Meniu pentru 11-01-2015, weber59

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/01/2015, weber59 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:49
Orez Risotto Milanese, Star	250g	6.8	3.8	-	72.3	-	-	-	315
Apa plata	750ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Ciuperci champignon crude	100g	2.5	0.2	0	5.1	1.5	6	1.8	26
Salata de muraturi	160g	1.9	0.5	-	5.4	0.3	-	-	34
		11.2	4.5	0	82.8	1.8	6	1.8	375
Gustare 1, ora 11:45
Biscuiti fara zahar, Gullon Diet Nature	30g	2.3	5.6	1.5	19.8	1.4	-	-	134
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		2.3	5.6	1.5	19.8	1.4	0	0	134
Prânz, ora 15:52
Apa plata	300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Omleta cu legume	186g	21.9	18.6	-	4.1	-	-	-	275
Muraturi asortate	550g	3.3	0.6	0	22.6	6.6	16.5	0	99
		25.2	19.2	0	26.7	6.6	16.5	0	374
Gustare 2, ora 16:54
Dovleac copt	150g	1.5	0	0	7.5	3	-	-	30
		1.5	0	0	7.5	3	-	-	30
Cina, ora 22:21
Branza slaba proaspata de vaci 0.5% grasime, Covalact de Tara	200g	34	1	-	4	0	800	4	162
Apa plata	300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		34	1	0	4	0	800	4	162
Total ingerat		74.2 (mic)	30.3	1.5	140.8 (mult)	12.8	822.5	5.8	1075
Norma zilnică		min:130 max:195	min:29.9 max:35.8		min:120.9 max:134.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1868
Total consumat		-1868


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-milanese-star.html]Orez Risotto Milanese, Star[/url], 250g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 72.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 750ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-champignon-crude.html]Ciuperci champignon crude[/url], 100g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 1.5 fibre, 6 sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-muraturi.html]Salata de muraturi[/url], 160g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fara-zahar-gullon-diet-nature.html]Biscuiti fara zahar, Gullon Diet Nature[/url], 30g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 5.6 grasimi, 1.5 colesterol, 19.8 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-legume.html]Omleta cu legume[/url], 186g - [b][color=#FF0000]275[/color] calorii[/b], 21.9 proteine, 18.6 grasimi, - colesterol, 4.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html]Muraturi asortate[/url], 550g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 22.6 carbohidrati, 6.6 fibre, 16.5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-copt.html]Dovleac copt[/url], 150g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 22:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-proaspata-vaci-covalact-tara.html]Branza slaba proaspata de vaci 0.5% grasime, Covalact de Tara[/url], 200g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b], 34 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, 800 sodiu, 4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1075[/color] calorii, (mic)74.2 proteine, 30.3 grasimi, 1.5 colesterol, (mult)140.8 carbohidrati, 12.8 fibre, 822.5 sodiu, 5.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1868[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1868[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-milanese-star.html]Orez Risotto Milanese, Star[/url], 250g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 750ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-champignon-crude.html]Ciuperci champignon crude[/url], 100g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-muraturi.html]Salata de muraturi[/url], 160g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fara-zahar-gullon-diet-nature.html]Biscuiti fara zahar, Gullon Diet Nature[/url], 30g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-legume.html]Omleta cu legume[/url], 186g - [b][color=#FF0000]275[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html]Muraturi asortate[/url], 550g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-copt.html]Dovleac copt[/url], 150g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-proaspata-vaci-covalact-tara.html]Branza slaba proaspata de vaci 0.5% grasime, Covalact de Tara[/url], 200g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1075[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1868[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1868[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:49</em><br/><a title="Calorii Orez Risotto Milanese, Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-milanese-star.html">Orez Risotto Milanese, Star</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 72.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 750ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci champignon crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-champignon-crude.html">Ciuperci champignon crude</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 1.5 fibre, 6 sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de muraturi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-muraturi.html">Salata de muraturi</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:45</em><br/><a title="Calorii Biscuiti fara zahar, Gullon Diet Nature" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fara-zahar-gullon-diet-nature.html">Biscuiti fara zahar, Gullon Diet Nature</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 5.6 grasimi, 1.5 colesterol, 19.8 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:52</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-legume.html">Omleta cu legume</a>, 186g - <strong><span style="color:#FF0000">275</span> calorii</strong>, 21.9 proteine, 18.6 grasimi, - colesterol, 4.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Muraturi asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html">Muraturi asortate</a>, 550g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 22.6 carbohidrati, 6.6 fibre, 16.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:54</em><br/><a title="Calorii Dovleac copt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-copt.html">Dovleac copt</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:21</em><br/><a title="Calorii Branza slaba proaspata de vaci 0.5% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-proaspata-vaci-covalact-tara.html">Branza slaba proaspata de vaci 0.5% grasime, Covalact de Tara</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong>, 34 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, 800 sodiu, 4 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1075</span> calorii, (mic)74.2 proteine, 30.3 grasimi, 1.5 colesterol, (mult)140.8 carbohidrati, 12.8 fibre, 822.5 sodiu, 5.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1868</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1868</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:49</em><br/><a title="Calorii Orez Risotto Milanese, Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-milanese-star.html">Orez Risotto Milanese, Star</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 750ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci champignon crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-champignon-crude.html">Ciuperci champignon crude</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de muraturi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-muraturi.html">Salata de muraturi</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:45</em><br/><a title="Calorii Biscuiti fara zahar, Gullon Diet Nature" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fara-zahar-gullon-diet-nature.html">Biscuiti fara zahar, Gullon Diet Nature</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:52</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-legume.html">Omleta cu legume</a>, 186g - <strong><span style="color:#FF0000">275</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muraturi asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html">Muraturi asortate</a>, 550g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:54</em><br/><a title="Calorii Dovleac copt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-copt.html">Dovleac copt</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:21</em><br/><a title="Calorii Branza slaba proaspata de vaci 0.5% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-proaspata-vaci-covalact-tara.html">Branza slaba proaspata de vaci 0.5% grasime, Covalact de Tara</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1075</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1868</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1868</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-01-2015, weber59

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-01-2015, weber59

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!