Meniu pentru 10-12-2011, sweetgagi

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/12/2011, sweetgagi - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:56
Fulgi de ovaz, Noe	10g	1.3	0.6	-	6.3	0.9	0	0.1	36
Ceai verde	1000ml	2	0	0	2	0	30	0	20
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Cafea	400ml	0.4	0	0	0	0	8	0	4
Fulgi porumb Stilla Fitness, Kaufland	20g	1.6	0.3	0	16.4	0.8	0.1	1.9	75
Musli cu cereale integrale, nuci si struguri, Kornmühle	60g	6.5	5.6	-	32.9	6.5	18	6.7	221
Lapte UHT semidegresat grasime 1,5 %, Vian	200ml	6	3	-	9.4	-	200	-	88
		17.8	9.5	0	67	8.2	256.1	8.7	444
Prânz, ora 20:56
Pizza cu ciuperci si sunca Praga, home made by Dorutza	200g	19.2	19.4	60	73.6	3.8	2306	16.6	536
		19.2	19.4	60	73.6	3.8	2306	16.6	536
Gustare 2, ora 19:33
Mere Idared	200g	0.8	0.2	-	23.6	3.6	-	-	94
Paine graham, Plus	40g	3.1	1.8	-	17.8	-	-	-	103
		3.9	2	-	41.4	3.6	-	-	197
Cina, ora 20:56
Castraveti	50g	0.4	0	0	1.8	0.3	0	0.9	8
Pizza cu ciuperci si sunca Praga, home made by Dorutza	200g	19.2	19.4	60	73.6	3.8	2306	16.6	536
		19.6	19.4	60	75.4	4.1	2306	17.5	544
Gustare 3, ora 20:03
Portocale	150g	1.4	0	0	17.6	3.6	0	14.1	71
		1.4	0	0	17.6	3.6	0	14.1	71
Total ingerat		61.9 (mic)	50.3	120	275 (mult)	23.3	4868.1 (mult)	56.9 (mult)	1792
Norma zilnică		min:70 max:105	min:49.8 max:59.7		min:201.6 max:224		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1481
Total consumat		-1481


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-noe.html]Fulgi de ovaz, Noe[/url], 10g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 30 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-stilla-fitness-kaufland.html]Fulgi porumb Stilla Fitness, Kaufland[/url], 20g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 0.1 sodiu, 1.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vollkorn-trauben-nuss-musli.html]Musli cu cereale integrale, nuci si struguri, Kornmühle[/url], 60g - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 32.9 carbohidrati, 6.5 fibre, 18 sodiu, 6.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-semidegresat-grasime-1-5-vian.html]Lapte UHT semidegresat grasime 1,5 %, Vian[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9.4 carbohidrati, - fibre, 200 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 20:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-ciuperci-sunca-praga-home-made-dorutza.html]Pizza cu ciuperci si sunca Praga, home made by Dorutza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]536[/color] calorii[/b], 19.2 proteine, 19.4 grasimi, 60 colesterol, 73.6 carbohidrati, 3.8 fibre, 2306 sodiu, 16.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 23.6 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html]Paine graham, Plus[/url], 40g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 17.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-ciuperci-sunca-praga-home-made-dorutza.html]Pizza cu ciuperci si sunca Praga, home made by Dorutza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]536[/color] calorii[/b], 19.2 proteine, 19.4 grasimi, 60 colesterol, 73.6 carbohidrati, 3.8 fibre, 2306 sodiu, 16.6 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 14.1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1792[/color] calorii, (mic)61.9 proteine, 50.3 grasimi, 120 colesterol, (mult)275 carbohidrati, 23.3 fibre, (mult)4868.1 sodiu, (mult)56.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1481[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1481[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-noe.html]Fulgi de ovaz, Noe[/url], 10g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-stilla-fitness-kaufland.html]Fulgi porumb Stilla Fitness, Kaufland[/url], 20g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vollkorn-trauben-nuss-musli.html]Musli cu cereale integrale, nuci si struguri, Kornmühle[/url], 60g - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-semidegresat-grasime-1-5-vian.html]Lapte UHT semidegresat grasime 1,5 %, Vian[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-ciuperci-sunca-praga-home-made-dorutza.html]Pizza cu ciuperci si sunca Praga, home made by Dorutza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]536[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html]Paine graham, Plus[/url], 40g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-ciuperci-sunca-praga-home-made-dorutza.html]Pizza cu ciuperci si sunca Praga, home made by Dorutza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]536[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1792[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1481[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1481[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:56</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Noe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-noe.html">Fulgi de ovaz, Noe</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 30 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi porumb Stilla Fitness, Kaufland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-stilla-fitness-kaufland.html">Fulgi porumb Stilla Fitness, Kaufland</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 0.1 sodiu, 1.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Musli cu cereale integrale, nuci si struguri, Kornmühle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vollkorn-trauben-nuss-musli.html">Musli cu cereale integrale, nuci si struguri, Kornmühle</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">221</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 32.9 carbohidrati, 6.5 fibre, 18 sodiu, 6.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte UHT semidegresat grasime 1,5 %, Vian" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-semidegresat-grasime-1-5-vian.html">Lapte UHT semidegresat grasime 1,5 %, Vian</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9.4 carbohidrati, - fibre, 200 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:56</em><br/><a title="Calorii Pizza cu ciuperci si sunca Praga, home made by Dorutza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-ciuperci-sunca-praga-home-made-dorutza.html">Pizza cu ciuperci si sunca Praga, home made by Dorutza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">536</span> calorii</strong>, 19.2 proteine, 19.4 grasimi, 60 colesterol, 73.6 carbohidrati, 3.8 fibre, 2306 sodiu, 16.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:33</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 23.6 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine graham, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html">Paine graham, Plus</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 17.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:56</em><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Pizza cu ciuperci si sunca Praga, home made by Dorutza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-ciuperci-sunca-praga-home-made-dorutza.html">Pizza cu ciuperci si sunca Praga, home made by Dorutza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">536</span> calorii</strong>, 19.2 proteine, 19.4 grasimi, 60 colesterol, 73.6 carbohidrati, 3.8 fibre, 2306 sodiu, 16.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:03</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 14.1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1792</span> calorii, (mic)61.9 proteine, 50.3 grasimi, 120 colesterol, (mult)275 carbohidrati, 23.3 fibre, (mult)4868.1 sodiu, (mult)56.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1481</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1481</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:56</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Noe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-noe.html">Fulgi de ovaz, Noe</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi porumb Stilla Fitness, Kaufland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-stilla-fitness-kaufland.html">Fulgi porumb Stilla Fitness, Kaufland</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musli cu cereale integrale, nuci si struguri, Kornmühle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vollkorn-trauben-nuss-musli.html">Musli cu cereale integrale, nuci si struguri, Kornmühle</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">221</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte UHT semidegresat grasime 1,5 %, Vian" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-semidegresat-grasime-1-5-vian.html">Lapte UHT semidegresat grasime 1,5 %, Vian</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:56</em><br/><a title="Calorii Pizza cu ciuperci si sunca Praga, home made by Dorutza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-ciuperci-sunca-praga-home-made-dorutza.html">Pizza cu ciuperci si sunca Praga, home made by Dorutza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">536</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:33</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine graham, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html">Paine graham, Plus</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:56</em><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pizza cu ciuperci si sunca Praga, home made by Dorutza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-ciuperci-sunca-praga-home-made-dorutza.html">Pizza cu ciuperci si sunca Praga, home made by Dorutza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">536</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:03</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1792</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1481</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1481</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-12-2011, sweetgagi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-12-2011, sweetgagi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!