Meniu pentru 10-11-2010, flubby
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Cina, ora 17:50 | |||||||||
Iaurt pur, Gutes Land | 900ml | 30.6 | 9 | 0 | 43.2 | 0 | 0 | 0 | 378 |
30.6 | 9 | 0 | 43.2 | 0 | 0 | 0 | 378 | ||
Total ingerat | 30.6 (mic) |
9 (mic) |
0 | 43.2 |
0 | 0 |
0 |
378 | |
Norma zilnică | min:60 max:90 |
min:10.5 max:12.6 |
min:42.5 max:47.3 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1287 | |
Total consumat | -1287 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-4.5 kg/lună |