Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 11-01-2014, nickoll

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 16:30
Ulei de masline 10ml 0 10 0 0 0 0 0 89
Varza chinezeasca 100g 1.5 0.2 0 2.2 1 0 0 13
Ton maruntit in suc propriu, scurs 112g 26.4 3.4 47 0 0 422.2 - 144
Ridichii rosii 50g 0.2 0.1 0 1.9 0 0 0 10
Cafea 200ml 0.2 0 0 0 0 4 0 2
28.313.7474.11426.20258
Gustare 1, ora 16:36
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Prânz, ora 16:31
Varza chinezeasca 200g 3 0.4 0 4.4 2 0 0 26
Telemea de vaca light, Hochland 50g 12.5 5.3 - 0.4 - - - 99
Ou fiert 50g 6.3 5.3 212 0.6 0 0 0.6 78
Piept de pui la gratar 80g 18.1 2.9 47.6 1.9 0 457.1 0 105
39.913.9259.67.32457.10.6308
Gustare 2, ora 20:29
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Cina, ora 20:28
Ficatei de pui la gratar 100g 28.2 8 - 0 0 - 0 193
Varza chinezeasca 200g 3 0.4 0 4.4 2 0 0 26
31.28.404.4200219
Gustare 3, ora 20:29
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 99.4
36
(mult)
306.6 15.8
(mic)
5 883.3
0.6
785
Norma zilnică min:76
max:114
min:21.8
max:26.2
min:88.3
max:98.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Curatenie, general 15min -57
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet 30min -57
Spalat, vase 5min -14
Metabolism bazal -1407
Total consumat -1535

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: