Meniu pentru 10-06-2013, ladylinda

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/06/2013, ladylinda - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Ou de gaina	50g	6.3	5	211.5	0.4	0	0	0	72
Crema de branza proaspata cu hrean, Almette	10g	0.6	2.4	-	0.2	-	-	-	25
		6.9	7.4	211.5	0.6	0	0	0	97
Gustare 1, ora 14:15
Iaurt Super light ZITA	85g	5.9	3	-	3.4	-	-	-	60
Nuci	4g	0.6	2.6	0	0.5	0.3	0	0.1	27
Cas proaspat de vaca	50g	12.2	8	-	1.4	0	-	1.4	127
		18.7	13.6	0	5.3	0.3	0	1.5	214
Prânz, ora 15:24
RECOVERY BAR - VICTORY ENDURANCE- 32 % Whey Protein	35g	11.2	9.3	-	13.1	0.2	0	8.2	181
		11.2	9.3	-	13.1	0.2	0	8.2	181
Gustare 2, ora 19:01
Paine de grau, alba	50g	3.8	1.7	0	25.3	1.2	340.5	2.2	133
		3.8	1.7	0	25.3	1.2	340.5	2.2	133
Cina, ora 17:07
Paine de grau, alba	50g	3.8	1.7	0	25.3	1.2	340.5	2.2	133
Telemea de oaie	50g	8.5	10	0	0.5	0	0	0	135
Rosii	20g	0.2	0	0	0.8	0.2	1	0.5	4
		12.5	11.7	0	26.6	1.4	341.5	2.7	272
Total ingerat		53.1 (mic)	43.7 (mult)	211.5	70.9 (mic)	3.1	682	14.6	897
Norma zilnică		min:68.5 max:102.8	min:24.9 max:29.9		min:100.9 max:112.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1353
Total consumat		-1353


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 50g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5 grasimi, 211.5 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-hrean-almette.html]Crema de branza proaspata cu hrean, Almette[/url], 10g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-super-light-zita.html]Iaurt Super light ZITA[/url], 85g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 5.9 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 3.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 4g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html]Cas proaspat de vaca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 12.2 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-recovery-bar-victory-endurance-32-whey-protein.html]RECOVERY BAR - VICTORY ENDURANCE- 32 % Whey Protein[/url], 35g - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b], 11.2 proteine, 9.3 grasimi, - colesterol, 13.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 8.2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri

[i]Cina, ora 17:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie.html]Telemea de oaie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 20g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.2 fibre, 1 sodiu, 0.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]897[/color] calorii, (mic)53.1 proteine, (mult)43.7 grasimi, 211.5 colesterol, (mic)70.9 carbohidrati, 3.1 fibre, 682 sodiu, 14.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1353[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1353[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 50g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-hrean-almette.html]Crema de branza proaspata cu hrean, Almette[/url], 10g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-super-light-zita.html]Iaurt Super light ZITA[/url], 85g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 4g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html]Cas proaspat de vaca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-recovery-bar-victory-endurance-32-whey-protein.html]RECOVERY BAR - VICTORY ENDURANCE- 32 % Whey Protein[/url], 35g - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie.html]Telemea de oaie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 20g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]897[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1353[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1353[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5 grasimi, 211.5 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de branza proaspata cu hrean, Almette" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-hrean-almette.html">Crema de branza proaspata cu hrean, Almette</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:15</em><br/><a title="Calorii Iaurt Super light ZITA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-super-light-zita.html">Iaurt Super light ZITA</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 5.9 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 3.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 4g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Cas proaspat de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html">Cas proaspat de vaca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 12.2 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:24</em><br/><a title="Calorii RECOVERY BAR - VICTORY ENDURANCE- 32 % Whey Protein" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-recovery-bar-victory-endurance-32-whey-protein.html">RECOVERY BAR - VICTORY ENDURANCE- 32 % Whey Protein</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">181</span> calorii</strong>, 11.2 proteine, 9.3 grasimi, - colesterol, 13.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 8.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:01</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:07</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie.html">Telemea de oaie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.2 fibre, 1 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">897</span> calorii, (mic)53.1 proteine, (mult)43.7 grasimi, 211.5 colesterol, (mic)70.9 carbohidrati, 3.1 fibre, 682 sodiu, 14.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1353</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1353</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de branza proaspata cu hrean, Almette" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-hrean-almette.html">Crema de branza proaspata cu hrean, Almette</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:15</em><br/><a title="Calorii Iaurt Super light ZITA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-super-light-zita.html">Iaurt Super light ZITA</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 4g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cas proaspat de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html">Cas proaspat de vaca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:24</em><br/><a title="Calorii RECOVERY BAR - VICTORY ENDURANCE- 32 % Whey Protein" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-recovery-bar-victory-endurance-32-whey-protein.html">RECOVERY BAR - VICTORY ENDURANCE- 32 % Whey Protein</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">181</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:01</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:07</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie.html">Telemea de oaie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">897</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1353</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1353</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-06-2013, ladylinda

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-06-2013, ladylinda

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!