Meniu pentru 11-02-2018, Raluca1620

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/02/2018, Raluca1620 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:06
Pepsi Twist Lemon	330ml	0	0	-	36	0	35.3	35.6	136
		0	0	-	36	0	35.3	35.6	136
Gustare 1, ora 11:02
Merisoare	30g	0.1	0	0	3.6	1.5	0	1.2	14
Iaurt integral	135g	4.7	4.5	17.6	6.3	0	62.1	6.3	83
		4.8	4.5	17.6	9.9	1.5	62.1	7.5	97
Prânz, ora 13:32
Pilaf	150g	4.5	1.5	-	30	-	-	-	152
Carne de porc slaba	60g	11.9	4.1	0	0.7	0	0	0	89
		16.4	5.6	0	30.7	0	0	0	241
Gustare 2, ora 13:40
Baton cu crema, ROM	30g	1.1	7	-	18.2	-	-	-	143
		1.1	7	-	18.2	-	-	-	143
Total ingerat		22.3 (mic)	17.1 (mic)	17.6	94.8 (mult)	1.5	97.4	43.1	617
Norma zilnică		min:63.4 max:95.1	min:17.1 max:20.6		min:69.4 max:77.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1433
Total consumat		-1433


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-twist.html]Pepsi Twist Lemon[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 36 carbohidrati, 0 fibre, 35.3 sodiu, 35.6 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-merisoare.html]Merisoare[/url], 30g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html]Iaurt integral[/url], 135g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 4.7 proteine, 4.5 grasimi, 17.6 colesterol, 6.3 carbohidrati, 0 fibre, 62.1 sodiu, 6.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html]Pilaf[/url], 150g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-slaba.html]Carne de porc slaba[/url], 60g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 11.9 proteine, 4.1 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-crema-rom.html]Baton cu crema, ROM[/url], 30g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 18.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]617[/color] calorii, (mic)22.3 proteine, (mic)17.1 grasimi, 17.6 colesterol, (mult)94.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 97.4 sodiu, 43.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1433[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1433[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-twist.html]Pepsi Twist Lemon[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-merisoare.html]Merisoare[/url], 30g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html]Iaurt integral[/url], 135g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html]Pilaf[/url], 150g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-slaba.html]Carne de porc slaba[/url], 60g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-crema-rom.html]Baton cu crema, ROM[/url], 30g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]617[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1433[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1433[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:06</em><br/><a title="Calorii Pepsi Twist Lemon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-twist.html">Pepsi Twist Lemon</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 36 carbohidrati, 0 fibre, 35.3 sodiu, 35.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:02</em><br/><a title="Calorii Merisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-merisoare.html">Merisoare</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html">Iaurt integral</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 4.7 proteine, 4.5 grasimi, 17.6 colesterol, 6.3 carbohidrati, 0 fibre, 62.1 sodiu, 6.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:32</em><br/><a title="Calorii Pilaf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html">Pilaf</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc slaba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-slaba.html">Carne de porc slaba</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 11.9 proteine, 4.1 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:40</em><br/><a title="Calorii Baton cu crema, ROM" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-crema-rom.html">Baton cu crema, ROM</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 18.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">617</span> calorii, (mic)22.3 proteine, (mic)17.1 grasimi, 17.6 colesterol, (mult)94.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 97.4 sodiu, 43.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1433</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1433</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:06</em><br/><a title="Calorii Pepsi Twist Lemon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-twist.html">Pepsi Twist Lemon</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:02</em><br/><a title="Calorii Merisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-merisoare.html">Merisoare</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html">Iaurt integral</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:32</em><br/><a title="Calorii Pilaf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html">Pilaf</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc slaba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-slaba.html">Carne de porc slaba</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:40</em><br/><a title="Calorii Baton cu crema, ROM" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-crema-rom.html">Baton cu crema, ROM</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">617</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1433</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1433</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-02-2018, Raluca1620

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-02-2018, Raluca1620

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!