Meniu pentru 11-02-2015, drchris

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/02/2015, drchris - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:19
Mar, Granny Smith	120g	0	0	-	17.3	4	-	13.3	63
Visine	100g	1	0.3	0	12.2	1.6	0	0	50
Fulgi de ovaz	25g	4.2	1.7	0	16.6	2.7	0.5	-	98
		5.2	2	0	46.1	8.3	0.5	13.3	211
Gustare 1, ora 18:23
Cappuccino choco, cu aroma de ciocolata, DonCafe	12.5g	0.8	1.1	-	9.9	-	-	-	53
		0.8	1.1	-	9.9	-	-	-	53
Prânz, ora 18:21
Mancare de mazare	300g	3.3	3.6	0	7.8	1.2	0	1.5	78
Salata verde	250g	3	0.8	0	8.3	5.3	0	0	43
Ulei de masline	9.8ml	0	9.8	0	0	0	0	0	87
		6.3	14.2	0	16.1	6.5	0	1.5	208
Gustare 2, ora 18:23
Cappuccino choco, cu aroma de ciocolata, DonCafe	12.5g	0.8	1.1	-	9.9	-	-	-	53
		0.8	1.1	-	9.9	-	-	-	53
Cina, ora 18:22
Baby carrots (morcovi), Dujardin	200g	1.4	0.4	-	11.2	5.4	200	5.6	54
Salata verde, Iceberg	200g	4	0.4	0	3.4	-	-	-	26
Ulei de masline extra virgin Bio	9.8ml	0	9	-	0	-	-	-	81
		5.4	9.8	0	14.6	5.4	200	5.6	161
Total ingerat		18.5 (mic)	28.2 (mult)	0	96.6 (mult)	20.2	200.5	20.4	686
Norma zilnică		min:55 max:82.5	min:19.1 max:22.9		min:77.2 max:85.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1301
Total consumat		-1301


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-granny-smith.html]Mar, Granny Smith[/url], 120g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 17.3 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 13.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-visine.html]Visine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 12.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 25g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 16.6 carbohidrati, 2.7 fibre, 0.5 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 18:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-choco-cu-aroma-ciocolata-doncafe.html]Cappuccino choco, cu aroma de ciocolata, DonCafe[/url], 12.5g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 9.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 18:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare.html]Mancare de mazare[/url], 300g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 250g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 9.8ml - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 0 proteine, 9.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-choco-cu-aroma-ciocolata-doncafe.html]Cappuccino choco, cu aroma de ciocolata, DonCafe[/url], 12.5g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 9.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baby-carrots-morcovi-dujardin.html]Baby carrots (morcovi), Dujardin[/url], 200g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, 5.4 fibre, 200 sodiu, 5.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html]Salata verde, Iceberg[/url], 200g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 3.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html]Ulei de masline extra virgin Bio[/url], 9.8ml - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 0 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]686[/color] calorii, (mic)18.5 proteine, (mult)28.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)96.6 carbohidrati, 20.2 fibre, 200.5 sodiu, 20.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1301[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1301[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-granny-smith.html]Mar, Granny Smith[/url], 120g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-visine.html]Visine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 25g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 18:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-choco-cu-aroma-ciocolata-doncafe.html]Cappuccino choco, cu aroma de ciocolata, DonCafe[/url], 12.5g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare.html]Mancare de mazare[/url], 300g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 250g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 9.8ml - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-choco-cu-aroma-ciocolata-doncafe.html]Cappuccino choco, cu aroma de ciocolata, DonCafe[/url], 12.5g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baby-carrots-morcovi-dujardin.html]Baby carrots (morcovi), Dujardin[/url], 200g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html]Salata verde, Iceberg[/url], 200g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html]Ulei de masline extra virgin Bio[/url], 9.8ml - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]686[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1301[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1301[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:19</em><br/><a title="Calorii Mar, Granny Smith" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-granny-smith.html">Mar, Granny Smith</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 17.3 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 13.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Visine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-visine.html">Visine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 12.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 16.6 carbohidrati, 2.7 fibre, 0.5 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 18:23</em><br/><a title="Calorii Cappuccino choco, cu aroma de ciocolata, DonCafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-choco-cu-aroma-ciocolata-doncafe.html">Cappuccino choco, cu aroma de ciocolata, DonCafe</a>, 12.5g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 9.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:21</em><br/><a title="Calorii Mancare de mazare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare.html">Mancare de mazare</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 9.8ml - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 0 proteine, 9.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:23</em><br/><a title="Calorii Cappuccino choco, cu aroma de ciocolata, DonCafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-choco-cu-aroma-ciocolata-doncafe.html">Cappuccino choco, cu aroma de ciocolata, DonCafe</a>, 12.5g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 9.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:22</em><br/><a title="Calorii Baby carrots (morcovi), Dujardin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baby-carrots-morcovi-dujardin.html">Baby carrots (morcovi), Dujardin</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, 5.4 fibre, 200 sodiu, 5.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde, Iceberg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html">Salata verde, Iceberg</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 3.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline extra virgin Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html">Ulei de masline extra virgin Bio</a>, 9.8ml - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 0 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">686</span> calorii, (mic)18.5 proteine, (mult)28.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)96.6 carbohidrati, 20.2 fibre, 200.5 sodiu, 20.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1301</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1301</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:19</em><br/><a title="Calorii Mar, Granny Smith" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-granny-smith.html">Mar, Granny Smith</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Visine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-visine.html">Visine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 18:23</em><br/><a title="Calorii Cappuccino choco, cu aroma de ciocolata, DonCafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-choco-cu-aroma-ciocolata-doncafe.html">Cappuccino choco, cu aroma de ciocolata, DonCafe</a>, 12.5g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:21</em><br/><a title="Calorii Mancare de mazare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare.html">Mancare de mazare</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 9.8ml - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:23</em><br/><a title="Calorii Cappuccino choco, cu aroma de ciocolata, DonCafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-choco-cu-aroma-ciocolata-doncafe.html">Cappuccino choco, cu aroma de ciocolata, DonCafe</a>, 12.5g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:22</em><br/><a title="Calorii Baby carrots (morcovi), Dujardin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baby-carrots-morcovi-dujardin.html">Baby carrots (morcovi), Dujardin</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde, Iceberg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html">Salata verde, Iceberg</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline extra virgin Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html">Ulei de masline extra virgin Bio</a>, 9.8ml - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">686</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1301</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1301</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-02-2015, drchris

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-02-2015, drchris

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!