Meniu pentru 11-02-2016, corina2

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/02/2016, corina2 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:34
Lapte semidegresat, Pascual	250ml	7.5	4	0	12.3	0	0	0	115
Sandwich biscuit, Windy	10g	0.6	1.9	-	6.2	-	-	-	47
Bio galete orez multicereale, Delhaize	10g	0.8	0.3	-	8.5	-	10	-	40
		8.9	6.2	0	27	0	10	0	202
Gustare 1, ora 12:38
Mere	250g	0	0	0	35	5	-	25	130
		0	0	0	35	5	-	25	130
Prânz, ora 12:39
Piept de pui felii, Ponnath	70g	14.7	1.4	0	0.7	0	0	0	75
Branza 5% grasime, Philadelphia	70g	7.7	3.2	-	3.6	0.4	-	3.6	75
Salata verde	10g	0.1	0	0	0.3	0.2	0	0	2
		22.5	4.6	0	4.6	0.6	0	3.6	152
Gustare 2, ora 18:15
Pulpe de pui la cuptor	50g	12.3	14.5	-	0.1	-	-	-	175
		12.3	14.5	-	0.1	-	-	-	175
Cina, ora 18:11
Salata de rosii	300g	3	3	-	15.6	-	-	-	105
Urda sarata de oaie	50g	11.5	11	-	0.2	0	-	0.2	145
Mamaliga (Musi25)	100g	2	0	-	15	-	-	-	70
		16.5	14	-	30.8	0	-	0.2	320
Total ingerat		60.2 (mic)	39.3 (mult)	0	97.5 (mic)	5.6	10	28.8	979
Norma zilnică		min:64 max:96	min:27.2 max:32.6		min:110.1 max:122.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1334
Total consumat		-1334


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-pascual.html]Lapte semidegresat, Pascual[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 12.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-biscuit-windy.html]Sandwich biscuit, Windy[/url], 10g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 6.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bio-galete-orez-multicereale-delhaize.html]Bio galete orez multicereale, Delhaize[/url], 10g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 8.5 carbohidrati, - fibre, 10 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 250g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 25 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii-ponnath.html]Piept de pui felii, Ponnath[/url], 70g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 14.7 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-5-philadelphia-kraft.html]Branza 5% grasime, Philadelphia[/url], 70g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 7.7 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, 3.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 10g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html]Pulpe de pui la cuptor[/url], 50g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 12.3 proteine, 14.5 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html]Salata de rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 3 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 15.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-sarata-oaie.html]Urda sarata de oaie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b], 11.5 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]979[/color] calorii, (mic)60.2 proteine, (mult)39.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)97.5 carbohidrati, 5.6 fibre, 10 sodiu, 28.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1334[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1334[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-pascual.html]Lapte semidegresat, Pascual[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-biscuit-windy.html]Sandwich biscuit, Windy[/url], 10g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bio-galete-orez-multicereale-delhaize.html]Bio galete orez multicereale, Delhaize[/url], 10g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 250g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii-ponnath.html]Piept de pui felii, Ponnath[/url], 70g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-5-philadelphia-kraft.html]Branza 5% grasime, Philadelphia[/url], 70g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 10g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html]Pulpe de pui la cuptor[/url], 50g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html]Salata de rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-sarata-oaie.html]Urda sarata de oaie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]979[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1334[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1334[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:34</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat, Pascual" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-pascual.html">Lapte semidegresat, Pascual</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 12.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sandwich biscuit, Windy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-biscuit-windy.html">Sandwich biscuit, Windy</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 6.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Bio galete orez multicereale, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bio-galete-orez-multicereale-delhaize.html">Bio galete orez multicereale, Delhaize</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 8.5 carbohidrati, - fibre, 10 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:38</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 25 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:39</em><br/><a title="Calorii Piept de pui felii, Ponnath" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii-ponnath.html">Piept de pui felii, Ponnath</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 14.7 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza 5% grasime, Philadelphia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-5-philadelphia-kraft.html">Branza 5% grasime, Philadelphia</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 7.7 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, 3.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:15</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html">Pulpe de pui la cuptor</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 12.3 proteine, 14.5 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:11</em><br/><a title="Calorii Salata de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html">Salata de rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 3 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 15.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Urda sarata de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-sarata-oaie.html">Urda sarata de oaie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong>, 11.5 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">979</span> calorii, (mic)60.2 proteine, (mult)39.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)97.5 carbohidrati, 5.6 fibre, 10 sodiu, 28.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1334</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1334</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:34</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat, Pascual" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-pascual.html">Lapte semidegresat, Pascual</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sandwich biscuit, Windy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-biscuit-windy.html">Sandwich biscuit, Windy</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bio galete orez multicereale, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bio-galete-orez-multicereale-delhaize.html">Bio galete orez multicereale, Delhaize</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:38</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:39</em><br/><a title="Calorii Piept de pui felii, Ponnath" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii-ponnath.html">Piept de pui felii, Ponnath</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza 5% grasime, Philadelphia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-5-philadelphia-kraft.html">Branza 5% grasime, Philadelphia</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:15</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html">Pulpe de pui la cuptor</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:11</em><br/><a title="Calorii Salata de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html">Salata de rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Urda sarata de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-sarata-oaie.html">Urda sarata de oaie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">979</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1334</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1334</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-02-2016, corina2

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-02-2016, corina2

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!