Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 10-09-2013, sorina26

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:31
Cafea 50ml 0.1 0 0 0 0 1 0 1
Apa plata 2500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Branza degresata Miez de lapte 0% grasime, Delaco 100g 12 0.2 - 4 0 - 4 66
Ardei rosu gras 100g 1 0 0 6 2.1 0 0 31
13.10.20102.11498
Gustare 1, ora 12:15
Lapte de consum degresat 0.1% grasime, Zuzu 200ml 6.4 0.2 - 9 0 0 9 62
Praf proteic Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition/ON 30g 23.6 1.1 - 1.7 0.6 73.2 1.2 112
Pere 150g 0.6 0 0 23.3 4.7 0 14.7 87
30.61.30345.373.224.9261
Prânz, ora 15:15
Pulpe de vita, gratar 150g 41.6 7.1 154.5 0 0 102 0 240
Salata verde 100g 1.2 0.3 0 3.3 2.1 0 0 17
Ulei de masline extravirgin, Italia 20ml 0 18.4 0 0 0 - 0 166
42.825.8154.53.32.11020423
Gustare 2, ora 17:41
Migdale 20g 4.2 9.9 0 4.3 2.4 0.2 0.8 115
4.29.904.32.40.20.8115
Cina, ora 21:31
Salata verde - romaine 200g 2 0 - 6 4 - - 40
Ton bucati in suc propriu, Vitae d`Oro 135g 34.4 1.4 - 0.1 - - - 150
36.41.4-6.14--190
Total ingerat 127.1
(mult)
38.6
(mult)
154.5 57.7
(mic)
15.9 176.4
29.7
1087
Norma zilnică min:63
max:94.5
min:30.2
max:36.2
min:122.3
max:135.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Aerobica, general 50min -336
Fitness, usor 40min -126
Metabolism bazal -1401
Total consumat -1863

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: