Meniu pentru 10-08-2014, iancky

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/08/2014, iancky - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 23:40
Lapte batut integral	150ml	5.3	5.4	-	5.9	-	-	-	93
		5.3	5.4	-	5.9	-	-	-	93
Prânz, ora 23:41
Ciorba de legume proaspete cu bors de tarate	350ml	1.4	3.2	0	7.7	1.8	23.1	2.1	66
Cartofi cu ceapa si ou	400g	12.4	37.2	166	66.8	9.6	323.6	2.8	666
		13.8	40.4	166	74.5	11.4	346.7	4.9	732
Gustare 2, ora 23:46
Inghetata Stick Crocanta/Croccante, Algida	100g	4	18	-	31	-	-	-	302
		4	18	-	31	-	-	-	302
Cina, ora 23:42
Cartofi cu ceapa si ou	300g	9.3	27.9	124.5	50.1	7.2	242.7	2.1	500
Rosie	250g	2.8	0.8	-	10.8	-	-	-	63
Ulei de masline	50ml	0	50	0	0	0	0	0	442
		12.1	78.7	124.5	60.9	7.2	242.7	2.1	1005
Gustare 3, ora 23:48
Piersici	65g	0.6	0	0	6.2	1	0	5.5	26
Pandispan cu visine	150g	9.8	10.4	-	38.1	-	-	17.4	282
		10.4	10.4	0	44.3	1	0	22.9	308
Total ingerat		45.6 (mic)	152.9 (mult)	290.5	216.6 (mic)	19.6	589.4	29.9	2440
Norma zilnică		min:81 max:121.5	min:67.8 max:81.3		min:274.5 max:305		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	30min	-131
Metabolism bazal		-1521
Total consumat		-1652


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-integral.html]Lapte batut integral[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 5.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 23:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-proaspete-cu-bors-tarate.html]Ciorba de legume proaspete cu bors de tarate[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 7.7 carbohidrati, 1.8 fibre, 23.1 sodiu, 2.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cu-ceapa-ou.html]Cartofi cu ceapa si ou[/url], 400g - [b][color=#FF0000]666[/color] calorii[/b], 12.4 proteine, 37.2 grasimi, 166 colesterol, 66.8 carbohidrati, 9.6 fibre, 323.6 sodiu, 2.8 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 23:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-stick-crocanta-croccante-algida.html]Inghetata Stick Crocanta/Croccante, Algida[/url], 100g - [b][color=#FF0000]302[/color] calorii[/b], 4 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 31 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 23:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cu-ceapa-ou.html]Cartofi cu ceapa si ou[/url], 300g - [b][color=#FF0000]500[/color] calorii[/b], 9.3 proteine, 27.9 grasimi, 124.5 colesterol, 50.1 carbohidrati, 7.2 fibre, 242.7 sodiu, 2.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 250g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]442[/color] calorii[/b], 0 proteine, 50 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 23:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 65g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.2 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 5.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pandispan-visine.html]Pandispan cu visine[/url], 150g - [b][color=#FF0000]282[/color] calorii[/b], 9.8 proteine, 10.4 grasimi, - colesterol, 38.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 17.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2440[/color] calorii, (mic)45.6 proteine, (mult)152.9 grasimi, 290.5 colesterol, (mic)216.6 carbohidrati, 19.6 fibre, 589.4 sodiu, 29.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1521[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1652[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-integral.html]Lapte batut integral[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 23:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-proaspete-cu-bors-tarate.html]Ciorba de legume proaspete cu bors de tarate[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cu-ceapa-ou.html]Cartofi cu ceapa si ou[/url], 400g - [b][color=#FF0000]666[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 23:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-stick-crocanta-croccante-algida.html]Inghetata Stick Crocanta/Croccante, Algida[/url], 100g - [b][color=#FF0000]302[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cu-ceapa-ou.html]Cartofi cu ceapa si ou[/url], 300g - [b][color=#FF0000]500[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 250g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]442[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 23:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 65g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pandispan-visine.html]Pandispan cu visine[/url], 150g - [b][color=#FF0000]282[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2440[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1521[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1652[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:40</em><br/><a title="Calorii Lapte batut integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-integral.html">Lapte batut integral</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 5.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 23:41</em><br/><a title="Calorii Ciorba de legume proaspete cu bors de tarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-proaspete-cu-bors-tarate.html">Ciorba de legume proaspete cu bors de tarate</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 7.7 carbohidrati, 1.8 fibre, 23.1 sodiu, 2.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi cu ceapa si ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cu-ceapa-ou.html">Cartofi cu ceapa si ou</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">666</span> calorii</strong>, 12.4 proteine, 37.2 grasimi, 166 colesterol, 66.8 carbohidrati, 9.6 fibre, 323.6 sodiu, 2.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 23:46</em><br/><a title="Calorii Inghetata Stick Crocanta/Croccante, Algida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-stick-crocanta-croccante-algida.html">Inghetata Stick Crocanta/Croccante, Algida</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">302</span> calorii</strong>, 4 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 31 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:42</em><br/><a title="Calorii Cartofi cu ceapa si ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cu-ceapa-ou.html">Cartofi cu ceapa si ou</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">500</span> calorii</strong>, 9.3 proteine, 27.9 grasimi, 124.5 colesterol, 50.1 carbohidrati, 7.2 fibre, 242.7 sodiu, 2.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">442</span> calorii</strong>, 0 proteine, 50 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 23:48</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.2 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 5.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Pandispan cu visine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pandispan-visine.html">Pandispan cu visine</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">282</span> calorii</strong>, 9.8 proteine, 10.4 grasimi, - colesterol, 38.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 17.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2440</span> calorii, (mic)45.6 proteine, (mult)152.9 grasimi, 290.5 colesterol, (mic)216.6 carbohidrati, 19.6 fibre, 589.4 sodiu, 29.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1521</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1652</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:40</em><br/><a title="Calorii Lapte batut integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-integral.html">Lapte batut integral</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 23:41</em><br/><a title="Calorii Ciorba de legume proaspete cu bors de tarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-proaspete-cu-bors-tarate.html">Ciorba de legume proaspete cu bors de tarate</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi cu ceapa si ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cu-ceapa-ou.html">Cartofi cu ceapa si ou</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">666</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 23:46</em><br/><a title="Calorii Inghetata Stick Crocanta/Croccante, Algida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-stick-crocanta-croccante-algida.html">Inghetata Stick Crocanta/Croccante, Algida</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">302</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:42</em><br/><a title="Calorii Cartofi cu ceapa si ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cu-ceapa-ou.html">Cartofi cu ceapa si ou</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">500</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">442</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 23:48</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pandispan cu visine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pandispan-visine.html">Pandispan cu visine</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">282</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2440</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1521</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1652</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-08-2014, iancky

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-08-2014, iancky

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!