Meniu pentru 11-02-2013, pusha1

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/02/2013, pusha1 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Mere Idared	200g	0.8	0.2	-	23.6	3.6	-	-	94
Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone	370g	13.3	0.4	0	14.4	0	0	0	111
Coca-Cola Zero, Coca Cola	200ml	0	0	0	0	0	20	0	1
		14.1	0.6	0	38	3.6	20	0	206
Gustare 1, ora 10:00
Mix alune, nuci, migdale	15g	2.6	8.9	-	2.5	1.4	-	-	93
		2.6	8.9	-	2.5	1.4	-	-	93
Prânz, ora 13:00
Supa de pui	400ml	7.2	1.2	0	14.4	1.6	0	2.4	98
Curcan la gratar	200g	52	1.2	142	0	-	88	-	270
Ciuperci din conserva	80g	1.5	0	0	4.1	1.9	0	1.5	20
		60.7	2.4	142	18.5	3.5	88	3.9	388
Gustare 2, ora 15:00
Lapte pasteurizat semidegresat 1.8%	200ml	5.6	4.6	0	9.4	0	0	0	100
Apa plata	400ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		5.6	4.6	0	9.4	0	0	0	100
Cina, ora 21:00
Lapte batut light 0.1%, Panda	450g	14.4	0.5	-	18	-	-	-	134
		14.4	0.5	-	18	-	-	-	134
Gustare 3, ora 17:30
Mere coapte simple, fara adaosuri	300g	0	0	-	58.8	8.4	-	42	219
		0	0	-	58.8	8.4	-	42	219
Total ingerat		97.4	17 (mic)	142	145.2 (mult)	16.9	108	45.9	1140
Norma zilnică		min:75 max:112.5	min:31.7 max:38		min:128.3 max:142.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1565
Total consumat		-1565


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 23.6 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-0-grasime-danone.html]Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone[/url], 370g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 13.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html]Coca-Cola Zero, Coca Cola[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-alune-nuci-migdale.html]Mix alune, nuci, migdale[/url], 15g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 8.9 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui.html]Supa de pui[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 2.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan-gratar.html]Curcan la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b], 52 proteine, 1.2 grasimi, 142 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 88 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-conserva.html]Ciuperci din conserva[/url], 80g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 1.5 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-pasteurizat-semidegresat-1-8.html]Lapte pasteurizat semidegresat 1.8%[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 21:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-light-0-1-panda.html]Lapte batut light 0.1%, Panda[/url], 450g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 14.4 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-coapte-simple-fara-adaosuri.html]Mere coapte simple, fara adaosuri[/url], 300g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 58.8 carbohidrati, 8.4 fibre, - sodiu, 42 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1140[/color] calorii, 97.4 proteine, (mic)17 grasimi, 142 colesterol, (mult)145.2 carbohidrati, 16.9 fibre, 108 sodiu, 45.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1565[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1565[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-0-grasime-danone.html]Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone[/url], 370g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html]Coca-Cola Zero, Coca Cola[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-alune-nuci-migdale.html]Mix alune, nuci, migdale[/url], 15g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui.html]Supa de pui[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan-gratar.html]Curcan la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-conserva.html]Ciuperci din conserva[/url], 80g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-pasteurizat-semidegresat-1-8.html]Lapte pasteurizat semidegresat 1.8%[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-light-0-1-panda.html]Lapte batut light 0.1%, Panda[/url], 450g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-coapte-simple-fara-adaosuri.html]Mere coapte simple, fara adaosuri[/url], 300g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1140[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1565[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1565[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 23.6 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-0-grasime-danone.html">Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone</a>, 370g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 13.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Coca-Cola Zero, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html">Coca-Cola Zero, Coca Cola</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Mix alune, nuci, migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-alune-nuci-migdale.html">Mix alune, nuci, migdale</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 8.9 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Supa de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui.html">Supa de pui</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 2.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Curcan la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan-gratar.html">Curcan la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong>, 52 proteine, 1.2 grasimi, 142 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 88 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci din conserva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-conserva.html">Ciuperci din conserva</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 1.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Lapte pasteurizat semidegresat 1.8%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-pasteurizat-semidegresat-1-8.html">Lapte pasteurizat semidegresat 1.8%</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:00</em><br/><a title="Calorii Lapte batut light 0.1%, Panda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-light-0-1-panda.html">Lapte batut light 0.1%, Panda</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 14.4 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Mere coapte simple, fara adaosuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-coapte-simple-fara-adaosuri.html">Mere coapte simple, fara adaosuri</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 58.8 carbohidrati, 8.4 fibre, - sodiu, 42 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1140</span> calorii, 97.4 proteine, (mic)17 grasimi, 142 colesterol, (mult)145.2 carbohidrati, 16.9 fibre, 108 sodiu, 45.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1565</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1565</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-0-grasime-danone.html">Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone</a>, 370g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Coca-Cola Zero, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html">Coca-Cola Zero, Coca Cola</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Mix alune, nuci, migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-alune-nuci-migdale.html">Mix alune, nuci, migdale</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Supa de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui.html">Supa de pui</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Curcan la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan-gratar.html">Curcan la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci din conserva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-conserva.html">Ciuperci din conserva</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Lapte pasteurizat semidegresat 1.8%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-pasteurizat-semidegresat-1-8.html">Lapte pasteurizat semidegresat 1.8%</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:00</em><br/><a title="Calorii Lapte batut light 0.1%, Panda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-light-0-1-panda.html">Lapte batut light 0.1%, Panda</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Mere coapte simple, fara adaosuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-coapte-simple-fara-adaosuri.html">Mere coapte simple, fara adaosuri</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1140</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1565</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1565</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-02-2013, pusha1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-02-2013, pusha1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!