Meniu pentru 10-04-2022, aliera

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/04/2022, aliera - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:39
Cafea	365ml	0.4	0	0	0	0	7.3	0	4
Urda de Ibanesti, Mirdatod	83g	10.8	4.2	-	3.3	-	-	-	93
Pâine tavă graham, Boromir	30g	2.9	0.4	-	14.2	1.4	0.5	0.2	76
		14.1	4.6	0	17.5	1.4	7.8	0.2	173
Gustare 1, ora 12:43
Mere coapte simple, fara adaosuri	230g	0	0	-	45.1	6.4	-	32.2	168
		0	0	-	45.1	6.4	-	32.2	168
Prânz, ora 15:18
Piept de pui	81g	16.8	7.5	51.8	0	0	51	0	140
Morcov fiert	120g	1	0.2	0	9.8	0	0	0	42
Telina fiarta	21g	0.2	0	0	0.8	0.3	0	0	4
		18	7.7	51.8	10.6	0.3	51	0	186
Gustare 2, ora 17:39
Pere	167g	0.7	0	0	25.9	5.2	0	16.4	97
		0.7	0	0	25.9	5.2	0	16.4	97
Total ingerat		32.8 (mic)	12.3 (mic)	51.8	99.1 (mult)	13.3	58.8	48.8	624
Norma zilnică		min:72.5 max:108.7	min:17.3 max:20.8		min:70.2 max:78		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1365
Total consumat		-1365


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 365ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 7.3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-ibanesti-mirdatod.html]Urda de Ibanesti, Mirdatod[/url], 83g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 10.8 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 3.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tava-graham-boromir.html]Pâine tavă graham, Boromir[/url], 30g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 14.2 carbohidrati, 1.4 fibre, 0.5 sodiu, 0.2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-coapte-simple-fara-adaosuri.html]Mere coapte simple, fara adaosuri[/url], 230g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 45.1 carbohidrati, 6.4 fibre, - sodiu, 32.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 81g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 16.8 proteine, 7.5 grasimi, 51.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 51 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcov-fiert.html]Morcov fiert[/url], 120g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telina-fiarta.html]Telina fiarta[/url], 21g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 167g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.9 carbohidrati, 5.2 fibre, 0 sodiu, 16.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]624[/color] calorii, (mic)32.8 proteine, (mic)12.3 grasimi, 51.8 colesterol, (mult)99.1 carbohidrati, 13.3 fibre, 58.8 sodiu, 48.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1365[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1365[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 365ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-ibanesti-mirdatod.html]Urda de Ibanesti, Mirdatod[/url], 83g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tava-graham-boromir.html]Pâine tavă graham, Boromir[/url], 30g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-coapte-simple-fara-adaosuri.html]Mere coapte simple, fara adaosuri[/url], 230g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 81g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcov-fiert.html]Morcov fiert[/url], 120g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telina-fiarta.html]Telina fiarta[/url], 21g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 167g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]624[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1365[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1365[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:39</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 365ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 7.3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Urda de Ibanesti, Mirdatod" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-ibanesti-mirdatod.html">Urda de Ibanesti, Mirdatod</a>, 83g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 10.8 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 3.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pâine tavă graham, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tava-graham-boromir.html">Pâine tavă graham, Boromir</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 14.2 carbohidrati, 1.4 fibre, 0.5 sodiu, 0.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:43</em><br/><a title="Calorii Mere coapte simple, fara adaosuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-coapte-simple-fara-adaosuri.html">Mere coapte simple, fara adaosuri</a>, 230g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 45.1 carbohidrati, 6.4 fibre, - sodiu, 32.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:18</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 81g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 16.8 proteine, 7.5 grasimi, 51.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 51 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Morcov fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcov-fiert.html">Morcov fiert</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Telina fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telina-fiarta.html">Telina fiarta</a>, 21g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:39</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 167g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.9 carbohidrati, 5.2 fibre, 0 sodiu, 16.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">624</span> calorii, (mic)32.8 proteine, (mic)12.3 grasimi, 51.8 colesterol, (mult)99.1 carbohidrati, 13.3 fibre, 58.8 sodiu, 48.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1365</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1365</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:39</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 365ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Urda de Ibanesti, Mirdatod" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-ibanesti-mirdatod.html">Urda de Ibanesti, Mirdatod</a>, 83g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pâine tavă graham, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tava-graham-boromir.html">Pâine tavă graham, Boromir</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:43</em><br/><a title="Calorii Mere coapte simple, fara adaosuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-coapte-simple-fara-adaosuri.html">Mere coapte simple, fara adaosuri</a>, 230g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:18</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 81g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Morcov fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcov-fiert.html">Morcov fiert</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telina fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telina-fiarta.html">Telina fiarta</a>, 21g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:39</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 167g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">624</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1365</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1365</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-04-2022, aliera

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-04-2022, aliera

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!