Meniu pentru 11-01-2016, laly

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/01/2016, laly - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:36
Cafea	150ml	0.2	0	0	0	0	3	0	2
Ridiche neagra de iarna	200g	2.6	0.2	0	9.8	3.2	0	0	52
Seminte decorticate de canepa, Canah	17g	5.1	7	0	2.6	1.6	0.8	0.3	88
Ulei de masline	16ml	0	16	0	0	0	0	0	142
Fulgi de ovaz	20g	3.4	1.4	0	13.3	2.1	0.4	-	78
		11.3	24.6	0	25.7	6.9	4.2	0.3	362
Gustare 1, ora 11:00
Iaurt slab	300g	13.2	1.5	0	12	0	0	0	114
		13.2	1.5	0	12	0	0	0	114
Prânz, ora 10:54
Ou fiert	150g	18.9	15.9	636	1.7	0	0	1.7	233
Branza crema, Strakì	40g	3.2	8.4	-	1	-	-	-	93
		22.1	24.3	636	2.7	0	0	1.7	326
Cina, ora 10:56
Prosciutto, Carrefour	40g	6.8	11.2	-	0.8	-	-	-	137
Lapte de vaca integral	200ml	7	7	0	9	0	0	0	130
		13.8	18.2	0	9.8	0	0	0	267
Total ingerat		60.4	68.6 (mult)	636	50.2 (mic)	6.9	4.2	2	1069
Norma zilnică		min:55 max:82.5	min:29.7 max:35.6		min:120.3 max:133.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1196
Total consumat		-1196


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche-neagra-iarna.html]Ridiche neagra de iarna[/url], 200g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-decorticate-canepa-canah.html]Seminte decorticate de canepa, Canah[/url], 17g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 1.6 fibre, 0.8 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 16ml - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b], 0 proteine, 16 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 20g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0.4 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html]Iaurt slab[/url], 300g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 13.2 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 150g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b], 18.9 proteine, 15.9 grasimi, 636 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-crema-straki.html]Branza crema, Strakì[/url], 40g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 10:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prosciutto-carrefour.html]Prosciutto, Carrefour[/url], 40g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 11.2 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 7 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1069[/color] calorii, 60.4 proteine, (mult)68.6 grasimi, 636 colesterol, (mic)50.2 carbohidrati, 6.9 fibre, 4.2 sodiu, 2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1196[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1196[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche-neagra-iarna.html]Ridiche neagra de iarna[/url], 200g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-decorticate-canepa-canah.html]Seminte decorticate de canepa, Canah[/url], 17g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 16ml - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 20g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html]Iaurt slab[/url], 300g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 150g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-crema-straki.html]Branza crema, Strakì[/url], 40g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prosciutto-carrefour.html]Prosciutto, Carrefour[/url], 40g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1069[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1196[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1196[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:36</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ridiche neagra de iarna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche-neagra-iarna.html">Ridiche neagra de iarna</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte decorticate de canepa, Canah" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-decorticate-canepa-canah.html">Seminte decorticate de canepa, Canah</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 1.6 fibre, 0.8 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 16ml - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong>, 0 proteine, 16 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0.4 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt slab" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html">Iaurt slab</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 13.2 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:54</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong>, 18.9 proteine, 15.9 grasimi, 636 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza crema, Strakì" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-crema-straki.html">Branza crema, Strakì</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:56</em><br/><a title="Calorii Prosciutto, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prosciutto-carrefour.html">Prosciutto, Carrefour</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 11.2 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 7 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1069</span> calorii, 60.4 proteine, (mult)68.6 grasimi, 636 colesterol, (mic)50.2 carbohidrati, 6.9 fibre, 4.2 sodiu, 2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1196</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1196</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:36</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ridiche neagra de iarna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche-neagra-iarna.html">Ridiche neagra de iarna</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte decorticate de canepa, Canah" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-decorticate-canepa-canah.html">Seminte decorticate de canepa, Canah</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 16ml - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt slab" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html">Iaurt slab</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:54</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza crema, Strakì" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-crema-straki.html">Branza crema, Strakì</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:56</em><br/><a title="Calorii Prosciutto, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prosciutto-carrefour.html">Prosciutto, Carrefour</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1069</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1196</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1196</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-01-2016, laly

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-01-2016, laly

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!