Meniu pentru 10-05-2010, FleurDuMal

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/05/2010, FleurDuMal - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:34
Paine alba, obisnuita	100g	7.6	3.3	0	50.6	2.4	681	4.3	266
Ceapa rosie	30g	0.4	0	0	2.5	0.4	0	0	12
Cascaval Olanda feliat, Alba	50g	13	13.3	0	0	0	0	0	176
Margarina	4g	0	3.2	0	0	0	37.7	0	29
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		21	19.8	0	53.1	2.8	718.7	4.3	483
Prânz, ora 13:35
Piept de pui fara piele	150g	37.5	3	0	1.5	0	0	0	189
Ulei, uz industrial, ulei canola (partial hidrogenat) pentru prajirea indelungata a grasimii (gen cartofi MC)	13.6g	0	13.6	0	0	0	0	0	121
Ciocolata cu iaurt si capsuni, Milka	70g	3.6	24.9	-	38.5	-	-	-	392
		41.1	41.5	0	40	0	0	0	702
Gustare 3, ora 17:05
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		62.1 (mic)	61.3 (mult)	0	93.1 (mic)	2.8	718.7	4.3	1185
Norma zilnică		min:80 max:120	min:32.9 max:39.5		min:133.3 max:148.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Start walking	5min	-20
Gimnastica	10min	-58
Metabolism bazal		-1613
Total consumat		-1691


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 50.6 carbohidrati, 2.4 fibre, 681 sodiu, 4.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html]Ceapa rosie[/url], 30g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-olanda-feliat-alba.html]Cascaval Olanda feliat, Alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b], 13 proteine, 13.3 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina.html]Margarina[/url], 4g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 0 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 37.7 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html]Piept de pui fara piele[/url], 150g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 37.5 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-uz-industrial-ulei-canola-partial-hidrogenat-prajirea-indelungata-grasimii-gen-cartofi-mc.html]Ulei, uz industrial, ulei canola (partial hidrogenat) pentru prajirea indelungata a grasimii (gen cartofi MC)[/url], 13.6g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b], 0 proteine, 13.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-iaurt-capsuni-milka.html]Ciocolata cu iaurt si capsuni, Milka[/url], 70g - [b][color=#FF0000]392[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 24.9 grasimi, - colesterol, 38.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 17:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1185[/color] calorii, (mic)62.1 proteine, (mult)61.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)93.1 carbohidrati, 2.8 fibre, 718.7 sodiu, 4.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html]Start walking[/url], 5min - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 10min - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1613[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1691[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html]Ceapa rosie[/url], 30g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-olanda-feliat-alba.html]Cascaval Olanda feliat, Alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina.html]Margarina[/url], 4g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html]Piept de pui fara piele[/url], 150g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-uz-industrial-ulei-canola-partial-hidrogenat-prajirea-indelungata-grasimii-gen-cartofi-mc.html]Ulei, uz industrial, ulei canola (partial hidrogenat) pentru prajirea indelungata a grasimii (gen cartofi MC)[/url], 13.6g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-iaurt-capsuni-milka.html]Ciocolata cu iaurt si capsuni, Milka[/url], 70g - [b][color=#FF0000]392[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 17:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1185[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html]Start walking[/url], 5min - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 10min - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1613[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1691[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:34</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 50.6 carbohidrati, 2.4 fibre, 681 sodiu, 4.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html">Ceapa rosie</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval Olanda feliat, Alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-olanda-feliat-alba.html">Cascaval Olanda feliat, Alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong>, 13 proteine, 13.3 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Margarina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina.html">Margarina</a>, 4g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 0 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 37.7 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:35</em><br/><a title="Calorii Piept de pui fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html">Piept de pui fara piele</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 37.5 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei, uz industrial, ulei canola (partial hidrogenat) pentru prajirea indelungata a grasimii (gen cartofi MC)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-uz-industrial-ulei-canola-partial-hidrogenat-prajirea-indelungata-grasimii-gen-cartofi-mc.html">Ulei, uz industrial, ulei canola (partial hidrogenat) pentru prajirea indelungata a grasimii (gen cartofi MC)</a>, 13.6g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong>, 0 proteine, 13.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata cu iaurt si capsuni, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-iaurt-capsuni-milka.html">Ciocolata cu iaurt si capsuni, Milka</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">392</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 24.9 grasimi, - colesterol, 38.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 17:05</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1185</span> calorii, (mic)62.1 proteine, (mult)61.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)93.1 carbohidrati, 2.8 fibre, 718.7 sodiu, 4.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Start walking" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html">Start walking</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1613</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1691</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:34</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html">Ceapa rosie</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval Olanda feliat, Alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-olanda-feliat-alba.html">Cascaval Olanda feliat, Alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Margarina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina.html">Margarina</a>, 4g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:35</em><br/><a title="Calorii Piept de pui fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html">Piept de pui fara piele</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei, uz industrial, ulei canola (partial hidrogenat) pentru prajirea indelungata a grasimii (gen cartofi MC)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-uz-industrial-ulei-canola-partial-hidrogenat-prajirea-indelungata-grasimii-gen-cartofi-mc.html">Ulei, uz industrial, ulei canola (partial hidrogenat) pentru prajirea indelungata a grasimii (gen cartofi MC)</a>, 13.6g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata cu iaurt si capsuni, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-iaurt-capsuni-milka.html">Ciocolata cu iaurt si capsuni, Milka</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">392</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 17:05</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1185</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Start walking" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html">Start walking</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1613</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1691</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-05-2010, FleurDuMal

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-05-2010, FleurDuMal

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!