Meniu pentru 10-08-2010, lextheo

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/08/2010, lextheo - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Sardine in sos tomat, La Grande Famiglia	125g	21.3	12.5	0	0.1	0	275	0	203
Paine de secara	30g	2.6	1	0	14.5	1.7	198	1.2	78
		23.9	13.5	0	14.6	1.7	473	1.2	281
Gustare 1, ora 09:00
Inghetata cu vanilie Vafa, Betty Ice	60g	1.9	2.2	0	18.8	0.4	132	14.4	94
Struguri	50g	0.4	0	0	9	0.5	0	7.8	35
		2.3	2.2	0	27.8	0.9	132	22.2	129
Prânz, ora 13:15
Hering marinat, Negro	100g	8.3	7.6	0	6.3	0	0	0	124
Pilaf cu legume	200g	3	4	0	35.6	0	0	0	190
		11.3	11.6	0	41.9	0	0	0	314
Gustare 2, ora 17:00
Piersici	160g	1.4	0	0	15.2	2.4	0	13.4	63
Struguri	120g	0.8	0	0	21.6	1.2	0	18.6	83
		2.2	0	0	36.8	3.6	0	32	146
Cina, ora 19:30
Ciorba de vacuta	250g	10.3	2	-	9.5	-	-	-	97
		10.3	2	-	9.5	-	-	-	97
Total ingerat		50 (mic)	29.3	0	130.6 (mult)	6.2	605	55.4 (mult)	967
Norma zilnică		min:89.6 max:134.4	min:26.9 max:32.2		min:108.8 max:120.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Lucru la PC	460min	-1127
Metabolism bazal		-1674
Total consumat		-2801


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-sos-tomat-grande-famiglia.html]Sardine in sos tomat, La Grande Famiglia[/url], 125g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b], 21.3 proteine, 12.5 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 275 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 30g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 1.7 fibre, 198 sodiu, 1.2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-vafa-betty-ice.html]Inghetata cu vanilie Vafa, Betty Ice[/url], 60g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 18.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 132 sodiu, 14.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 50g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 7.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hering-marinat-negro.html]Hering marinat, Negro[/url], 100g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 8.3 proteine, 7.6 grasimi, 0 colesterol, 6.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-legume.html]Pilaf cu legume[/url], 200g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b], 3 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 35.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 160g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 13.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 120g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.6 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri

[i]Cina, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html]Ciorba de vacuta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 10.3 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 9.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]967[/color] calorii, (mic)50 proteine, 29.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)130.6 carbohidrati, 6.2 fibre, 605 sodiu, (mult)55.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 460min - [b][color=#FF0000]1127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1674[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2801[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-sos-tomat-grande-famiglia.html]Sardine in sos tomat, La Grande Famiglia[/url], 125g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 30g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-vafa-betty-ice.html]Inghetata cu vanilie Vafa, Betty Ice[/url], 60g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 50g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hering-marinat-negro.html]Hering marinat, Negro[/url], 100g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-legume.html]Pilaf cu legume[/url], 200g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 160g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 120g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html]Ciorba de vacuta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]967[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 460min - [b][color=#FF0000]1127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1674[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2801[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Sardine in sos tomat, La Grande Famiglia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-sos-tomat-grande-famiglia.html">Sardine in sos tomat, La Grande Famiglia</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong>, 21.3 proteine, 12.5 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 275 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 1.7 fibre, 198 sodiu, 1.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Inghetata cu vanilie Vafa, Betty Ice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-vafa-betty-ice.html">Inghetata cu vanilie Vafa, Betty Ice</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 18.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 132 sodiu, 14.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 7.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:15</em><br/><a title="Calorii Hering marinat, Negro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hering-marinat-negro.html">Hering marinat, Negro</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 8.3 proteine, 7.6 grasimi, 0 colesterol, 6.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pilaf cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-legume.html">Pilaf cu legume</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong>, 3 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 35.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 13.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.6 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html">Ciorba de vacuta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 10.3 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 9.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">967</span> calorii, (mic)50 proteine, 29.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)130.6 carbohidrati, 6.2 fibre, 605 sodiu, (mult)55.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 460min - <strong><span style="color:#ff0000">1127</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1674</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2801</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Sardine in sos tomat, La Grande Famiglia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-sos-tomat-grande-famiglia.html">Sardine in sos tomat, La Grande Famiglia</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Inghetata cu vanilie Vafa, Betty Ice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-vafa-betty-ice.html">Inghetata cu vanilie Vafa, Betty Ice</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:15</em><br/><a title="Calorii Hering marinat, Negro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hering-marinat-negro.html">Hering marinat, Negro</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pilaf cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-legume.html">Pilaf cu legume</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html">Ciorba de vacuta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">967</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 460min - <strong><span style="color:#ff0000">1127</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1674</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2801</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-08-2010, lextheo

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-08-2010, lextheo

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!