Meniu pentru 11-02-2015, matileanca
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 16:57 | |||||||||
Salata de varza | 1000g | 13 | 23 | - | 58 | - | - | - | 450 |
Apa plata | 3000ml | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | 23 | 0 | 58 | 0 | 0 | 0 | 450 | ||
Total ingerat | 13 (mic) |
23 (mult) |
0 | 58 (mult) |
0 | 0 |
0 |
450 | |
Norma zilnică | min:92.2 max:138.3 |
min:12.5 max:15 |
min:50.6 max:56.3 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Start walking | 45min | -207 |
Metabolism bazal | -2164 | |
Total consumat | -2371 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-9.1 kg/lună |