Meniu pentru 10-12-2011, tudelix

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/12/2011, tudelix - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:02
Paine alba, obisnuita	20g	1.5	0.7	0	10.1	0.5	136.2	0.9	54
Zacusca cu vinete (de casa)	20g	0.2	1	-	1.2	0.5	5.6	0.6	14
		1.7	1.7	0	11.3	1	141.8	1.5	68
Prânz, ora 14:58
Fistic	80g	16.5	35.5	0	22.4	8.2	0	6.1	446
Salata legume Vinegret	150g	2.6	15.5	-	12.3	2.4	-	-	196
Ciorba (bors) de fasole alba	200g	25	18	0	59.2	0	0	0	254
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		44.1	69	0	93.9	10.6	0	6.1	896
Gustare 2, ora 15:08
Energizant, Power Up	250ml	0.3	0.3	-	27	0.3	0	27	113
		0.3	0.3	-	27	0.3	0	27	113
Cina, ora 21:21
Mandarine	70g	0.6	0	0	9.3	1.3	0	7.4	38
Amestec legume Mexico Mix, Hortex	200g	5.8	0.6	0	15.2	0	0	0	90
		6.4	0.6	0	24.5	1.3	0	7.4	128
Total ingerat		52.5 (mic)	71.6 (mult)	0	156.7 (mult)	13.2	141.8	42	1205
Norma zilnică		min:58 max:87	min:33.5 max:40.2		min:135.6 max:150.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	120min	-267
Metabolism bazal		-1364
Total consumat		-1631


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 0.5 fibre, 136.2 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-cu-vinete-casa.html]Zacusca cu vinete (de casa)[/url], 20g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.5 fibre, 5.6 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fistic.html]Fistic[/url], 80g - [b][color=#FF0000]446[/color] calorii[/b], 16.5 proteine, 35.5 grasimi, 0 colesterol, 22.4 carbohidrati, 8.2 fibre, 0 sodiu, 6.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-vinegret.html]Salata legume Vinegret[/url], 150g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 15.5 grasimi, - colesterol, 12.3 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba.html]Ciorba (bors) de fasole alba[/url], 200g - [b][color=#FF0000]254[/color] calorii[/b], 25 proteine, 18 grasimi, 0 colesterol, 59.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-energizant-power-up.html]Energizant, Power Up[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 27 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 27 zaharuri

[i]Cina, ora 21:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 70g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.3 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 7.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-mexico-mix-hortex.html]Amestec legume Mexico Mix, Hortex[/url], 200g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1205[/color] calorii, (mic)52.5 proteine, (mult)71.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)156.7 carbohidrati, 13.2 fibre, 141.8 sodiu, 42 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 120min - [b][color=#FF0000]267[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1364[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1631[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-cu-vinete-casa.html]Zacusca cu vinete (de casa)[/url], 20g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fistic.html]Fistic[/url], 80g - [b][color=#FF0000]446[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-vinegret.html]Salata legume Vinegret[/url], 150g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba.html]Ciorba (bors) de fasole alba[/url], 200g - [b][color=#FF0000]254[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-energizant-power-up.html]Energizant, Power Up[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 70g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-mexico-mix-hortex.html]Amestec legume Mexico Mix, Hortex[/url], 200g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1205[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 120min - [b][color=#FF0000]267[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1364[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1631[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:02</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 0.5 fibre, 136.2 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Zacusca cu vinete (de casa)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-cu-vinete-casa.html">Zacusca cu vinete (de casa)</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.5 fibre, 5.6 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:58</em><br/><a title="Calorii Fistic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fistic.html">Fistic</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">446</span> calorii</strong>, 16.5 proteine, 35.5 grasimi, 0 colesterol, 22.4 carbohidrati, 8.2 fibre, 0 sodiu, 6.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata legume Vinegret" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-vinegret.html">Salata legume Vinegret</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 15.5 grasimi, - colesterol, 12.3 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba (bors) de fasole alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba.html">Ciorba (bors) de fasole alba</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">254</span> calorii</strong>, 25 proteine, 18 grasimi, 0 colesterol, 59.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:08</em><br/><a title="Calorii Energizant, Power Up" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-energizant-power-up.html">Energizant, Power Up</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 27 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 27 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:21</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.3 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 7.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Amestec legume Mexico Mix, Hortex" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-mexico-mix-hortex.html">Amestec legume Mexico Mix, Hortex</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1205</span> calorii, (mic)52.5 proteine, (mult)71.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)156.7 carbohidrati, 13.2 fibre, 141.8 sodiu, 42 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">267</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1364</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1631</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:02</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zacusca cu vinete (de casa)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-cu-vinete-casa.html">Zacusca cu vinete (de casa)</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:58</em><br/><a title="Calorii Fistic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fistic.html">Fistic</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">446</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata legume Vinegret" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-vinegret.html">Salata legume Vinegret</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba (bors) de fasole alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba.html">Ciorba (bors) de fasole alba</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">254</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:08</em><br/><a title="Calorii Energizant, Power Up" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-energizant-power-up.html">Energizant, Power Up</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:21</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Amestec legume Mexico Mix, Hortex" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-mexico-mix-hortex.html">Amestec legume Mexico Mix, Hortex</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1205</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">267</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1364</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1631</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-12-2011, tudelix

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-12-2011, tudelix

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!