Meniu pentru 11-02-2013, dopulet

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/02/2013, dopulet - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:45
Zahar	9g	0	0	0	9	0	0	9	35
Prajitura cu morcovi	100g	4	21	0	48	0	0	0	385
		4	21	0	57	0	0	9	420
Gustare 1, ora 11:31
Iaurt natural 2.8% grasime, Covalact de Tara	188g	6.4	5.3	-	7.5	-	-	-	104
		6.4	5.3	-	7.5	-	-	-	104
Prânz, ora 13:30
Salata Cosmopolitana, 365	50g	0.8	0.2	-	1.9	-	-	-	11
Ciuperci champignon crude	60g	1.5	0.1	0	3.1	0.9	3.6	1.1	16
Rosii Cherry	51g	0.4	0.4	0	2.1	0.4	3.6	0	13
Pulpe de pui	150g	26	23	126	0	0	114	0	317
Ulei de floarea soarelui, Real	9.8ml	0	9	0	0	0	0	0	89
		28.7	32.7	126	7.1	1.3	121.2	1.1	446
Gustare 2, ora 16:00
Iaurt natural 2.8% grasime, Covalact de Tara	188g	6.4	5.3	-	7.5	-	-	-	104
Fulgi de ovaz bio, 365	10g	1.4	0.7	-	5.9	1	10	0.1	38
		7.8	6	-	13.4	1	10	0.1	142
Cina, ora 08:00
Ciorba de vacuta Tamara	300ml	5.4	1.5	-	8.1	-	-	-	69
		5.4	1.5	-	8.1	-	-	-	69
Gustare 3, ora 20:00
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		52.3 (mic)	66.5 (mult)	126	93.1 (mic)	2.3	131.2	10.2	1181
Norma zilnică		min:64 max:96	min:32.8 max:39.4		min:132.9 max:147.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1382
Total consumat		-1382


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 9g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-morcovi.html]Prajitura cu morcovi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]385[/color] calorii[/b], 4 proteine, 21 grasimi, 0 colesterol, 48 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-tara-2-8-grasime-covalact.html]Iaurt natural 2.8% grasime, Covalact de Tara[/url], 188g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cosmopolitana-365.html]Salata Cosmopolitana, 365[/url], 50g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-champignon-crude.html]Ciuperci champignon crude[/url], 60g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.1 carbohidrati, 0.9 fibre, 3.6 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 51g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 0.4 fibre, 3.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html]Pulpe de pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]317[/color] calorii[/b], 26 proteine, 23 grasimi, 126 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 114 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui-real.html]Ulei de floarea soarelui, Real[/url], 9.8ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 0 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-tara-2-8-grasime-covalact.html]Iaurt natural 2.8% grasime, Covalact de Tara[/url], 188g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-bio-365.html]Fulgi de ovaz bio, 365[/url], 10g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 5.9 carbohidrati, 1 fibre, 10 sodiu, 0.1 zaharuri

[i]Cina, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta-tamara.html]Ciorba de vacuta Tamara[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 8.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1181[/color] calorii, (mic)52.3 proteine, (mult)66.5 grasimi, 126 colesterol, (mic)93.1 carbohidrati, 2.3 fibre, 131.2 sodiu, 10.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1382[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1382[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 9g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-morcovi.html]Prajitura cu morcovi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]385[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-tara-2-8-grasime-covalact.html]Iaurt natural 2.8% grasime, Covalact de Tara[/url], 188g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cosmopolitana-365.html]Salata Cosmopolitana, 365[/url], 50g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-champignon-crude.html]Ciuperci champignon crude[/url], 60g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 51g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html]Pulpe de pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]317[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui-real.html]Ulei de floarea soarelui, Real[/url], 9.8ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-tara-2-8-grasime-covalact.html]Iaurt natural 2.8% grasime, Covalact de Tara[/url], 188g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-bio-365.html]Fulgi de ovaz bio, 365[/url], 10g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta-tamara.html]Ciorba de vacuta Tamara[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1181[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1382[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1382[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:45</em><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 9g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 9 zaharuri<br/><a title="Calorii Prajitura cu morcovi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-morcovi.html">Prajitura cu morcovi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">385</span> calorii</strong>, 4 proteine, 21 grasimi, 0 colesterol, 48 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:31</em><br/><a title="Calorii Iaurt natural 2.8% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-tara-2-8-grasime-covalact.html">Iaurt natural 2.8% grasime, Covalact de Tara</a>, 188g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Salata Cosmopolitana, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cosmopolitana-365.html">Salata Cosmopolitana, 365</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci champignon crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-champignon-crude.html">Ciuperci champignon crude</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.1 carbohidrati, 0.9 fibre, 3.6 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 51g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 0.4 fibre, 3.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html">Pulpe de pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">317</span> calorii</strong>, 26 proteine, 23 grasimi, 126 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 114 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de floarea soarelui, Real" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui-real.html">Ulei de floarea soarelui, Real</a>, 9.8ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 0 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt natural 2.8% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-tara-2-8-grasime-covalact.html">Iaurt natural 2.8% grasime, Covalact de Tara</a>, 188g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz bio, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-bio-365.html">Fulgi de ovaz bio, 365</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 5.9 carbohidrati, 1 fibre, 10 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta Tamara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta-tamara.html">Ciorba de vacuta Tamara</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 8.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1181</span> calorii, (mic)52.3 proteine, (mult)66.5 grasimi, 126 colesterol, (mic)93.1 carbohidrati, 2.3 fibre, 131.2 sodiu, 10.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1382</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1382</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:45</em><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 9g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prajitura cu morcovi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-morcovi.html">Prajitura cu morcovi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">385</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:31</em><br/><a title="Calorii Iaurt natural 2.8% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-tara-2-8-grasime-covalact.html">Iaurt natural 2.8% grasime, Covalact de Tara</a>, 188g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Salata Cosmopolitana, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cosmopolitana-365.html">Salata Cosmopolitana, 365</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci champignon crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-champignon-crude.html">Ciuperci champignon crude</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 51g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html">Pulpe de pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">317</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de floarea soarelui, Real" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui-real.html">Ulei de floarea soarelui, Real</a>, 9.8ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt natural 2.8% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-tara-2-8-grasime-covalact.html">Iaurt natural 2.8% grasime, Covalact de Tara</a>, 188g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz bio, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-bio-365.html">Fulgi de ovaz bio, 365</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta Tamara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta-tamara.html">Ciorba de vacuta Tamara</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1181</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1382</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1382</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-02-2013, dopulet

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-02-2013, dopulet

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!