Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 10-09-2012, redcris

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 13:58
Conserva ton bucati in suc propriu, Cody 120g 31.2 1.2 36 0 0 405.6 0 140
Rosii, rosii, coapte, crude 200g 1.8 0.4 0 7.8 2.4 10 5.3 36
Ardei verde 150g 1.4 0 0 6.9 2.6 0 3.6 30
Telemea de vaca 40g 7.8 8.2 - 0 0 - 0 110
Iaurt degresat 100g 5.7 0.2 2 7.7 0 77 7.7 56
47.9103822.45492.616.6372
Gustare 1, ora 13:56
Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu 330g 10.6 0.3 - 14.9 0 - 14.9 103
10.60.3-14.90-14.9103
Prânz, ora 13:59
Rosii, rosii, coapte, crude 200g 1.8 0.4 0 7.8 2.4 10 5.3 36
Ardei verde 120g 1.1 0 0 5.5 2 0 2.9 24
Salata verde, Iceberg 150g 3 0.3 0 2.6 - - - 20
Ceapa 50g 0.5 0.1 0 5.1 0.7 0 0 21
Ulei de masline 8.8ml 0 8.8 0 0 0 0 0 78
Branza feta 100g 14.2 21.3 89 4.1 0 1116 4.1 264
Masline negre 50g 0.4 5.4 0 3.2 1.6 0 0 58
2136.38928.36.7112612.3501
Gustare 2, ora 04:11
Coca-Cola Zero, Coca Cola 330ml 0 0 0 0 0 33 0 1
Ciocolata calda light fara zahar (preparata), Toro 300ml 3.9 1.5 - 8.7 - - - 63
3.91.508.7033064
Total ingerat 83.4
48.1
(mult)
127 74.3
(mic)
11.7 1651.6
43.8
1040
Norma zilnică min:72
max:108
min:28.9
max:34.7
min:117
max:130
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Aerobica, impact minim 50min -304
Stepper, fara suport maini 20min -123
Bicicleta stationar, moderat 20min -170
Metabolism bazal -1515
Total consumat -2112

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: