Meniu pentru 11-01-2013, yannisbia
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 15:34 | |||||||||
Parizer pui, Cris-Tim | 200g | 26 | 56.6 | - | 1.4 | - | - | - | 619 |
Coca-Cola Zero, Coca Cola | 250ml | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 25 | 0 | 1 |
26 | 56.6 | 0 | 1.4 | 0 | 25 | 0 | 620 | ||
Total ingerat | 26 (mic) |
56.6 (mult) |
0 | 1.4 (mic) |
0 | 25 |
0 |
620 | |
Norma zilnică | min:94 max:141 |
min:17.2 max:20.7 |
min:69.8 max:77.5 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1695 | |
Total consumat | -1695 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-5.5 kg/lună |