Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 11-02-2010, Crisscump

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Salam Banatean crud si uscat, Caroli 40g 8 13.2 0 0.4 0 0 0 153
Toast secara, Bongrana 41.6g 4.6 1.7 0 17.9 2.5 199.7 1.2 107
Branza topita Emmentaler (felii), Hochland 35g 5.3 8.1 0 1.4 0 0 0 100
17.923019.72.5199.71.2360
Gustare 1, ora 13:00
Portocale 250g 2.3 0 0 29.3 6 0 23.5 118
2.30029.36023.5118
Prânz, ora 14:00
Mamaliga dietetica (gatita) a la Slabuta 200g 5.6 0.4 0 44.4 0 378.2 0 203
Branza feta 50g 7.1 10.6 44.5 2 0 558 2 132
Smantana 12% grasime, Albalact 50g 1.4 6 0 1.5 0 0 0 65
Cod 100g 22.8 0.9 55 0 0 0 0 105
36.917.999.547.90936.22505
Gustare 2, ora 18:00
Portocale 250g 2.3 0 0 29.3 6 0 23.5 118
2.30029.36023.5118
Cina, ora 19:30
Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu 200g 6.8 0.2 - 9 - - - 60
Toast secara, Bongrana 20.8g 2.3 0.8 0 8.9 1.2 99.8 0.6 54
9.11017.91.299.80.6114
Gustare 3, ora 21:30
Ceai cu gust de fructe tropicale Fruit Harmony, Celmar 500ml 0 0 0 3 0 0 1 12
Apa minerala naturala plata, Borsec 1000ml 0 0 0 0 0 3 0 0
000303112
Total ingerat 68.5
(mic)
41.9
(mult)
99.5 147.1
15.7 1238.7
51.8
(mult)
1227
Norma zilnică min:90.2
max:135.3
min:34.1
max:40.9
min:138
max:153.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Lucru la PC 90min -222
Metabolism bazal -1666
Total consumat -1888

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: