Meniu pentru 10-10-2010, Crissa22

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/10/2010, Crissa22 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:01
Omleta cu branza	200g	27.6	25.6	-	14	-	-	-	360
Paine neagra, Pambac	80g	7	7	0	41.2	0.8	0	0	203
Magiun de mere, Olanesti	15g	0	0	0	8.7	0	0	0	35
Unt	10g	0.1	8.1	21.5	0	0	57.6	0	72
Sana 3,5%, Napolact	100g	3.4	3.6	0	3.7	0	0	0	60
Mar Golden	50g	0	0	0	5.6	0.1	-	-	25
		38.1	44.3	21.5	73.2	0.9	57.6	0	755
Gustare 1, ora 18:08
Ciocolata de casa roxanika	20g	2.6	4	0	7.3	0	0.2	6.6	68
		2.6	4	0	7.3	0	0.2	6.6	68
Prânz, ora 18:00
Praline de ciocolata cu Grappa	30g	1	5.1	0	17.1	0	0	0	141
Piept de pui la gratar	80g	18.1	2.9	47.6	1.9	0	457.1	0	105
Cartofi prajiti	100g	4	17	0	38	4	244.8	1	319
Paine neagra, Pambac	40g	3.5	3.5	0	20.6	0.4	0	0	102
		26.6	28.5	47.6	77.6	4.4	701.9	1	667
Total ingerat		67.3 (mic)	76.8 (mult)	69.1	158.1 (mic)	5.3	759.7	7.6	1490
Norma zilnică		min:68.5 max:102.8	min:41.4 max:49.7		min:167.6 max:186.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1411
Total consumat		-1411


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-branza.html]Omleta cu branza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]360[/color] calorii[/b], 27.6 proteine, 25.6 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-pambac.html]Paine neagra, Pambac[/url], 80g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b], 7 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 41.2 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-mere-olanesti.html]Magiun de mere, Olanesti[/url], 15g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 10g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 8.1 grasimi, 21.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 57.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-5-napolact.html]Sana 3,5%, Napolact[/url], 100g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 3.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html]Mar Golden[/url], 50g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 18:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-casa-roxanika.html]Ciocolata de casa roxanika[/url], 20g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 7.3 carbohidrati, 0 fibre, 0.2 sodiu, 6.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-praline-ciocolata-grappa.html]Praline de ciocolata cu Grappa[/url], 30g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b], 1 proteine, 5.1 grasimi, 0 colesterol, 17.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 80g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 18.1 proteine, 2.9 grasimi, 47.6 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0 fibre, 457.1 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html]Cartofi prajiti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b], 4 proteine, 17 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 4 fibre, 244.8 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-pambac.html]Paine neagra, Pambac[/url], 40g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 20.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1490[/color] calorii, (mic)67.3 proteine, (mult)76.8 grasimi, 69.1 colesterol, (mic)158.1 carbohidrati, 5.3 fibre, 759.7 sodiu, 7.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1411[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1411[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-branza.html]Omleta cu branza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]360[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-pambac.html]Paine neagra, Pambac[/url], 80g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-mere-olanesti.html]Magiun de mere, Olanesti[/url], 15g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 10g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-5-napolact.html]Sana 3,5%, Napolact[/url], 100g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html]Mar Golden[/url], 50g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 18:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-casa-roxanika.html]Ciocolata de casa roxanika[/url], 20g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-praline-ciocolata-grappa.html]Praline de ciocolata cu Grappa[/url], 30g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 80g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html]Cartofi prajiti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-pambac.html]Paine neagra, Pambac[/url], 40g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1490[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1411[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1411[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:01</em><br/><a title="Calorii Omleta cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-branza.html">Omleta cu branza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">360</span> calorii</strong>, 27.6 proteine, 25.6 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra, Pambac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-pambac.html">Paine neagra, Pambac</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong>, 7 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 41.2 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Magiun de mere, Olanesti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-mere-olanesti.html">Magiun de mere, Olanesti</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 8.1 grasimi, 21.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 57.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sana 3,5%, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-5-napolact.html">Sana 3,5%, Napolact</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 3.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mar Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html">Mar Golden</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 18:08</em><br/><a title="Calorii Ciocolata de casa roxanika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-casa-roxanika.html">Ciocolata de casa roxanika</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 7.3 carbohidrati, 0 fibre, 0.2 sodiu, 6.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Praline de ciocolata cu Grappa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-praline-ciocolata-grappa.html">Praline de ciocolata cu Grappa</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong>, 1 proteine, 5.1 grasimi, 0 colesterol, 17.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 18.1 proteine, 2.9 grasimi, 47.6 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0 fibre, 457.1 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi prajiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html">Cartofi prajiti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong>, 4 proteine, 17 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 4 fibre, 244.8 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra, Pambac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-pambac.html">Paine neagra, Pambac</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 20.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1490</span> calorii, (mic)67.3 proteine, (mult)76.8 grasimi, 69.1 colesterol, (mic)158.1 carbohidrati, 5.3 fibre, 759.7 sodiu, 7.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1411</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1411</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:01</em><br/><a title="Calorii Omleta cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-branza.html">Omleta cu branza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">360</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra, Pambac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-pambac.html">Paine neagra, Pambac</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Magiun de mere, Olanesti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-mere-olanesti.html">Magiun de mere, Olanesti</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sana 3,5%, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-5-napolact.html">Sana 3,5%, Napolact</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mar Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html">Mar Golden</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 18:08</em><br/><a title="Calorii Ciocolata de casa roxanika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-casa-roxanika.html">Ciocolata de casa roxanika</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Praline de ciocolata cu Grappa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-praline-ciocolata-grappa.html">Praline de ciocolata cu Grappa</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html">Cartofi prajiti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra, Pambac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-pambac.html">Paine neagra, Pambac</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1490</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1411</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1411</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-10-2010, Crissa22

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-10-2010, Crissa22

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!