Meniu pentru 10-10-2017, florentina oprea

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/10/2017, florentina oprea - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:30
Apa plata	250ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Cafea	250ml	0.3	0	0	0	0	5	0	3
Shake Formula 1 Tropical Fruit Mix, Herbalife	65g	22.5	5.5	1.6	22.5	6.2	325	20.5	230
		22.8	5.5	1.6	22.5	6.2	330	20.5	233
Prânz, ora 19:30
Humus	125g	6.1	10.8	0	25.1	5	0	0	222
Paine, grau	50g	5.5	1.8	0	23.8	1.8	260.5	2.9	133
Ardei rosu gras	100g	1	0	0	6	2.1	0	0	31
Salata de varza cu morcovi	250g	2.8	1.3	-	15	5.5	-	7	78
		15.4	13.9	0	69.9	14.4	260.5	9.9	464
Gustare 2, ora 19:31
Ou fiert	50g	6.3	5.3	212	0.6	0	0	0.6	78
Migdale, crude	10g	2.1	5.1	0	2	1.2	0	0.5	58
		8.4	10.4	212	2.6	1.2	0	1.1	136
Cina, ora 19:32
Shake Formula 1 Tropical Fruit Mix, Herbalife	65g	22.5	5.5	1.6	22.5	6.2	325	20.5	230
		22.5	5.5	1.6	22.5	6.2	325	20.5	230
Total ingerat		69.1 (mic)	35.3	215.2	117.5 (mic)	28	915.5	52 (mult)	1063
Norma zilnică		min:80 max:120	min:29.5 max:35.4		min:119.6 max:132.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1570
Total consumat		-1570


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-mix-nutritiv-herbalife.html]Shake Formula 1 Tropical Fruit Mix, Herbalife[/url], 65g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b], 22.5 proteine, 5.5 grasimi, 1.6 colesterol, 22.5 carbohidrati, 6.2 fibre, 325 sodiu, 20.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus.html]Humus[/url], 125g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 10.8 grasimi, 0 colesterol, 25.1 carbohidrati, 5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 100g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-morcovi.html]Salata de varza cu morcovi[/url], 250g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 5.5 fibre, - sodiu, 7 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html]Migdale, crude[/url], 10g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 5.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri

[i]Cina, ora 19:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-mix-nutritiv-herbalife.html]Shake Formula 1 Tropical Fruit Mix, Herbalife[/url], 65g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b], 22.5 proteine, 5.5 grasimi, 1.6 colesterol, 22.5 carbohidrati, 6.2 fibre, 325 sodiu, 20.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1063[/color] calorii, (mic)69.1 proteine, 35.3 grasimi, 215.2 colesterol, (mic)117.5 carbohidrati, 28 fibre, 915.5 sodiu, (mult)52 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1570[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1570[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-mix-nutritiv-herbalife.html]Shake Formula 1 Tropical Fruit Mix, Herbalife[/url], 65g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus.html]Humus[/url], 125g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 100g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-morcovi.html]Salata de varza cu morcovi[/url], 250g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html]Migdale, crude[/url], 10g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-mix-nutritiv-herbalife.html]Shake Formula 1 Tropical Fruit Mix, Herbalife[/url], 65g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1063[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1570[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1570[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Shake Formula 1 Tropical Fruit Mix, Herbalife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-mix-nutritiv-herbalife.html">Shake Formula 1 Tropical Fruit Mix, Herbalife</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong>, 22.5 proteine, 5.5 grasimi, 1.6 colesterol, 22.5 carbohidrati, 6.2 fibre, 325 sodiu, 20.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Humus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus.html">Humus</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 10.8 grasimi, 0 colesterol, 25.1 carbohidrati, 5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza cu morcovi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-morcovi.html">Salata de varza cu morcovi</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 5.5 fibre, - sodiu, 7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:31</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Migdale, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html">Migdale, crude</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 5.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:32</em><br/><a title="Calorii Shake Formula 1 Tropical Fruit Mix, Herbalife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-mix-nutritiv-herbalife.html">Shake Formula 1 Tropical Fruit Mix, Herbalife</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong>, 22.5 proteine, 5.5 grasimi, 1.6 colesterol, 22.5 carbohidrati, 6.2 fibre, 325 sodiu, 20.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1063</span> calorii, (mic)69.1 proteine, 35.3 grasimi, 215.2 colesterol, (mic)117.5 carbohidrati, 28 fibre, 915.5 sodiu, (mult)52 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1570</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1570</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Shake Formula 1 Tropical Fruit Mix, Herbalife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-mix-nutritiv-herbalife.html">Shake Formula 1 Tropical Fruit Mix, Herbalife</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Humus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus.html">Humus</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza cu morcovi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-morcovi.html">Salata de varza cu morcovi</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:31</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Migdale, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html">Migdale, crude</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:32</em><br/><a title="Calorii Shake Formula 1 Tropical Fruit Mix, Herbalife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-mix-nutritiv-herbalife.html">Shake Formula 1 Tropical Fruit Mix, Herbalife</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1063</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1570</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1570</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-10-2017, florentina oprea

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-10-2017, florentina oprea

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!