact de Tara[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 8 proteine, 8.3 grasimi, - colesterol, 11 carbohidrati, 0 fibre, 250 sodiu, 11 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-visine-borcan.html]Gem de visine la borcan[/url], 25g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 08:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 30g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-dulce-cruda.html]Ceapa, dulce, cruda[/url], 30g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.3 fibre, 2.4 sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-delis.html]Branza feta, Delis[/url], 25g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html]Seminte de floarea soarelui[/url], 10g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-naut-gatit-fiert-fara-sare.html]Naut gatit, fiert, fara sare[/url], 50g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 4 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 3.5 fibre, 3.5 sodiu, 2 zaharuri

[i]Cina, ora 17:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-poiana.html]Ciocolata amaruie, Poiana[/url], 30g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 9.3 grasimi, - colesterol, 16.2 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 15 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-maioneza-light-mirabella.html]Salata boeuf cu maioneza light a la Mirabella[/url], 200g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 22.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]860[/color] calorii, (mic)30.3 proteine, (mult)35.7 grasimi, 0 colesterol, 107 carbohidrati, 13 fibre, 263.4 sodiu, 43.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1324[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1324[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-grasime-3-3-covalact.html]Chefir, grasime 3.3%, Covalact de Tara[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-visine-borcan.html]Gem de visine la borcan[/url], 25g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 08:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 30g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-dulce-cruda.html]Ceapa, dulce, cruda[/url], 30g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-delis.html]Branza feta, Delis[/url], 25g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html]Seminte de floarea soarelui[/url], 10g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-naut-gatit-fiert-fara-sare.html]Naut gatit, fiert, fara sare[/url], 50g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-poiana.html]Ciocolata amaruie, Poiana[/url], 30g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-maioneza-light-mirabella.html]Salata boeuf cu maioneza light a la Mirabella[/url], 200g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]860[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1324[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1324[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:45</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 14.7 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 9 zaharuri<br/><a title="Calorii Chefir, grasime 3.3%, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-grasime-3-3-covalact.html">Chefir, grasime 3.3%, Covalact de Tara</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 8 proteine, 8.3 grasimi, - colesterol, 11 carbohidrati, 0 fibre, 250 sodiu, 11 zaharuri<br/><a title="Calorii Gem de visine la borcan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-visine-borcan.html">Gem de visine la borcan</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 08:10</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa, dulce, cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-dulce-cruda.html">Ceapa, dulce, cruda</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.3 fibre, 2.4 sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza feta, Delis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-delis.html">Branza feta, Delis</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html">Seminte de floarea soarelui</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Naut gatit, fiert, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-naut-gatit-fiert-fara-sare.html">Naut gatit, fiert, fara sare</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 4 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 3.5 fibre, 3.5 sodiu, 2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:14</em><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie, Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-poiana.html">Ciocolata amaruie, Poiana</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 9.3 grasimi, - colesterol, 16.2 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 15 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:23</em><br/><a title="Calorii Salata boeuf cu maioneza light a la Mirabella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-maioneza-light-mirabella.html">Salata boeuf cu maioneza light a la Mirabella</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 22.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">860</span> calorii, (mic)30.3 proteine, (mult)35.7 grasimi, 0 colesterol, 107 carbohidrati, 13 fibre, 263.4 sodiu, 43.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1324</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1324</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:45</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chefir, grasime 3.3%, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-grasime-3-3-covalact.html">Chefir, grasime 3.3%, Covalact de Tara</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gem de visine la borcan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-visine-borcan.html">Gem de visine la borcan</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 08:10</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa, dulce, cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-dulce-cruda.html">Ceapa, dulce, cruda</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza feta, Delis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-delis.html">Branza feta, Delis</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html">Seminte de floarea soarelui</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Naut gatit, fiert, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-naut-gatit-fiert-fara-sare.html">Naut gatit, fiert, fara sare</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:14</em><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie, Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-poiana.html">Ciocolata amaruie, Poiana</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:23</em><br/><a title="Calorii Salata boeuf cu maioneza light a la Mirabella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-maioneza-light-mirabella.html">Salata boeuf cu maioneza light a la Mirabella</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">860</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1324</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1324</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-04-2014, charlene27

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-04-2014, charlene27

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!