Meniu pentru 10-10-2018, IuliaMP

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/10/2018, IuliaMP - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:26
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Gustare 1, ora 21:45
Portocale	200g	1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
		1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
Prânz, ora 19:33
Legume inabusite	300g	10.5	5.4	0	13.5	4.5	900	3.9	120
Salau inabusit	170g	33.3	2	-	0	-	-	-	152
Varza chinezeasca	120g	1.8	0.2	0	2.6	1.2	0	0	16
		45.6	7.6	0	16.1	5.7	900	3.9	288
Gustare 2, ora 19:36
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Portocale	200g	1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
Varza chinezeasca	120g	1.8	0.2	0	2.6	1.2	0	0	16
		3.6	0.2	0	26	6	0	18.8	110
Cina, ora 21:47
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Legume inabusite	300g	10.5	5.4	0	13.5	4.5	900	3.9	120
Salau inabusit	170g	33.3	2	-	0	-	-	-	152
Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura	500g	16	0.5	-	22.5	0	-	22.5	142
		59.8	7.9	0	36	4.5	900	26.4	414
Total ingerat		110.8	15.7 (mic)	0	101.5 (mic)	21	1800	67.9 (mult)	906
Norma zilnică		min:101.1 max:151.7	min:25.2 max:30.2		min:101.9 max:113.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	30min	-158
Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)	30min	-457
Mers nordic, normal	20min	-201
Metabolism bazal		-1693
Total consumat		-2509


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 21:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-inabusite.html]Legume inabusite[/url], 300g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 4.5 fibre, 900 sodiu, 3.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salau-inabusit.html]Salau inabusit[/url], 170g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 33.3 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-chinezeasca.html]Varza chinezeasca[/url], 120g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-chinezeasca.html]Varza chinezeasca[/url], 120g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 21:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-inabusite.html]Legume inabusite[/url], 300g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 4.5 fibre, 900 sodiu, 3.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salau-inabusit.html]Salau inabusit[/url], 170g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 33.3 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-natura.html]Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura[/url], 500g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b], 16 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 22.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 22.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]906[/color] calorii, 110.8 proteine, (mic)15.7 grasimi, 0 colesterol, (mic)101.5 carbohidrati, 21 fibre, 1800 sodiu, (mult)67.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]457[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 20min - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1693[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2509[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 21:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-inabusite.html]Legume inabusite[/url], 300g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salau-inabusit.html]Salau inabusit[/url], 170g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-chinezeasca.html]Varza chinezeasca[/url], 120g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-chinezeasca.html]Varza chinezeasca[/url], 120g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-inabusite.html]Legume inabusite[/url], 300g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salau-inabusit.html]Salau inabusit[/url], 170g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-natura.html]Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura[/url], 500g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]906[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]457[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 20min - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1693[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2509[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:26</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 21:45</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:33</em><br/><a title="Calorii Legume inabusite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-inabusite.html">Legume inabusite</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 4.5 fibre, 900 sodiu, 3.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Salau inabusit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salau-inabusit.html">Salau inabusit</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 33.3 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Varza chinezeasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-chinezeasca.html">Varza chinezeasca</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:36</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Varza chinezeasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-chinezeasca.html">Varza chinezeasca</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:47</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume inabusite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-inabusite.html">Legume inabusite</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 4.5 fibre, 900 sodiu, 3.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Salau inabusit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salau-inabusit.html">Salau inabusit</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 33.3 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-natura.html">Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong>, 16 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 22.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 22.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">906</span> calorii, 110.8 proteine, (mic)15.7 grasimi, 0 colesterol, (mic)101.5 carbohidrati, 21 fibre, 1800 sodiu, (mult)67.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">457</span> calorii</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">201</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1693</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2509</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:26</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 21:45</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:33</em><br/><a title="Calorii Legume inabusite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-inabusite.html">Legume inabusite</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salau inabusit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salau-inabusit.html">Salau inabusit</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza chinezeasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-chinezeasca.html">Varza chinezeasca</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:36</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza chinezeasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-chinezeasca.html">Varza chinezeasca</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:47</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume inabusite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-inabusite.html">Legume inabusite</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salau inabusit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salau-inabusit.html">Salau inabusit</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-natura.html">Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">906</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">457</span> calorii</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">201</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1693</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2509</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-10-2018, IuliaMP

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-10-2018, IuliaMP

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!