Meniu pentru 11-01-2010, adymaryus87
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 02:26 | |||||||||
Coca Cola, Coca Cola | 500ml | 0 | 0 | 0 | 53 | 0 | 20 | 53 | 210 |
0 | 0 | 0 | 53 | 0 | 20 | 53 | 210 | ||
Total ingerat | 0 (mic) |
0 (mic) |
0 | 53 (mult) |
0 | 20 |
53 (mult) |
210 | |
Norma zilnică | min:79.5 max:119.3 |
min:5.8 max:7 |
min:23.6 max:26.3 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Lucru la PC | 180min | -391 |
Metabolism bazal | -1798 | |
Total consumat | -2189 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-7.5 kg/lună |