Meniu pentru 10-11-2009, Butterfly:)

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/11/2009, Butterfly:) - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Paine neagra cu secara, Panifcom	50g	3.5	0.3	0	24.5	1.6	0	0	114
Branza feta	50g	7.1	10.6	44.5	2	0	558	2	132
Crenvursti de pui	80g	3.6	14.2	0	3.5	0	0	0	178
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Lapte Cedra 3,5%, Napolact	30ml	0.9	1.1	0	0.9	0	0	0	18
		15.3	26.2	44.5	30.9	1.6	562	2	444
Prânz, ora 13:00
Pastrama de pui, Caroli	200g	34	20	-	2	-	-	-	316
Paine neagra cu secara, Panifcom	50g	3.5	0.3	0	24.5	1.6	0	0	114
Maggi 5 min. Pauza Supa de pui cu taitei, Maggi	200ml	0.8	6.2	0	0.8	0	0	0	39
Miere	15g	0	0	0	12.4	0	0.6	12.3	46
		38.3	26.5	0	39.7	1.6	0.6	12.3	515
Cina, ora 19:00
Mancare de varza dulce cu piept de pui	200g	8.2	2.8	0	13.6	3.8	0	4.4	108
		8.2	2.8	0	13.6	3.8	0	4.4	108
Gustare 3, ora 20:00
Struguri	100g	0.7	0	0	18	1	0	15.5	69
		0.7	0	0	18	1	0	15.5	69
Total ingerat		62.5	55.5 (mult)	44.5	102.2 (mic)	8	562.6	34.2	1136
Norma zilnică		min:50.5 max:75.8	min:31.6 max:37.9		min:127.8 max:142		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, 8min/km	60min	-250
Pilates, intermediar	15min	-56
Metabolism bazal		-1243
Total consumat		-1549


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-panifcom.html]Paine neagra cu secara, Panifcom[/url], 50g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 24.5 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 7.1 proteine, 10.6 grasimi, 44.5 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 558 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti-pui.html]Crenvursti de pui[/url], 80g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 14.2 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-3-5-napolact.html]Lapte Cedra 3,5%, Napolact[/url], 30ml - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-pui-caroli.html]Pastrama de pui, Caroli[/url], 200g - [b][color=#FF0000]316[/color] calorii[/b], 34 proteine, 20 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-panifcom.html]Paine neagra cu secara, Panifcom[/url], 50g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 24.5 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-maggi-5-min-pauza-supa-pui-taitei-maggi.html]Maggi 5 min. Pauza Supa de pui cu taitei, Maggi[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 6.2 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 15g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 0 fibre, 0.6 sodiu, 12.3 zaharuri

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-varza-dulce-piept-pui.html]Mancare de varza dulce cu piept de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 8.2 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 13.6 carbohidrati, 3.8 fibre, 0 sodiu, 4.4 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 15.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1136[/color] calorii, 62.5 proteine, (mult)55.5 grasimi, 44.5 colesterol, (mic)102.2 carbohidrati, 8 fibre, 562.6 sodiu, 34.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html]Mers, 8min/km[/url], 60min - [b][color=#FF0000]250[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 15min - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1243[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1549[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-panifcom.html]Paine neagra cu secara, Panifcom[/url], 50g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti-pui.html]Crenvursti de pui[/url], 80g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-3-5-napolact.html]Lapte Cedra 3,5%, Napolact[/url], 30ml - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-pui-caroli.html]Pastrama de pui, Caroli[/url], 200g - [b][color=#FF0000]316[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-panifcom.html]Paine neagra cu secara, Panifcom[/url], 50g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-maggi-5-min-pauza-supa-pui-taitei-maggi.html]Maggi 5 min. Pauza Supa de pui cu taitei, Maggi[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 15g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-varza-dulce-piept-pui.html]Mancare de varza dulce cu piept de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1136[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html]Mers, 8min/km[/url], 60min - [b][color=#FF0000]250[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 15min - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1243[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1549[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, Panifcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-panifcom.html">Paine neagra cu secara, Panifcom</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 24.5 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 7.1 proteine, 10.6 grasimi, 44.5 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 558 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Crenvursti de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti-pui.html">Crenvursti de pui</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 14.2 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte Cedra 3,5%, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-3-5-napolact.html">Lapte Cedra 3,5%, Napolact</a>, 30ml - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Pastrama de pui, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-pui-caroli.html">Pastrama de pui, Caroli</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">316</span> calorii</strong>, 34 proteine, 20 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, Panifcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-panifcom.html">Paine neagra cu secara, Panifcom</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 24.5 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Maggi 5 min. Pauza Supa de pui cu taitei, Maggi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-maggi-5-min-pauza-supa-pui-taitei-maggi.html">Maggi 5 min. Pauza Supa de pui cu taitei, Maggi</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 6.2 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 0 fibre, 0.6 sodiu, 12.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Mancare de varza dulce cu piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-varza-dulce-piept-pui.html">Mancare de varza dulce cu piept de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 8.2 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 13.6 carbohidrati, 3.8 fibre, 0 sodiu, 4.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 15.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1136</span> calorii, 62.5 proteine, (mult)55.5 grasimi, 44.5 colesterol, (mic)102.2 carbohidrati, 8 fibre, 562.6 sodiu, 34.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 8min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html">Mers, 8min/km</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">250</span> calorii</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1243</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1549</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, Panifcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-panifcom.html">Paine neagra cu secara, Panifcom</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crenvursti de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti-pui.html">Crenvursti de pui</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte Cedra 3,5%, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-3-5-napolact.html">Lapte Cedra 3,5%, Napolact</a>, 30ml - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Pastrama de pui, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-pui-caroli.html">Pastrama de pui, Caroli</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">316</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, Panifcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-panifcom.html">Paine neagra cu secara, Panifcom</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Maggi 5 min. Pauza Supa de pui cu taitei, Maggi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-maggi-5-min-pauza-supa-pui-taitei-maggi.html">Maggi 5 min. Pauza Supa de pui cu taitei, Maggi</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Mancare de varza dulce cu piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-varza-dulce-piept-pui.html">Mancare de varza dulce cu piept de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1136</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 8min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html">Mers, 8min/km</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">250</span> calorii</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1243</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1549</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-11-2009, Butterfly:)

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-11-2009, Butterfly:)

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!